アトピー性皮膚炎との戦い

長男の話ではなく、私の話です💦



私も生まれつきアトピー性皮膚炎（重症）に、悩まされてきた1人です。


体中が痒い事は慢性化していました（笑）



特に困るのは背中。



いろいろな方法で痒みと戦ってきました。


その中でも最高のものと思っている「孫の手」





なぜか、温泉地などでしか見たことないのですが（笑）


私の家には3つほど常備されています。



これに勝る孫の手は今のところありません。



もう1つだけ、この孫の手に肉薄する性能有する孫の手がありましたが、耐久性に難がありました💦



私が約40年探し続けた結果、人間の手でかいてもらう次に気持ちものです（笑）

筋トレ時間の確保

今朝は起きて、15分だけ筋トレをできる時間がありました。


ワンダーコアスマートの腹筋運動と二の腕の運動やっただけですが…



継続は力なりといいますが、とりあえず続けるしかありません。

なかなか走りに行ったりする時間が作れない今、リビングでやる筋トレが唯一の運動になってしまいました。


夏のボーナスが入ったら、出張型のパーソナルトレーニングを頼んでみようかなぁと思っている。



頼もうとしているところは、出張専門なので比較的リーズナブルでパーソナルトレーニングができると書いてありました。


お金ができたら少し相談してみようと思っております✌️