焼きとり♪

お気楽父が焼き鳥を焼いてくれました～。

もも、ハツ、レバー、かしら、なんこつ、ぼんじり～～～～♪


南部どりでございま～～す。

焼酎がすすみそうでしょ？　

たまには　こういう晩御飯もあり！！よね～～～。

こどもたちには　炭水化物！　おにぎりを握りましたよ～。


野菜ももちろんたっぷりと～　
本日はスティックサラダ～。　めんたいマヨをつけていただきましょ～。

そうそう・・・・長男の体脂肪率・・・中田ヒデと一緒で～す。
でも、筋肉はどうなの～～～。どこを探してもなさそうよ～～～(爆
はい！　10年後をお楽しみに～～～。

私は炭水化物・・・とってないよ～～。
だって　来日中のビリーさんも・・おっしゃってたものね～。
マイナス200グラム・・・　いい調子だ！　
GOOD JOB ～～～～♪