大晦日、お正月のお料理の仕込み、
栗きんとん、黒豆の煮物、伊達巻、筑前煮、etc・・・
明日までにしておきたいことを済ませ、
母の家にお正月らしいお菓子を届けに行きました。
お正月は我が家で母や子供達を呼んで食事会も
企画しています。
施設のおばあちゃんには、頼んでおいたお寿司を持って
訪ねました。
3年ほど前までは、大晦日に成田山に行くのが習わしでした。
なぜかはわかりませんが、そんな習慣になっていたのです。
車椅子で何度か行きましたが、一昨年・昨年は夫が不在だったし、
今年はおばあちゃんの体力がないので風邪でもひいては大変です。
で、大好きなお寿司となったのでした。
いつもはお粥のおばあちゃんも、私と夫に囲まれ
ご機嫌で大好物のうにやいくら、まぐろや鯛を食べました。
一度にたくさんは食べられないので一貫を半分にして食べたり、
ご飯をほんの少しにしたり、と工夫し、
海苔が食べにくそうなので軍艦の上のうにやいくらを
お粥に載せて食べたりして楽しみました。
いつもより食欲も旺盛だったと思います。
好きなものは誰だって嬉しく、沢山食べられますよね。
今日は言葉も多く、私と目を合わせて笑い合ったり、
夫の行動を目で追ったりして嬉しそうでした。
お寿司はおばあちゃんのお誕生日以来でしたが、来年1月の末には
ニューヨークからひ孫たちも来るし、お誕生日も2月末です。
楽しいことの多い新年となりそうです。
家に帰って、タラバガニと年越し蕎麦ならぬ「蕎麦のエビ海苔巻揚げ」を
つまみに、新潟下越酒造の「秘蔵酒」を少し開け（新年にと思ったのですが）
ク～、おいしい～・・・。
お酒好きの大晦日です。。。
来年がより良い年になりますように！！！
私の周りはほぼ綺麗に片付きました。
PC周りはいろいろなメモや書類で下のテーブルが見えない状態でしたから、
見回すとスペースが出来て、広く感じます。
部屋の中の本も、２階の本棚へ戻し、、、
2階の不要な本を片付けリサイクルに出すのは、
来年に持ち越してしまうことになりそうですが。
さて、今夜は気持ちよく PCで 映画鑑賞となりました。
私の好きな Denzel Washington 監督・主演 「The Great Debaters」
人種差別が色濃く残る時代の、実話に基づいた話です。
あらすじ
１９３５年のアメリカ、テキサス州マーシャル。
人種差別が色濃く残るこの街には「白人専用」施設が溢れ、
黒人たちは虐げられていた。
この歪んだ社会をただす方法は教育だけ。そう信じる教師トルソンは
黒人の若者に立派な教育を施すという夢の実現に向け、
ディベート（討論）クラスを立ち上げる。
審判は？
審判は神。
なぜ？
勝負は審判が決めるから。
敵は？
存在しない。
なぜ存在しない？
私の言葉は真実だから。
「真実を話せ！」
そして・・・・
感動のあまり、大粒の涙をボロボロ流していました。
いい映画でした。。。
昨日は私の事務所アイ・ドルフィンのスタジオの大掃除。
2時から6時近くまで頑張って掃除し、くたびれて電車の中では爆睡でした。
今日は家の大掃除です。
夫が私の気になっていたブラインドを綺麗にしてくれました。
私はクローゼットのものを全て出し、
気持ちが残ったものも思い切って捨てながら整理しました。
断捨離 ！ですね。
実は前の晩に、ある占いカードを引いたのです。
と、Clear Your Space 整理整頓 のカードが出ました。
家や仕事場がごちゃごちゃした状態は、エネルギー、創作意欲、
豊かさを阻むらしい。
う～ん、私の周りはごちゃごちゃしている。
大当たり！ まさにいいタイミングで引いたカードでした。
不必要なものを譲る、リサイクルする、捨てる！
整理整頓することで、人生のいろいろな部分が向上していく、らしい。
もったいないと思うものも沢山ありましたが、
思い切らないとどんどん溜まってしまいます。
何年も着なかった上着や帽子、靴、VHSビデオなど捨てました捨てました。。
あすは燃えるゴミの最後の日なのですが、ゴミ袋が山のようになりました。
無駄なものがあんなにあったなんて、驚きです。
本当はガレージセールでもすればいいのかもしれませんが、
それぼどいいものはないのです。
2年間夫がパナマに行っていたこともあり、私もそちらに行っていたり
