111-555♪

朝から賑やか♪

昨日の夕食メニューは、

・鯖の塩焼き

・酢の物（タコ・胡瓜・もずく・針生姜）

・煮物（切干大根・人参・椎茸・うす揚げ）

・ビール＆焼酎


夕食前BSは107で、R1→食後1hは176・・・・・煮物を食べ過ぎたかな・・・・・眠前N4。

食後1時間で176ということは、眠前（昨日の場合は、食後2.5ｈ）には、

あと、どのくらい、下がっているんでしょうね。

その間に、お風呂にも入ってるし、130～140あたりかな？


ま、今朝、きれいに、数字が並んだから、いいや♪