これは、現在でも私個人の課題です。
ボクシングジムでも、ほとんどが、この点の注意です。
それを改善する補強運動も教えてくれるのですが、中々上手くいきません。
その補強運動も普段自分でしているものなんで、内心（今まで出来ていなかったのか？）という不安な心と（自分のやり方があってたか）という安心感がありますね。
でも教えてくれるのは本当にありがたいことです！！
ボクシングジムでも、ほとんどが、この点の注意です。
それを改善する補強運動も教えてくれるのですが、中々上手くいきません。
その補強運動も普段自分でしているものなんで、内心（今まで出来ていなかったのか？）という不安な心と（自分のやり方があってたか）という安心感がありますね。
でも教えてくれるのは本当にありがたいことです！！