きちんとした大掃除は2年ぶりです。
あすは二階の本棚から溢れた本の山をなんとか整理しようと思います。
大量にブックオフへ・・・持ち込むかもしれません。
しかし、整頓したクローゼットを見ると気持ちがいい！！
明日は部屋を見回して気持ちよくなりましょう。
きょうは疲れました。 
昨日は母の電話で、年金に関しての書類が来たというので、
出かけましたが、行ってみると封筒しかなく中身がありません。
それからが大騒ぎ、要らない過ぎ去った書類や封筒が現れ、なにがなんだか
本人にも私にも訳が分からなくなりましたが、冷静に・・・！
と、住所変更の葉書がでてきたので、引っ越してから入っていないという年金
のため、記入して私が責任を持って投函することにして、落着させました。
これで正解か、どうかはわかりませんが、混乱している母と言いあっても
仕方のないことなので、とりあえず良かったことにしました。
しかし、もう必要のない書類や封筒が多いので紛らわしいから、必要のないものは
捨てるように言ったのですが、大事なものを入れる封筒がないので取ってある、
と言うのです。引き出しを開けると使用済みの封筒が山のようにあるのですが。
喧嘩しても仕方がないので、落着させました。
ふぅー。
今日の老健では、グループミーティングの出席がよく全員出席で７人リーダーの私と
Ｃoリーダーで９人の賑やかな会。
仲間のクリちゃんが風邪？で来られなかったのは残念でしたけど。
今日の話題は、
皆さんの前で物忘れした私の話から、
物忘れしたことはありますか？そんな時どんな気持ちがしますか？
思いだすまで気持ち悪い、イライラする ・・・・ 同じ感覚です。
そして、思い出せないときはどうしますか？の質問には
仕方がない、とあきらめる。くよくよ考えていてもどうにもならないから、
だそうです。
皆さん、楽観的な方が多いのですね。
安心しました。
午後に個人バリデーションしていたときに感じたことですが、
家のおばあちゃんの施設でも同じことを感じていました。
お年寄りが、どこかに行きたいと車イスを自分で動かしているのに、
すぐに連れ戻したり、
その場に、テーブルに押さえつけておこうと動けなくさせたり、
適当なことを言って自分のニーズでお年寄りの自由を奪っていることでした。
ベッドへの拘束、車いすへの拘束ばかりではなく、これらも立派な拘束ではないかと。
行きたいと言っても、外へ出られるわけでもないのに。
そこには誰がいるのか、何があるのか、・・・とか聞いて見たり、
それでも一人で行きたいのなら自由に行かせてあげたらいいのではないでしょうか。
きっとしばらく車イスを動かしていたら、道を間違えた、とか、目的のいえが
無くなったとかで戻ってこられるのでは？
もしくは、行ってきたとおっしゃるかも知れません。
今日は全国的にこの冬一番の寒さとか。
どうりで、今朝車でタップのレッスンに行こうとすると
フロントガラスが凍っていたのです。
家に入ってバケツにお湯を入れ、かけて出発！
するとすぐにその水分は凍りつき、視界が真っ白、見えなくなりました。
キャー、大変！！
ウォッシャーの水が出るわけもなく、
御近所でお湯を頂こうかと真剣に考えましたが、車を止め
フロントガラスの薄い氷をがりがりと少し削り、狭い視界でノロノロ運転し、
やっと無事に駐車場まで走ったのでした。
緊張しました。
本当に寒い！！ 雪の降る地域の方、本当に大変ですね。
外に出たくなくなりますね。
TAPdance レッスンは、来年に向けて新しいステップ！
終了後、新曲のステップを勉強用ビデオに収めて終了。
忘れずに来年のレッスン初日が迎えられるでしょうか？
継続は力なり。を信じて頑張りましょう。
レッスン後は、クリスマスプレゼント（花柄のカットソー）を買って
施設のおばあちゃんのところへ。
今日は比較的元気で言葉もでました。
プレゼントを見せてタグのところに名前を書き
引き出しにしまったりしていたら、「ありがとう！」って。
食事は、タイチリ風鍋・チンゲン菜とコーンの炒め物、金山時和え、ゼリー、
でした。鍋のお豆腐が気に入ったよう。
８０％程食べ、眠くなってしまいました。
部屋で横になってからも、パジャマがよじれたりして具合の悪いところはない？
