【初冬】大都会の喧騒に自分を埋め込む・・夕暮時の都心を歩く/生きるためのセルフ・コントロール法

初冬の人間サイボーグ闊歩せり【情報監視衛星・無国境大型CP～ジョイントAI（仮想組織）～スマホ端末（個人＝わたし）】　　　まほろば　　　最新作

まだ外出までに１時間あります。午後３時に出発すると、ちょうど１時間で東京新都心に到着します。ここは東西の出口に分かれ、東には紀伊国屋書店や伊勢丹・ビックロなどの巨大文化・流通施設が立ち並んでいます。今日の業務は反対側の徒歩２０分の高層ビルの一室で行われます。それまでの２時間ほど大都会の冬の風情をジックリと味わいながら、俳句総合誌や健康食品の購入に充てるつもりです。これから１時間ほど自分を取り戻すための【リラクゼーション】に入りたいと思います。・・・《続く》

 

 

MIDNIGHT　JAZZ　

https://youtu.be/SL1oXcuGwBI?list=RDSL1oXcuGwBI

 

 

 

【引き寄せ】空っぽの自分・・この世を天国に変える！/生きるためのセルフ・コントロール法

上の階がウルサイ。思わず怒鳴ってしまう。ますますひどくなる。１１０番！・・何も変わらない。まず自分が変わるしかない。私は変わってゆく。地上天国へ

 

雑念を捨て去る。～引き寄せ①

https://youtu.be/yjFFEYktnBY?t=10

 

【秋との対話】秋ノ雨ノヤンダスキトオッタ空気ニアウ・・幸福であることに気づくことから始めてゆく/生きるためのセルフ・コントロール法

今日はあいにく雨の一日でした。秋の冷たい雨です。夜７時になって完全に降り止んだのに合わせて、近所のドラッグストアなどに買出しに出掛けます。その前に【リラクゼーション】と【マインドフルネス】を実施したいと思います。現在、頭上にはエアコンが暖かい風を部屋中に振り撒いています。この柔らかな風の音に心を合わせます。・・ワタシハイマトテモリラックスシテイマス。ダイスキナアタタカイカゼノオトデス。コレカラ秋ノ雨ノヤンダスキトオッタ空気にアイニユキマス。ワタシハイマトテモシアワセデス。コレカラモットモットシアワセニナルコトデショウ。・・・《続く》

 

 

鈴木杏奈　カバー　『Ａ　ＳＯＮＧ　ＦＯＲ　××』（原曲　浜崎あゆみ）

https://youtu.be/JrdEihQoktk?t=74

【遅い秋】２０度の爽やかさ！秋麗・秋澄・秋気・秋意などはこれから・・台風犠牲者の御冥福をお祈りします＊秋カフェ付/生きるためのセルフ・コントロール法（台風一過

想像を絶する巨大台風１９号が去りました。翌日の日曜は３０度まで跳ね上がり、最後の夏を満喫出来ました。さあ、これから遅れて来た【秋】をジックリ楽しみましょう！昨日は上野公園と【不忍池】を廻り、たくさんの家族連れやたまたまベンチに居合わせたインテリ風の米国人とも缶ビールを飲みながら、台風や公園の情景について語り合いました。今日も近所の公園で深呼吸しながら昼食を摂るつもりです。・・・《続く》

 

秋カフェ　LIVE 

https://youtu.be/GoKcHXLL4lE

【言霊法】ア～オ～ウ～エ～イ～・・コトノハを唱える！/生きるためのセルフ・コントロール法

ア～オ～ウ～エ～イ～

https://youtu.be/AwrVfk3ZyEY?t=142

 

 

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊

【新世紀カラオケ】熊田このは　カバー　『見えないスタート』（原曲　BENI）

https://youtu.be/bG7FAKPBW5s?t=14

竹野留里　カバー　『涙そうそう』（原曲　夏川りみ）

https://youtu.be/gYYnLIro6k8?t=50

佐久間彩加　カバー　『冬のうた』（原曲　KIRORO）

https://youtu.be/UnBJLW-L9uE?t=119