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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今日は上郡の「F様邸」と外構の打ち合わせを行った後、昼から
「青いテントの白い家
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
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足場もなくなり、可愛くシンプルな外観があらわれました。
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↑ 可愛いタイルのキッチンカウンターも出来ています。
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↑ このリビング階段にはアイアンの手すりが付きます。楽しみです
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ということで、仕事をしているアピールをしたところで、昨日の『OTTYマラソン』のご報告です。
車で家を出て、「播但道」「中国道」と乗り継ぎ会場の「播磨中央公園」へ
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会場内では、早くもアップのランニングをしている人もいますが、私は向かいの喫茶店へ
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モーニングを食べながらスポーツ新聞で「AKB総選挙」の記事を読みいってました
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↑ 開会式の様子。左に整列しているのは全国高校駅伝で有名な「西脇工業高校」陸上部のランナー達です。
本日はゲストランナーとして参加してくれるそうです
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「はばたん」とあと二人の「ゆるキャラ」さま、暑い中ご苦労様です
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↑ 後ろに過酷な上り坂のコースが見えてます。この傾斜はまだまだ緩い方なのです
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↑ ゴールゲート
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↑ 子供たちの2キロレースや親子ジョギングもあるのでたくさんの人です。
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↑ そんな子供たちのスタート前。頑張れ
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さてさて、私の10キロレースはというと・・・
今回は激しいアップダウンと暑さのため目標タイムは55分(5分30秒/キロ)、
あわよくば53分を切りたいと思ってスタートしました
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周回コースを2周するのですが、下りに比べて圧倒的にのぼりの方が距離が長い・・・
おかしいな~と思いながらも必死に頑張りました。暑さのためかコースわきに倒れる人もいて救急車も出動してました
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10キロの部の完走率は83%だったそうです。神戸や大阪のフルマラソンより低い数字ですね
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ある本には、「人間の脳は自分の体を守るために、まだ余力があっても〔もうだめだ・・・〕という信号を少し早めに出す。だからもうダメだと思ってもまだ頑張れるのだ
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私も2周目後半、頭がボ~としましたが、「いや、これは脳がだまそうとしているのだ
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なんとか頑張ってスパートしたのでした
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その結果、51分37秒 (5分10秒/キロ)という10キロ自己ベストでゴールできました
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入りの5キロが26分15秒に対し、後半5キロが25分22秒と後半くじけずに頑張れたのが良かったです
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私なりに必死に走ったのですが、それでも12部〔10キロ40~49歳の部〕の出走159人中、69位。
トップの人は33分台だそうです
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
10キロと短い距離ですが、大会だと気合も入りますしそれなりに楽しかったです。
来年は誰かを誘って走ってみようかな?とも思いました。
次は秋の「フルマラソン」までのんびり練習しようと思ってます
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以上、ご報告でした。
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