６月２４日（月）の稽古

◎　本部道場　レディースクラス
　補強、基本稽古、ミット稽古
　ミット稽古は、まず直突きと回し蹴り。最後は直突きから回し蹴りのコンビネーション


◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、ガンダム
　ミット稽古は直突き、回し蹴り、直突きから回し蹴りのコンビネーション。最後はガンダムを１分×１セット

◎　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
　ミットは突き技を中心にした稽古。軽自由組手は全員が５０秒×１３セット