食べ過ぎた

昨日は妹の誕生日祝いで、いつもよりも豪華な物が出て、本当に
大量に食べてしまいました。

寿司25個、白米茶碗大盛2杯、唐揚げ、グラタンを食べ、
最低2000キロカロリーは一度の食事で摂取したでしょう。
あまりに食べ過ぎたので、数時間苦しい思いをしました。

本日のトレーニングで余分なカロリーを燃焼させるつもりです。