13日の金曜日
「俺、今年になって未だブログに一度も投稿していない・・・・」
「あんまり間が空くと死んだと思われても仕方がないよ」
私の投稿に日頃から余り協力的ではない奥様でも心配してくれているくらいパソコンに向かっても無力な私。
気力、体力、思考力、僅かな仕事も時間ばかり使って一日が終わって仕舞う情けなさ・・
救いは一つ毎朝暗闇の散歩・・
楽しいのか苦しいのか自分でも分からない？？
転ばないように、途中でスタミナ切れにならないように準備は・・
起きると布団を畳み水を一杯飲みながら、ビスケットでもカリントウでも腹に詰め込んでから・・
今は手袋の上からホッカイロを片方の掌に張って階段を一段一段、手摺に掴まりながら慎重に、二階から一階まで降りて先ず深呼吸・・
とは言え、年を取ると胸いっぱい夜明け前の空気を吸うのも楽では有りません。
団地の周辺をひと回りした後に自販機のホットキリンレモンを一本・・売れ筋なのかある朝は参列とも売り切れのランプが・・
毎朝、５時の軽食？と７時の朝食・・
奥様のお蔭で便秘の心配は百パーセント解消・・
但し、毎朝必ず出るもんではない・・トイレで力まないのが何よりです・・
散歩のフラフラと同じで、久しぶりの原稿も直ぐ横道にズレそうで・・
注目は一万歩の数字、無理しない無理しない、ぼ～ッと過ごす一日が・・今日も過ぎていく・・
みかん、
乾燥芋、金時芋、デーツ、等々この時期便秘に味方が大勢いて夫婦？共胃腸は快調、お尻の穴は御開帳？？失礼・
ゴチソウサマ
お元気そうで安心いたしました☺️