僕の周りにも何人もDVD買ってる人いますよ。
確かに50分も動けば汗ダクにもなるでしょうね。
シャドーに換算したら12ラウンドくらいですか・・
ちょっとシャドー12は退屈になるかもしれませんね。(いや、絶対なるわ!)
体重落ちるスペースある人は確実に落ちるでしょうね。
トシクンみたいなアスリートはどうでしょうかね??
確かに食生活で摂取カロリーを調節しなきゃダメかもね。
でもブートキャンプの上手いところは一週間と言う期限をアピールした
ところでしょうね。
あれが半年、ひと月じゃあ、今の若い娘の琴線には触れないでしょ。
一週間がんばりきる人がいるでしょうけど、一週間で体重がめでたく落ちたその後。。続けるのでしょうか(笑)
確かに50分も動けば汗ダクにもなるでしょうね。
シャドーに換算したら12ラウンドくらいですか・・
ちょっとシャドー12は退屈になるかもしれませんね。(いや、絶対なるわ!)
体重落ちるスペースある人は確実に落ちるでしょうね。
トシクンみたいなアスリートはどうでしょうかね??
確かに食生活で摂取カロリーを調節しなきゃダメかもね。
でもブートキャンプの上手いところは一週間と言う期限をアピールした
ところでしょうね。
あれが半年、ひと月じゃあ、今の若い娘の琴線には触れないでしょ。
一週間がんばりきる人がいるでしょうけど、一週間で体重がめでたく落ちたその後。。続けるのでしょうか(笑)