お気楽父が焼き鳥を焼いてくれました~。
もも、ハツ、レバー、かしら、なんこつ、ぼんじり~~~~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/c1/2d8bcb962b3f81c54065916ee0f646d8.jpg)
南部どりでございま~~す。
焼酎がすすみそうでしょ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
たまには こういう晩御飯もあり!!よね~~~。
こどもたちには 炭水化物! おにぎりを握りましたよ~。
野菜ももちろんたっぷりと~
本日はスティックサラダ~。 めんたいマヨをつけていただきましょ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/61/45d19464419fe5ad30d581ba592a6d8a.jpg)
そうそう・・・・長男の体脂肪率・・・中田ヒデと一緒で~す。
でも、筋肉はどうなの~~~。どこを探してもなさそうよ~~~(爆
はい! 10年後をお楽しみに~~~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私は炭水化物・・・とってないよ~~。
だって 来日中のビリーさんも・・おっしゃってたものね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
マイナス200グラム・・・ いい調子だ!
GOOD JOB ~~~~♪
もも、ハツ、レバー、かしら、なんこつ、ぼんじり~~~~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/c1/2d8bcb962b3f81c54065916ee0f646d8.jpg)
南部どりでございま~~す。
焼酎がすすみそうでしょ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
たまには こういう晩御飯もあり!!よね~~~。
こどもたちには 炭水化物! おにぎりを握りましたよ~。
野菜ももちろんたっぷりと~
本日はスティックサラダ~。 めんたいマヨをつけていただきましょ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/61/45d19464419fe5ad30d581ba592a6d8a.jpg)
そうそう・・・・長男の体脂肪率・・・中田ヒデと一緒で~す。
でも、筋肉はどうなの~~~。どこを探してもなさそうよ~~~(爆
はい! 10年後をお楽しみに~~~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私は炭水化物・・・とってないよ~~。
だって 来日中のビリーさんも・・おっしゃってたものね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
マイナス200グラム・・・ いい調子だ!
GOOD JOB ~~~~♪