いよいよ秋が深まって来ました。気温は昼間でも２０度、朝晩は１１度まで下がります。暑から寒に移ってゆくこの一瞬を全身で受け止めましょう。サァ思い切り息を吸って・・３秒ほど止めて、吐き出しましょう。この３秒の間にワタシワサイコウデス ワタシワケンコウデス・・と自分の最良の姿をイメージし、私のナカノワルイモノワスベテハクイキトトモニタイガイニデテユキマス と心の中で呟きながらユックリと吐き出します。これを数回繰り返します。・・・《続く》
癒し ピアノ曲集
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