まだぜーんぜん

膝が痛いとこんなに悲惨だとは・・・
しかもぜーーーーーったいに治らないんですよねぇ
あーあ、ちゃんとあの時無理しなければ・・・と後悔しきり
アイシングしたら痛く無くなったのでまた走るバカはワタスです。

お陰でびっこ引きながら歩いてますが長く歩けまへん
力がまったくはいりまへん
移動はでもちゃりしかないんですよ
膝に負担掛からない乗り物だから・・・本来は

今日は一日お家で静かにしていることにした。
寒くてすげー傷む

でも運動も少しずつしなくちゃいかんのだけどこんなんでできるかっ！

最低一月は無理だよなぁ

つー事で、昨日移動用の大切なチャリのリアスプロケ（ギアのこと）を取り替えた。
かーるいのにしないととても30分と乗っていられないから。
会社までは20分、医者までは30分だからねぇ
しかも膝が悪いとほかもどんどん痛くなる。
今右足首と右のひじがかなり痛い

あー悲しきロード乗り
丘では何も出来ずってか？

保温用サポーター買ってきたいんだけどそこまで行けないんだよねぇ

「膝の故障はアスリートの勲章だよ」とは先生の救いの言葉でした。