新月

今日は新月。

自室で「月の礼拝」（ヨーガ）をしてみた。

案外覚えているもんだ。

始めた頃、月の礼拝なんてしようものなら
腰や背中が「パキパキパキ」なんていったものだけど
（普段、伸び上がるとか、体を折り曲げる動作なんてしないもんね・・・）
今ではすんなり。

体重はほとんどかわらないけれど
関節の動きは良くなってると思うｗｗ

そんな小さな進歩がだいじ。

きっと明日はいい日。