しょこら の ぷち自然派生活

外食多し 甘いもの大好き! だけど ちょっと健康のことも気になる。そんなしょこらの ぷち自然派生活 を紹介します。

しょこら 昼ごはん抜き&珈琲牛乳で7㎏ふとる。

2018-12-30 04:45:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。
こんばんは。   皆さん、年賀状仕事、無事完了されましたでしょうか。 しょこら、絶賛作業中ですが、印刷待ちに、ちょこっと 今年の反省を一つ。   今年は、4月の異動で、7年ぶりに部をまたぐ異動を経験し、 またしても、用語からして、さっぱり分からない状態からのスタートで、 何かしようとするたびに、聞いて、調べて、勉強してで、 とにかく時間がかかり、忙しさからアド . . . 本文を読む
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