この時季はどうもだめだぁ．．．。

例年より梅雨入りが早くなって天気、気温の変動が激しい時季になりました。
どうも私はこの時季に体調を崩しやすくなって、最悪一週間くらい会社を休む
なんて言うことがありました。
一昨年は、顔が痛くなったり、昨年は扁桃炎にかかったりして、今年は
何もなく平穏に過ごしたいと思っています。
そうなると、寝不足をしないことでしょうか。
用がないときは早く寝る。
体調管理に努めていきたいです。