二日目はすき焼き

ここ数年の定番メニュー

今朝もその残りで朝ごはん

満腹満腹

散歩に行ってきます

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朝の数字
測定は、正月明けまで休みます
どんだけ増えるか楽しみです




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今月の記録
飲みの記録
１１月　１４０本位、焼酎１／２本
１２月　１５２本、焼酎１/２本

１/　１　８本（たぶん・・・はっきり覚えてません
１/　２　６本（昼の三時から


今月の運動の記録
走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　　　４㎞
秘密兵器１　　　　分



↑こんなんでも一位ズラ

体重推移です
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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目指せ！８１kg！



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産地直送友の会

↑誘惑がいっぱいです

雪だるまレース　はずれることもあります