筋トレ時間の確保

今朝は起きて、15分だけ筋トレをできる時間がありました。


ワンダーコアスマートの腹筋運動と二の腕の運動やっただけですが…



継続は力なりといいますが、とりあえず続けるしかありません。

なかなか走りに行ったりする時間が作れない今、リビングでやる筋トレが唯一の運動になってしまいました。


夏のボーナスが入ったら、出張型のパーソナルトレーニングを頼んでみようかなぁと思っている。



頼もうとしているところは、出張専門なので比較的リーズナブルでパーソナルトレーニングができると書いてありました。


お金ができたら少し相談してみようと思っております✌️