昨日のマラソン大会ですが
毎年ゲストランナーを招待しています。
このところの4年くらいは
セカンドウインドアスレチッククラブの
選手からおいでいただいています。
右の眞鍋未央コーチでした。
いつも思うのはセカンドウインドの選手コーチは
みなさんが美人だということです。
毎年来て頂いている眞鍋コーチは
アシックスのランニングシューズの
CMに出たことがあるくらいなのです。
眞鍋コーチは本を出されたということで
即売もされたので買っちゃいました。
という題名です。
練習の組み立てやフォーム
体のケアや食事のことなど
参考になることが盛り沢山なので
役に立ちそうです。
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