先日から、何度か紹介している
「今日１日のアファメーション」につづいて、癒し系の本の紹介です。
今日1日のアファメーション―自分を愛する365日西尾 和美ヘルスワーク協会このアイテムの詳細を見る
今日紹介するのは、
「こころが満たされる本」。
こころが満たされる本―すべてはあなたの中にあるルイーズ・L. ヘイ大和書房このアイテムの詳細を見る
タイトルの「自分に忍耐強くなる」は、
この本の . . . 本文を読む
おととし、パーソナルカラーを診断してもらった
しょこらですが、
「この色がアナタに一番似合う色です！」
と言ってもらったからと言って、
すぐに服やアクセサリーを全部買い換えるわけにもいかないし、
新しく、何かを買うタイミングで、
勧めていただいた服やアクセサリーを買うことに
していました。
しかしながら、
友人で筆書きデザイナーの和布己（わゆき）さんは、
おそらく、もともとの色彩センスがよいの . . . 本文を読む
先日、紹介した、
「今日１日のアファメーション」の「１０月２３日」の言葉です。
今日1日のアファメーション―自分を愛する365日西尾 和美ヘルスワーク協会このアイテムの詳細を見る
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「与えることのできない人に要求しない」
自分の必要とする基本的なものを供給できない相手に、
供給を要求するのはやめましょう。
自分はこんなに相手のためにや . . . 本文を読む
昨日ご紹介した、「オーラソーマ」ですが、
チャレンジボトルは、化粧水として使ってもいいけれど、
なくなってしまうので、写真にとって携帯の待ち受けにするのも
変化が促進されてよいそうです。
まあ、潜在意識に働きかけてくれるというところでしょうか。
それで、同じように、チャレンジボトルをイメージさせるような
同系色のカラーを身につけるとよいというので、
パワーストーンのブレスレットを作ってもら . . . 本文を読む
オーラソーマ。
あの、ちょっと前から、
時々テレビでやってたりする、
いろんな色のついたボトルを選んで、
セラピーしてもらうっていうアレです。
なんどかテレビで見てたこともあって、
興味はあったのですが、
友人で筆書きデザイナーの和布己（わゆき）さんが、
オーラソーマできるイベントがあって、
しかもイベント価格だから安くしてもらえる♪
と教えてくださったので、
トライしてみることにしました . . . 本文を読む
たまたま、近所の公民館図書室で手にとった本です。
子育て 泣きたいときは泣いちゃおう!―親子が最高に仲良くなるシンプルな方法小野 わこ学陽書房このアイテムの詳細を見る
何気なく手にとったのですが、
読んでみて、今の私にまさにぴったりの内容でした。
この本の著者である、小野わこさんは、
北海道を拠点に、
「聞きあうグループ『親の時間』」という会を
開催されています。
しょこら、鬱症状が出る . . . 本文を読む
先日紹介した、
「今日１日のアファメーション」（↓これ）の１１月１４日の言葉です。
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「体がいうことを聞かなかったら休む」
身体がいうことを聞かないときには、体を休めましょう。
無理に押し切ると、ますます調子が悪くなります。
精神的なものが体に出てくる . . . 本文を読む
アファメーション。
自己肯定の言葉。
私たちは、自己肯定のための言葉を必要としています。
空気のように。
水のように。
ないと苦しくなってしまいます。
世間のニュースは、厳しい社会情勢、
哀しい事件の報道にあふれています。
そういったニュースに目を、耳を奪われて、
一緒に、苦しくなってはいませんか？
ワタシという存在は、社会の中の一部ではあるけれど、
切れ離された存在でもあります。
暗い . . . 本文を読む
友人の筆書きデザイナー和布己（わゆき）さんの作品の
「お雛様」です。
手の平にのるちっちゃいサイズ。
超かわいいです。
普段、女の子用のすくすく色紙を
大５０００円、小２５００円で制作されているので、
今年から制作を始められた、
ハガキサイズ１０００円、ハガキの半分サイズ８５０円はお得です。
少し早いですが、勤務先のなごみにと
机に置かせていただくことにしました。
和布己さん。
これか . . . 本文を読む
栄養士会さんのイベントで紹介されてたレシピです。
ご飯に、
乾燥ワカメとすりごま、ちりめんじゃこ、しょうゆを入れて、
まぜまぜしたら、ラップでまるめたあと、
ぐいぐい押して、平べったくします。
（レシピは、
ごはん茶碗１杯分に対して、
乾燥ワカメ大４、じゃこ大２、ごま大１
しょうゆ大１ぐらい。
オリジナルでは、薄力粉大３、砂糖大１／２入るけど、
しょこら的には入れない方が好き。
だ . . . 本文を読む
まわるお寿司ではなく、ちゃんとしたお寿司屋さんに
行ってきました。
こうたんの度重なるリクエストがあったのと、
友人親子も同じ状況で、先日、
「今日あたり、行こうかな～♪」
と、おっしゃっていたのに便乗させていただきました。
（いろんな意味で、一人で行く勇気がなく。。。）
「静かにしやなアカン！」
「勝手に頼まないで、ママがいいって言った分だけ！！」
と、事前にかなり言い聞かす、
緊張 . . . 本文を読む
総理からの電話と言っても、
実際にかかってきたわけではないです。
フォトリーディングを日本に紹介された神田昌典さんが、
「非常識な成功法則」という本（↓これ）の中で、紹介されている、
非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣神田 昌典フォレスト出版このアイテムの詳細を見る
目標を実現するための、
神田さん自身が行われている
アファメーション（自己肯定のための暗示）です。
以下 . . . 本文を読む
ちょっと、過去日記。
「水菜とツナのスパゲティー♪」
「水菜のカレー♪」
「大根葉の炒め物」
につづく、
友人の和布己さんからいただいたお野菜シリーズです。
この日は、
「チンゲンサイを食べましょう」
ということで、食べ方を検索。
クックパッドのレシピで蒼緑茶さんの
「チンゲンサイと豚肉のおいしい炒め物」とか美味しそう～。
ふむふむと読んでから、
おもむろに、
・チンゲンサイを適当 . . . 本文を読む
先日、「地球ドラマチック」の恐竜番組を紹介しましたが、
同じ系統の番組の超リアルな恐竜のDVDがあります。
それが、最近のこうたんの、図書館でみる定番ＤＶＤ、
「驚異の恐竜王国」シリーズ。
６話あり、図書館では、１話ずつ見てたのですが、
販売されてるか調べてみたら、
ＤＶＤでは、↓ひとつのディスクにまとめられてました♪
ウォーキング with ダイナソー ～驚異の恐竜王国～プレミアム・コレク . . . 本文を読む
これも、友人で筆書きデザイナーの和布己（わゆき）さんに
いただいたお野菜で作りました。
大根葉のふりかけ、大好きなんですが、
最近、あんまり美味しくできないな～と思って、
レシピを探してみました。
ありました！
数あるレシピの中でも、
こちらのは、
「味付けは、めんつゆだけ！」
という簡単さ。
かつおぶしと、ごまもたっぷりで
栄養も満点。
あつあつご飯にのせて食べると、
「おいし～！ . . . 本文を読む
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