と尋ねたら、具合悪いところはない、と言葉に出してくれました。
我が母も、おばあちゃんも、風邪を引かずに
この寒い冬を乗り越えられますように！！
年賀状書きを終了して、ポストへ投函し、スッキリ！！
私の手作り（もちろんパソコンをフルに使いましたが）賀状は
華やぎのあるデザインにしてみました。
お一人おひとりにコメントを書くと、お顔が思い浮かび、なかなかいいものです。
ただ、３００枚以上ですから時間がかかりますが。
私のお知り合いの方々、ご住所を知っている方には来年１日に賀状が届くと思います。
お楽しみに。お年玉葉書が足りなくなって普通はがきに印刷したものもありますが、
どなたかに、いいものが当たりますように！
今日はクリスマスイブ。
道路は車で混んでいました。
サンタさんの帽子をかぶった子どももいました。
プレゼントを楽しみにしているのでしょうね。
我が家は特別なことはしません。
カキ鍋と毛蟹で美味しい日本酒を頂きましたが。
心も体もほっこり温まりました。
そして食後は、メールチェック中に偶然見つけ、２６日までGyao配信していた
フランス映画「アメリ」を観賞。
以前にも何回か観たのですが、私の好きな映画です。
アメリは空想の世界で生きている２２歳の女の子。
内緒でいたずらを仕掛けて、周りの人たちを幸せにしています。
ある日不思議な青年に一目ぼれし、初めての恋愛感情に戸惑う・・・。
イヴにふさわしく、ゆったりとした幸せな気分になりました。
昨夜は帰宅の電車内が、まるで出勤電車のラッシュのように混んでいました。
私もドアに押し付けられ、次には身体が斜めになったままひと駅、
ポールに身体を押し付けられて肋骨が折れるのではないかと思う一幕も。
世の中、忘年会・クリスマスパーティーのシーズンなのですね～。
ふぅ～。
私も、我が事務所の忘年会＆クリスマスパーティー帰りの仲間だったのですが。
今日の忘年会はこじんまりした会にしては、沢山のお客様をお迎えして
嬉しい夜でした。パフォーマンスは歌あり踊りあり、タップあり、詩の朗読あり、で
お客様に楽しんでいただきました。
お客様を前にすると、なかなかリラックスして楽しむところまでいかず、ついつい
いいところを見せようと張り切ってしまいます。
私のＴＡＰダンス発表も自分では満足いかない出来でしたが、来年の忘年会では
進歩しているところを見せようなんて、頑張る意気込みが湧きました。
そして、いずれは芝居の一部で披露したいと思っていますので、こうご期待！！
今夜からは、年賀状の準備に大わらわ、です。
皆さんは年賀状を出されますか？
最近はメールで全部済ませる、なんて方もあり、年賀状なんて出さない派、も
いらっしゃるようですが、一年に一度は「元気でいますよ、あなたは？」と葉書を
出すのもいいのではないでしょうか。
実際に年賀状を頂くと嬉しいし・・・、ね。
２５日に年賀状を投函し、２６日は友人たちと最後の忘年会。
女５人の姦し飲み食い忘年会！です。
今から楽しみです
きょう夜の食事のために料理をはじめようとした途端、真っ暗になりました。
電気を沢山使いすぎて、ブレーカーが落ちたのだと思いました。
夫がブレーカーはどこか、と言うので毎日お風呂に入っているところなのに・・・、
と言ったのですが、ブレーカーをあげても電気は付きません。
私も手探りでブレーカーの場所へ急ぎましたが・・・。
おかしい。
夫が表に出てみると、御近所の方も出て来ていたらしく
周辺一体が停電だと分かりました。
それから、手探りで着火マンを探し、普段使っていなかったろうそくに灯をともし、
調理も食事も何個ものろうそくの灯りで始めました。
結構雰囲気もあり、ちょっと楽しんで夕食を進めていました。
非常用の自家発電用ラジオも取り出して手動で電気を貯め、
この停電のニュースが流れるかもしれないと、ラジオを聞いていました。
・・・と、間もなくピピピピ・・・っと電気が通じ、明るさが戻ってきました。
電気は有難い！
レンジで昨日のおかずも温められましたし、暖房も付けることが出来ました。
一件落着！
今朝のスタジオへの道、上空。
今日のTapdance lessonは、今週の金曜日に行われる
我が事務所アイ・ドルフィンの忘年会＆クリスマスパーティーのレッスン生
によるパフォーマンス参加の練習に重きをおかれました。
