三日坊主という言葉がしっくりくる(笑)
奥さんの仕事を手伝っているのが忙しく、
ジョーバ
体重測定
体脂肪測定
腹八分の食事量
すべてできていない💦
外食も増えてしまった。
でも、三日坊主も100回続ければ約1年間活動したことになる
めげずに今日から頑張ろうと思う。
メタ知識で意識改革。
ノ ートなどに書き出して外化する事を頑張ろう!
奥さんの仕事を手伝っているのが忙しく、
ジョーバ
体重測定
体脂肪測定
腹八分の食事量
すべてできていない💦
外食も増えてしまった。
でも、三日坊主も100回続ければ約1年間活動したことになる
めげずに今日から頑張ろうと思う。
メタ知識で意識改革。
ノ ートなどに書き出して外化する事を頑張ろう!
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