季節は冬に向かっています。

稲刈りも殆ど終わりました。

これからは肌寒く感じる日がしだいに増えてきますが、
季節の変わり目は体調を崩す人が増えますので気をつけたいです。

　良く、心身の力や根気がなくなってしまうことを「精根尽きる」と言いますが、疲れが溜まると集中力がなくなり、気力も失せてしまいます。そのような時には、「コン」のつくものを食べると良いということが昔から言われてきました。

ダイコン、レンコン、ゴンボウ（ゴボウ）などで沢山食べて
 脳や身体の代謝も促し、血行を良くして目の疲れもとりたいものです。

友から大根２本頂きました。漬物には早いと思い、ふろふき大根が

脳裏をかすめたので早速面取りをし、蒸し器で蒸して冷凍保存しました。

一個ずつラップに包みたべるとき解凍をし、田楽味噌をつけて食べます。

これで一品出来ます。一人の食なので暇なときに冷凍できるものは

冷凍してます。

今菊が満開です。食用ギクも摘んでゆでて冷凍をしました。

食生活が一番ですのでバランスの取れた献立で
 根気を補充していきたいものです。

雪国は寒さに向かうので体力つけたいですね。

スプレーギク

友禅菊

シュウメイギク

秋じまい

今年は温かいので気にもしてなかったけど昨年の

日記を見たら昨年は９月には花の整理をしてました。

でも花もまだ活き活きしているので今年は慌てなくてもと

思っていたのですが寒暖の差が激しいので先日

足の痛みもなく温度も低かったので外仕事に

励みました。やった後を見ると綺麗になりスッキリです。

これでいつ雪が降っても…と思い安心感がありました。

ダリア

合間に花の写真を撮り[又来年逢いましょう]と声をかけて・・

犬サフラン

所が夕方から膝の痛みは仕方ないけど、腰が痛みます。

今は腰痛ベルトをして家事などやってるけど辛いですね。

シュウメイギク

[無理してしなくてもいいよ]息子。

[だったら誰がやるの?]と私。

仕事が忙しそうだから頼めないけど、いつまで私が。と

思うとこの先不安ですね。

{年を重ねただけで人は老いない。夢を失うとき

　　初めて老いが来る}

そうです。目的を持たなくてはという自分がどこかにいます。

やっぱり来年も花に逢いたいです。ガンバロウ。

季節の変わり目には気をつけましょう。

暑い暑いと言っているうちに、急に気温が下がって一気に秋です。

お彼岸も終わりました。今年は日当たりの良すぎる場所にあるヒガンバナの

開花も遅くお彼岸中逢えないと思っていたのに、末口の２５日に逢えました。

ヒガンバナ

これからは肌寒く感じる日がしだいに増えてきますが、
季節の変わり目は体調を崩す人が増えますので気をつけたいです。

トラノオ

　良く、心身の力や根気がなくなってしまうことを「精根尽きる」と言いますが、疲れが溜まると集中力がなくなり、気力も失せてしまいます。そのような時には、「コン」のつくものを食べると良いということが昔から言われてきました。

ダイコン、レンコン、ゴンボウ（ゴボウ）などで沢山食べて
 脳や身体の代謝も促し、血行を良くして目の疲れもとりたいものです。

今年は野菜も高騰で中々手に入らないけど

食生活が一番ですのでバランスの取れた献立で
 根気を補充していきたいものですね。

作夜の夕食にふろふき大根を作ったら、息子も暖かくて美味しいよ。と

言ってくれました。

百日草

自然の恵み

今朝友達から［みずの実]を頂きました。
人間の他に、かもしかの大好物なみずの実です。

山菜の中でも一級品だと思っています。
　
「みずの実」は一本の「みず」から4つか5つしか取れないとても貴重なものなんです。

私は頂いてからさっと熱湯をくぐし、めんつゆにつけて食べます。

独特のとろっとしたみずみずしい歯ごたえがあり、とてもおいしいですよ。

隣の一人暮らしのおばぁちゃんにも分けてあげたら喜ばれました。

都会に住む人達には高値の山菜ですし

高級料亭には欠かせないようです。

 居ながらにして高級な山菜を食べれる事に感謝しました。

冷凍にしておいて、正月に小鉢に盛り付けして出すと皆さん喜びますね。

白のキキョウの花が咲きました。

セロシア

お盆も終わりましたね。

今年は天気予報を気にしながらの

お墓参りでした。

前の日まで台風で岩手は暴風警報が

テロップに流されどおしで

午前中に無理だからお墓参りは午後からに

なんて考えていたのに１３日の朝は

晴れだったので皆で墓参りできました。

コロナ前はお客さんは１６人ぐらいでしたが

その間に遠くに嫁に行ったり

夫も無くなったりと身内がかけて行きます。

それでも皆先祖に手を合わせようとして

来てくれて有難いですね。

、

幼馴染の同級生から

[おい・生きているか。元気で居るか?]

と電話が入りました。毎年電話くれるんですよ。

[こんなに生きるとは思わなかったけど

未だ生かされているよ。あちこち痛いけど

これも受け入れてお互い頑張ろう。

おれより先に死んでは駄目だぞ]と

元気づけられました。

８３歳になってもこうして電話もらえて

有難いです、励みになります。

来年のお盆も彼の声聞けるように頑張ろう。