出演は先生を含め３人ですが、真面目な生徒２人は頑張ってなんとか様に
しようと努力！最後の稽古に汗を流しました。
有料ステージではないので、お客様と共に楽しめればいいかな、と思っています。
しかし、緊張しそう・・・。
家に帰ってすぐ、夫とおばあちゃんの施設へ。
ちょっと遅くなって行ったのですが、おばあちゃんはベッドから起こされて出てきたところ
でした。嬉しそうにはしていましたが、元気そうな表情とはいえませんでした。
話しかけても、だるそうにうなづくだけ。一回だけ口を開いて
話そうとはしてくれましたが、何を言おうとしたのかわかりませんでした。
食欲もあまりなく、２割程しか食べられず、目をつぶってしまいます。
でも、朝は完食したし、お昼は2/3程食べられたようなので、
まだ心配するほどでもないかと思っていますが。
明日の朝は沢山食べてね・・・と言ったら、おばあちゃん頷いてくれました・・・。
ベッドに入ってホッとした後も
最近疲れやすいですか？ 頷く。
起きていると辛い？ 頷く。
辛そうよね。身体が重い感じ？ 頷く。
風邪、引かないようにね。 頷く。
ゆっくり眠れそう？ 頷く。
おやすみなさい。また来るわね。 ・・・・・。
出来るだけおばあちゃんの腕に、肩に、頬に、髪に触れてきました。
一人じゃないよ、と伝えるために。
メメントＣによる 「 クララ・ジェスフィールド公園で 」 作：嶽本あゆ美、 演出：田中史子
を観劇してきました。
作家の嶽本あゆ美さんの長年の想いの詰まった作品のようで、戦時中の上海が舞台。
評論家・室伏（むろぶせ）高信の娘、室伏クララ（中国文学翻訳者・編集者）を軸に敗戦と
日本人文学者ら(堀田善衛ら)の葛藤とモラリズムを描くいています。
昨年の夏に、私がメメントＣ の「第六病棟」「ともしび」に
出演していた時に共演し、今年の６月もリーディングでご一緒した
杉嶋美智子さんがクララ役を好演していらっしゃいました。
また、立花弘行さん、清田正浩さんも共演した事のある方たちで
嶽本作品を盛り上げていました。
とても見ごたえのある芝居！
今日が千秋楽でしたので、見に行って下さいと言えないのが辛いところですね。
浅草橋の柳橋にある lucite gallery ルーサイト・ギャラリー
「おうち展」に行ってきました。
おうちにあったら楽しいもの、白いうつわ、絵付けのうつわ、陶彫、陶のオブジェ、絵、
写真、型染め,和裁、和のお菓子、木工。
それらは、お家の中で光を浴び、光を放ち、そっと自己主張していました。
二階からは隅田川が見え。。。
ギャラリー自体が魅力的な古いおうち。置かれたものたちが喜んでいるようでした。
この古いおうちは、売れっ子浅草芸者であり、昭和の流行歌手・市丸さん
（江戸小唄の市丸姐さん）の隅田川沿いの屋敷でした。
壁には人力車を呼ぶための電話番号も・・・。
ベランダ？（昔は）物干し？に立つと左手にスカイツリーが見えました。
花街として有名だった柳橋は、もはやビルの立ち並ぶところ。
ガラガラと玄関の戸をあけて、「こんにちは。」と入っていくギャラリーは、
落ち着く雰囲気に満ち足りていました。
気持ちのいい晴れた朝、
我孫子の老健へ車を走らせました。
朝、仲間のクリちゃんと、９月に骨折で入院したＫさんの話題をしていると、
そこへ施設長のＡさんが現れ、もう退院の報告が来ている・・・、との知らせ。
嬉しいことに Ｋさんは私たちのミーティングに間に合い退院していらっしゃいました。
ミーティングでは皆さんお一人お一人への御挨拶時に、Ｋさんに退院お祝いを言い、
皆さんで拍手して仲間の退院をお祝いしました。
Ｋさんは皆さんに喜んで迎えていただいて、幸せそうでした。
入院すると痩せてしまったり、元気が無くなって退院してくる方が多いので、
心配していましたが、Ｋさんはお元気で退院なさってすぐに周りの方になじんで
いらっしゃいました。
今日のグループバリデーション・ミーティングはクリちゃんも
私もお年寄りたちと共に、嬉しく 幸せな会となりました。 
お昼休みに、看護部長さんからいただいたリンゴです。
切って頂いたものは蜜が入っていて、美味しかった！
一つづつだったのに、家に沢山送っていただいたリンゴがあるからというので
私はクリちゃんの分まで頂いてしまいました。
