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中年親父の変身日記

ビール大好き親父の記録です

ほんまかいな

2023-06-06 05:34:20 | 飲み助日記
腹が減ってりゃ、ぼんち揚げに限らず何でも食べたいと思うだろうし



歌舞伎揚げとかっぱえびせんとぼんち揚げ並べて、どれを食べるかをきいて90%越えならすごいけど

※ぼんち揚げは関東の歌舞伎揚げとほぼ同じお菓子です

 ボクが大阪に帰省した時はほぼ確実にぼんち揚げを買ってます

きっとそこまでの支持率はない

誇大広告じゃなかろうか


朝の数字です
体重  76.0
体脂肪 19.3

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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 菓子パン二個
夜 キャベツと人参とハムのサラダ
  鶏肉卵とじ
  ジャガイモときのこの炒め物
  ごはん2杯
  チョコレート
  がり、キムチ、ニンニクたまり漬け
  アルコール 0kcal
  
摂取カロリー合計 2200kcal
目標摂取カロリー 2100kcal

カロリーオーバー 100cal
今月超過累計   2300kcal 

運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 600㎉

今月超過カロリー 1700kcal



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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日28回
2023年の休肝日41回

1月の休肝日 3回
2月の休肝日 2回
3月の休肝日 0回
4月の休肝日22回
5月の休肝日13回
6月の休肝日 1回

日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
1月 223本
2月 201本
3月 134本、焼酎7500㎖
4月 焼酎3700㎖
5月 73本と4500㎖

6/1 4本
6/2 6本
6/3 3本と500㎖
6/4 3本と500㎖
6/5 6月最初の休肝日

毎月1日の体重


超過カロリーの記録


過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
コメント
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