明日、7月31日を持って、奈良県のAEON西大和店、閉店されることになりました。私が奈良に引っ越して来たときは、SATYでした。今日、店内アナウンスを聞いていたらニチイからスタートしたとのこと。すごい！懐かしい～。奈良のニチイは知らないけど、高知で過ごした幼少時代、ニチイってありました！そして、西大和店と同じく、スイミングとかも併設してたように思います&# . . . 本文を読む
どうも。ダイエット、停滞期のしょこらです。原因は、「あ、今ストレス感じた」とか言いながら、おやつ食べちゃったりしてるから。原因は分かってるんですが、やめられない。おやつの中身もロカボ系に変えたりはしてるのですが、やっぱ食べると増えます。(^-^;そんなわけで、いつも、参考にさせていただいてる、にーよんさんのインスタで、再度復習。
にーよん✿産後ダイエット記録 on Instagram: “セブ . . . 本文を読む
こんばんは。先日、↓こちらの記事で紹介したマルベリーが届きました。(^-^)vおはようございます。ダイエット停滞期まっただなかのしょこら48歳です。息子が小さいとき、出来るだけ、体に優しいものをと思い、ブルーベリーや柚子を育てていた事が有ります。柚子は、揚羽蝶の幼虫にやられ、幼木のまま、お亡くなりになりました。ただ、その時の幼虫のうち、息子の知的成長の役に立つかと、1匹は捕獲し、ペットボトルの飼育 . . . 本文を読む
おはようございます。今日は、ちょっと過去日記。この時期、毎年恒例でカードリーディングをするのですが、「１３月の暦」というのがあって、その暦では、毎年７月２６日が新年。その少し前に、１寝んを通してと、各月の過ごし方についてのヒントを貰うべくカードを引いています。今年は、↓こんな感じでした。大天使のカードを使う年もあり . . . 本文を読む
こんばんは。ズボラニストtimoさんの動画は、家事を楽にするアイデア満載で、おしゃれなお宅の映像にもテンション上がるので、大好きで良くみてます。今日は、そんなtimoさんの動画をご紹介。すぐにも、マネしたいアイデアがいっぱいの動画なのですが、最後まで見て、じーんとなったので、共有させてくださいませ〜。timoさんは、ズボラニストと言いつつ、すっきり片付いた空間をキープされてて、素敵で、かつ家事の中 . . . 本文を読む
息子が、板の間から、畳の部屋に移った事から、1台余ることになったソファベッド。かねてから、息子が使わなくなったら、リビングに移して、愛犬の芝わんこと寛ぐのに使いたいと思っていました。↓こんなやつ。無段階リクライニングのソファになります。↓そして、独身の時に買ったタッカー。ホッチキスみたいな感じで、布などを椅子の台になっているところとかに打ち付けることができます。今回は、このソファベッドにタッカーで . . . 本文を読む
おはようございます。朝ウォーキング、今のところ、まだ続いていますが、暑さ対策で、4980円のファン付きのウェア使ってます。空調服 クールダウンウェア クールウェア エアコンウェア ダブルファン付き 長袖 9枚羽根 熱中症対策 撥水加工 耐摩耗 防水 速乾 通気 USB給電 モバイルバッテリー給電 ワンボタ制御 洗濯機洗い対応 ユニセックス 立体循環送風薄型 ゆうパケット 送料無料もともとは、昼休憩 . . . 本文を読む
先日、↓こちらの記事で、樺沢紫苑さんの「ストレスフリー超大全」に説得されて、朝ウォーキング始めたことを書きましたが、今のところ、無事継続中。おはようございます。本日、2回目の投稿。鼻にドクダミを詰めながら、この記事書いてます。しょこらです。突然ですが、以前、Audibleで聞く読書してる話を書きましたが、順調に、「ながら読書」継続中です。樺沢紫苑さんの書籍としては、アウトプット大全に続いてA . . . 本文を読む
皆さん、こんにちは。アラフィフに入りました しょこら です。本日、３回目の投稿で、なにやってんだ！と自分で自分にいいたいですが、基本ネガティブな言葉は発しないまま、忘れてしまった方が良いが、こう、もやもやしたものは、一度だけ、しっかり吐き出した方が良いと、樺沢紫苑先生も仰っておられます。↓参考（最近Audibleで聞き始めた。オススメ）精神科 . . . 本文を読む
今日も、あずさ珈琲@大和高田市 に来てます。フリーWi-Fiと電源がありがたいです～。今日は、早目の時間帯にこれたので、前から気になっていた「プリンアラモード」を頼んでみました。また、飲み物は、食事とデザートを頼むと１００円引き。いつもは、カフェオレ大好きのワタクシとしては、２倍量入った「スペシャルミルク珈琲」を頼むのですが、今 . . . 本文を読む
おはようございます。連休ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。ワタクシ、昨日の、連休初日は、連休中にしたいことなどを豪華朝御飯を食べながら整理したりしてたのですが、↓ロイホのモーニングそうだわ、そうだわ。一度、ピカールというやつを使ってみたかったのだわ、と思い出しまして。というのも、ワタクシ、「劇的！ビフォー アフター」という番組が大好きで、よく見ていたのですが、最近は、素人さんがD . . . 本文を読む
何度もリピ買いしてる、健康サンダル。勝野式アーチスニーカー。外反母趾 健康サンダル[勝野式ドクターアーチスニーカー] 医師考案の健康サンダル ダイエットサンダル オフィスサンダル 外反母趾 シューズ スニーカー レディース スニーカー メンズ ビジネススリッパ【あす楽】昨日、愛犬芝わんこの散歩にいこうと思ったら、かかとがすり減っていることに気付いたため、現在、絶賛お買い物マラソン中の楽天で買いまし . . . 本文を読む
毎度のことながら、突然ですが、ワタクシ、路上ライブが好きです。２０代の頃は、大阪駅とか天王寺駅とか心斎橋とかで路上やっている人の曲とか聞きに行ったりしてました。もちろん、ゆずも大好きで、結婚してからも、子供ができてからも、離婚してからも好きで、コンサートに一緒に行ったりもしました。とはいうものの、ここ数年、心がなくなるほどに、忙しすぎて、音楽を聞こうという気にもならなか . . . 本文を読む
昨日の晩御飯の時、息子の腕にブツブツがあるのに気付き、「あれ？何これ？？」と聞くと、「何か出るねん。虫ちゃうねん。」と。何か良く分かりませんが、取り敢えず、かゆみ止め。あれ？いつも、置いてるところにタイツコウ軟膏が有りません。かゆみ止めといえば、ムヒを使われる方も多いと思います。かくいうワタクシも、ムヒユーザー。蚊に刺された、とか、あせもがで . . . 本文を読む
おはようございます。ダイエット停滞期まっただなかの しょこら48歳です。息子が小さいとき、出来るだけ、体に優しいものをと思い、ブルーベリーや柚子を育てていた事が有ります。柚子は、揚羽蝶の幼虫にやられ、幼木のまま、お亡くなりになりました。ただ、その時の幼虫のうち、息子の知的成長の役に立つかと、1匹は捕獲し、ペットボトルの飼育器を自作し、育てたりして、転んでもただでは起きない精神で母業やってました。ち . . . 本文を読む
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