左のリンゴは妙な形。写真には上手く撮れていないようですが
風に耐えたか、不思議な形に歪んでいました。
でも、きっと中身は同じように 蜜が入っていて美味しいのさ！
なんて、不格好リンゴに妙に肩を持っている私でありました。。。？
今朝は寒さにめげず老健での仲間のクリちゃんに誘っていただいた
「老人介護の全国研修会・みんなが元気になる介護セミナー」に行ってきました。
品川の会場では２会場で計６講習、１対談、１討論、が行われました。
私がお聞きしたのは、高口光子さんの「介護現場のターミナルケア」、
三好春樹さんの「認知症老人のコミュニケーション」、
石飛幸三さんの「介護現場の平穏死」、
そして、谷川俊太郎さん×向谷地生良さん の対談
谷川俊太郎さんははじめと終わりに詩の朗読もされました。
高口さん、三善さんは長年の経験を生かされた話しをされましたが、
お話のうまさに聴衆はすっかり引き込まれていました。
石飛幸三さんの「平穏死のすすめ」という本を読んでいたので、ご本人からの
お話はお人柄とともに興味深くお聞きしました。
最後は精神障害の方たちと共にある向谷地生良さんと目下魂に関心を持つ
谷川俊太郎さんのお話と詩の朗読。
お話の前後、計７編も朗読を直に聞くことが出来て、幸せでした。
その中の始めの一つ
「魂のいちばんおいしいところ」
神様が大地と水と太陽をくれた
大地と水と太陽が りんごの木をくれた
りんごの木が真っ赤な りんごの実をくれた
そのりんごをあなたが私にくれた
やわらかいふたつの てのひらに包んで
まるで世界の初まりのような 朝の光といっしょに
何ひとつ言葉はなくとも
あなたは私に今日をくれた
失われることのない時をくれた
りんごを実らせた人々のほほえみと 歌をくれた
もしかすると悲しみも
私たちの上にひろがる 青空にひそむ
あのあてどもないものに逆らって
そうしてあなたは自分でも気づかずに
あなたの魂の いちばんおいしいところを
私にくれた
タップダンス・レッスンの日。
いいお天気です。
レッスンフロアのあるビルも見えます。
道路の植え込みには、さつき？が何輪か咲いていました。めずらしい！
レッスンは、ウォーキングをさぼっているせいか、息切れがして・・・。
悔しい～です！
何年か前、あまりに疲れるので、「どこか悪いのじゃないかしら」と言ったら
「年取っただけよ」と、身も蓋もない返事。
なんとかせねば！！
だって、元気なお年寄りが沢山いらっしゃるじゃない！！
頑張ってウォーキング？
しかし、外を歩くだけであまりの風の冷たさに、涙と鼻水が出て困ります。
マスクとメガネと手袋でウォーキングしましょうか。
かなり怪しく、パトロールのおじさんに呼び止められそうですが。。。
ウ～ン、早めに対策を考えます！
今年の１月にパナマから帰って来た時も、寒さに閉口していました。
夫も寒がりですから、二人は、冬の間海外に脱出しようかと本気で考える始末。
二人とも脂肪が足りないからですかね。
レッスンから帰って、おばあちゃんの施設へ顔を見に行きました。
おばあちゃん、ニコニコ。
身体の調子はどうかと聞いたら、首を振って良くないというのです。
どこが良くないのか聞いたのですが、全体にだるかったり横になりたい感じ
らしいです。最近はベッドで休んでいる方が多いようなのですが、
起きていると辛く感じてしまうらしいのです。
顔色は良く、食欲もありました。今日はずいぶん話そうとしてくれましたし、
私の顔を見ては目配せして笑ったりしてくれていました。
ベッドに入るとホッとした顔を見せるおばあちゃんを見て、
私も忙しい日、布団に入るとホッとすることがあることを思いました。
今のおばあちゃんにとっては、起きていること自体が疲れることなのです。
かといって、寝た切りにはなってほしくないし・・・。
むずかしい。。。
来週２１日には、私の所属する （株）アイ・ドルフィンで
忘年会＆クリスマスParty があります。
ジャズダンス、タップダンス、演技、のレッスン生がパフォーマンスも致します。
限られたお客様しかお呼びしないこじんまりとした会ですが、
私のお知り合いで、出席なさりたい方はどうぞお知らせください。
因みに、私はタップダンスのレッスン生として、タップを踏みます。
かわいいご案内でしょう
