１００キロ到達

ベンチプレスのスコアがとうとう１００キロ行きました。
３桁ってのは一個の大きな目標でしたからの。
次の目標は１７０キロ。ここまで行けばアスリートクラスで通じるらしいですが、自分がどこまで行けるのかは試したいですからな。
とりあえず、１０２．５キロにはあと２週間以内に上がりそうな予感。
直前の家トレで、フロアプレス９０．５キロを１０回３セット行けたので。
このペースなら、多分１２０キロまでは行けるんじゃないかな。

で、こんな調子で順調に上がってくると、やってない人に筋トレをすすめたくなるのが人情なんですけど。

「ダンベル何キロ持てる？」の単行本を実家に持って帰って、置いておいたら姪が持って行ってしまったので。
筋トレに興味持ったのかなと思ったんですけど、やってないらしい。

もったいねぇ。

週２回、３時間程度漫画読みながらダラダラやるだけで良いのに。
（ピッと気合入れてやるなら２時間くらいで済むかもしれませんが）

何故やらぬ。

センスを磨くのと違って、身体を鍛えるのは適切にやれば結果は確実についてきますからの。
（まぁ、伸び方と限界値は天与の才が確実にあるとは思うけど）

私なんて、筋トレを本格的にやるようになってから「もっと若いうちにはじめておけば良かった」って後悔の連続ですよ。
一応、速筋は遅筋と違い、生涯鍛えられるという話を聞いてはいますが、それでもきっと老化はあるはずですからの。
今の楽しさを一体いつまで続けられるのか、それをふと考えて寂しくなることがありますからの。
ダウンタウンの松本さんが還暦一歩手前であの大胸筋だから、６０才までは筋トレを楽しむことはできると考えていいのかな？

こういう後悔があるから、他にどうしてもやりたいことがあるなら仕方ないですけど、時間に余裕のある若い人には是非ともはじめて欲しいですな。筋トレは。
単純な身体能力が上がると、見える世界も変わってきますし。