Hello2公式サイクリング４月号～いつものスペインバルへ

出走前に、ほのぼの～
先週の日曜は、クラブの公式練習会

（出張生活で更新は相変わらずの周回遅れです）

先月の公式が雨天中止、その前も所用で行けなかったから、久しぶりの公式参加

やっと寒さもゆるんできて、気持ちいい季節になって来たねぇ～

ローディーの決めポーズなのだ

久々にランプレ着てかっこつけてます

女子のお尻を追いかけるのは昔から

走りが楽しい季節だな～

チバラギ県民の元気の源マックスコーヒー

ちょいと道の駅で休憩して

軽くのぼりを楽しんでます

そして恒例の集合写真

やはり、この時期は桜をバックでしょう

この日は練習会終了後、クラブメンバーのU野さんと常宿のスペインバルへ・・・

仕事関係が何かと大変らしいU野さんの愚痴を聞いてあげる会を開催したのですが・・・

参加者は僕とU野さんの二人でした

でも・・・でも・・・

バルの看板娘とツーショット
案外、楽しんでもらえたようです

ちなみに、この日のメインディッシュは彼女じゃなくて・・・これね

イカ墨のパエリア
美味い！絶品だよ！

PS

やっと、暖かくなってきて桜も満開のこの時期

あの大ケガから１年たったのです

後遺症は残ってるんですが、おかげさまでだいぶ回復しました　m(_ _)m

ヘロヘロサイクリング4/8

この日も山に登りました

（更新は出張続きにつき相変わらずの周回遅れ）

山に登る前にコンビニで栄養補給のため休憩したのですが・・・

いろんな人がいるなぁ～

山登りを前にストイックに集中する人

H本立ち読みしながらリラックスする社長さん

小人を手なずけて遊んでる巨人とか・・・

そして山へ

巨人もヒーフー

女子部もヒーハー

そして山の頂では

アイスクリームが自分へのご褒美だぜ

水分補給のベルギー帰りのホセO竹さん

この後、下山して昼食

最近、昼食は蕎麦が定番だったのですが、この日は洋食です

じゃ～ん

サルサソースのポークソテー
事前調査なしで入った店でしたが、美味しかったですね

運動した後のたんぱく質補給は大事なのですよ

PS

おまけ

今週の１枚

Forest Flower Soundtrack/at Monterey 価格：￥ 863（税込） 発売日：1994-08-09

最近ごぶさたのソウルバー Soul in Motion の店主おすすめのJazzの１枚

ロイドのサックスもかっこいいが、キース・ジャレット、ジャック・ディジョネット、セシル・マグビーのリズムセッションがすごいのだ

Have you met Miss JOKE at the final stage?

昨夜は、大学時代のサークル仲間と飲み会でした

二次会に向かったバーがJOKE

写真左奥にいるのはMiss JOKE？
僕は大学時代に新宿のバーCANDYでバイトをしていたのだけど・・・

その店でお酒と音楽を覚えました

音楽関係、ファッション関係、芸能人の客も多かったバーでしたね

僕の人格形成にも少なからず影響を与えてくれたお店でした

ここ JOKE は、その当時のCANDYのマスターと、やはり当時渋谷でバーをやってたママさんが溜池山王駅のそばに移ってきて二人でやってるバー

（ちなみに今の新宿CANDYは当時とは雰囲気が違っちゃってるみたいです）

マスターがセレクトしたJAZZを聞きながら静かに酒を飲む大人のお店なのです

マスターとママさんとは２０年ぶりぐらいの再会でした

素敵な年のとり方をしてるお二人です

楽しい大人の夜をすごせました

おまけ

JOKEでかかってたマスターもおすすめの１枚、CANNONBALL'S BOSSA NOVA

Cannonball's Bossa Nova 価格：￥ 1,123（税込） 発売日：2000-01-13

アルトサックスの名手キャノンボールが実に美しく伸びやかに吹いてます

じっくり聴いてもいいしBGMにもOKの１枚

ヘロヘロニコニコサイクリング4/1（花粉症対策）

風が強いな～
春の嵐のせいか、風が強いこの時期のサイクリング、必要なのが花粉症対策

女子部も市販のマスクをして走行

かくいう僕はどうかというと・・・

怪しい～
これだ

このままコンビニや銀行に入るとかなり怪しまれるぞ

でも、このマスクは竹活性炭を織り込んだフィルターが装着されているスグレモノ

PRO LOOP(プロループ) NECK FILLET OPTIC BLACK 87-3003000002 価格：￥ 2,730（税込） 発売日：2011-11-30

確かに鼻は走行中もグチュグチュいわなかった感じです

平地中心で軽めの走行～

この日の昼飯もお蕎麦屋さんへ～

生湯葉の天ぷらと十割そばです

昼を食べて帰路へ

しかし、折からの強風のせいで、サイクリストが通る路肩付近はというと・・・

砂利やガラス片が吹き寄せられているので路面の状態は良くないんですね

と思ってたら案の定・・・

パンクです

でも、みんなでパンク修理するから手際もよくて早いんです

といっても・・・修理キッド持参の写真左のU野さんにまかせっきりでしたが・・・