うっ

今朝5時突然脹脛つった！
いてぇーーーーーー
親指を持ち上げようにも手が届かない・・・
激痛がさらに増す・・・う゛ーーーー
もがいているうちに反対の足まで・・・
うぎゃぁ～～～～

仕方無しに身体を起こして足の親指をグィと曲げて少し治まる・・・
が延ばすとまたズッキーン、ひぇ～

結局眠いけど我慢して起きるはめに。

立ち上がるにもかなり痛い、取りあえず冷却スプレーをシューっとかけて痛みを飛ばしテーピングで固定、あーあ、肩がガクッと落ちた。

なんて一日の始りだー

しかし、今でも痛い・・・
寝起きでしょっちゅうなるけど最近親指を曲げても治らなくなってきた。
他に治すと言うかとにかくその場をしのぐ方法って無いのかなぁ？

あー痛い。

で、江戸川へまたサイクリング
友人が菜の花が咲いて綺麗だよと教えてくれたので


だけど・・・栗の花の臭いが男のあれに例えられるけど菜の花の臭いはおんなの・・・ともにえぐい臭いだよなぁ、共に綺麗なんすけどね。ってバカな事を書いてしまいました・・・スイマセン