1週間ぶりのジョギング

今朝久々にジョギングをしました。


1週間ぶりです。



超きもちよかったです（笑）




子供の入院や自分自身の体調不良等、今週はずっと止めてました。




ティゴラのシューズもだいぶ慣れてきて、いい感じで走れています。




病み上がりでもあったのでかなりペースが遅く6分半で走りました。


距離は2.5km


気温が0度近くのキーンと張り詰めた空気の中気持ちよく走りました。



明日から徐々に距離とペースを上げていきます。



今日は久々に仕事。
(昨日とおとついは急遽有休休暇をいただきました)