医食同源

ありがちな俗説、自己流健康法を排除する。

「医学的に正しい食べ方」

「肥満」「老化」「病気」のメカニズム

The Ultimet guide to developing healthy Eating Habits

賛否両論あるので、巷に溢れるとんでも本かどうか？

読んでみる。