週刊おやじローディー

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山岳トレーニング2(激坂スペシャル)

2009-04-12 20:36:42 | ロードバイク

今日のクラブランは激坂スペシャルだった

なんと先週の山岳トレーニングより厳しいコース

キャプテンから「今日は風車を見に行きましょ、先週より景色がいいですよ」と声がかかる・・・

おいらは、先週の山でも十分景色がよかったけど・・・

とりあえず、出発

山の入り口までの30Km、かなりのハイペースだ

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以前は行きと帰りは比較的のんびりで、山や峠に着いてからが本日のメインイベントっていうかクライマックスっていう感じだったんだけど・・・

最近は行きも帰りも飛ばすので脚を貯めてるときが無いんだよな

いよいよ山の入り口に到着~

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ここからひたすら約8kmを登る

他の山コースだと途中途中に、踊り場みたいなところがあって、一息入れられるんだけど、今日のコースは傾斜の緩急はあるものの、ずっ~と登りが続く

おいらは早々とマイペースを決め込んで、登っていく

(足だけはつきたくないな~など考えながら)

Ismfileget4

まじ、つらいっす

坂の途中、下ってくる車と何台かすれ違う

運転席の窓がス~っと開き、

おっさんが顔をのぞかせ「がんばれよ~」と声をかけてくる

反対側から登ってきて頂上越えて下ってくるローディーたちともすれ違う

もうすぐ頂上付近かなって思ったら、まだ続く・・・

と何度か思って走ってたら、やっと頂上付近に到着~

あっほんとに風車があるぜ・・・

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ハンググライダーもたくさん飛んでたな~

せっかくだからと風車をバックに記念撮影

Ismfileget2

登りでは景色を眺めてる余裕はなかったので

下りは景色を眺めながら走る、ん~、確かに絶景だね~

Ismfileget1_2

絶景ポイントでロードバイクを止め写真撮影

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こんなとこまで自転車で登ってたんだな~

景色を眺めながらゆるゆると下っていき、ちょっと遅めの昼食へ向かった

今日は、地元の隠れ家的な蕎麦屋へ

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今日は、この店オリジナルのぶっかけそばを食す

具がたくさんでぶっかけそば版の冷やし中華って感じか~

味はまずまずどえす

ショップまでの約30km休憩無しでハイペースで戻る

もうオイラに脚は残ってないぜ~

登ってるときは辛くてしょうがないのに・・・

終わってみれば2週続けて充実の山岳トレーニングだったぜ

家に帰ってスキンズのロングタイツを履いて筋肉のリカバリー

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きついクラブランの後は、これが手放せなくなる

翌日の筋肉の疲れのとれかたが全然違うんだよね~