Dr.コトーを見るつもりが・・

Dr.コトーを見ながらいっぱいのつもりが娘の添い寝で撃沈

朝の数字です

体重　　84.9
体脂肪　27.7

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今月の記録
飲みの記録
１１／１～１０　３８本と２杯、焼酎一本半、バーボン少々
１１／１１～２０　４４本、９杯、焼酎少々
１１／２１　１０杯くらい、焼酎ロック１杯
１１／２２　６本（一仕事終えたもので・・・
１１／２３　５本（コトーを見るつもりが・・・

運動の記録
走り＆歩き　１㎞
自転車　１３１㎞
秘密兵器１　１３０分



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体重推移です
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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