ランニング教室

今日はベルナティオのクロアチアピッチで

ランニング教室がありました。

講師は元オリンピック日本代表の新宅雅也さんです。

午前は初心者向けのウォーキング

午後は経験者向けのランニング教室でした。

自分は午前から参加しました。

まずクラブハウスで基本を教わりました。

その後は普段はサッカーで使用されるピッチで

ウォーキングの実践でした。

整備された芝の感触は素晴らしく

広々として気持ちがいいものでした。

昼休みにサッと一雨ありましたが

午後の部が始まる頃には上がり

無事に教室が行われました。

股関節の可動域を広げる運動などを教わった後

池の周りのコースをランニングで周回して

フォームなどを見ていただきました。

腕振りや足の運びなどが教則本とはちょっと違う内容で

参考になりました。

自分のフォームは

教えていただいた内容や見ていただいたところでは

概ね良いようで少し自信が持てました。

終身会員

私はアマチュア無線局を持っています。

最近は殆ど活動をしていませんが

免許状は維持しています。

そして日本アマチュア無線連盟という組織の会員です。

会員であるためには会費を納めるのですが

以前は一定の金額を一括納付すると

それ以降の会費が免除されて終身会員になる制度があったのです。

自分もすでに終身会員になっていました。

現在は新たに終身会員になる制度は廃止になっていますが

すでに終身会員になった人の身分はそのままとなっていました。

しかし連盟も会員数の減少などにより財政状況が悪化しており

その改善策としてこの度の総会において

終身会員は「ライフメンバー」へ移行することがとが決定しました。

選挙権や被選挙権

各種の事業に参加することなどの権利はそのままとして

1部のサービスが有料化されるというものです。

当初は終身会員としての特権は廃止され

また会費を払わなければならないという様な改正案が出されていたので

それに比べればだいぶ緩和された内容となりました。

現在はあまり活動をしていないことから

新たに会費を納めるようであれば退会しようと考えていたのですが

とりあえずやめなくてもよさそうです。

karak

今日もサラさんと走ってきました。

ホタルを見に行ってきたのですが

前回よりたくさん見ることができました。

ヘイケもゲンジも確実に昨年より多くなっているようでした。

水害で壊滅状態だと思っていたので

今日の様子は嬉しく思いました。

来年辺りから観察会を復活できるかもしれません。

今日はkarak（カラック）のハーネスを使いました。

以前我が家にいた

同じ犬種のポロさんのために買ったもので

雑誌に紹介されていたフランス製で

犬さんとランニングをするためのハーネスです。

10年ぶりに使いました。

キャンペーン

自分は十日町市の

青少年育成委員会の副委員長になったことで

新潟県の薬物乱用防止指導員という役職をもらいました。

今日は年1回の会議と講習会があったので

午後から仕事を休んで保健所にいってきました。

はじめに薬物乱用事案の報告がありましが

管内は今のところ発生は非常に少ないとのことでした。

ただ周りの市町ではかなりの数の事案があるようなので

うかうかとはしていられないとのことでした。

講習会のあとでイオンの入り口で

キャンペーン活動をしてきました。

タスキをして黄色の帽子をかぶって

ティッシュを配って薬物乱用防止をお願いしてきました。

林道

今日は仕事で林道へ行きました。

予報より早く雨が降り出し林道は雲の中でした。

この雨の中仕事をしてくださったみなさん

ありがとうございました。

今日の写真は実際は林道ではなく

起点まで行く途中の観光道路と呼ばれている道路です。

ここはどこかの高原道路のようで

車で通るたびに気持ちがよくなります。