いよいよ、春本番だ
うれしいね～、ジャージも春用、グローブも指抜きだ
ショートタイツになったらすね毛の手入れが必要になるな
ところで・・・
今日の練習会のコース設定はというと、山岳スペシャルなのだよ
なぜかっていうと・・・
ブエルタ2008のＤＶＤを見たクラブのキャプテンのモチベが一気に上がってしまったから
恐るべし！コンタドール
まずは小手調べに峠を一つ越えて足を慣らして、それから山を二つ登る
山の入り口↓（奥にこれから登る山が見える
）
でも、その前に自販機で水分補給だ（これが大事）
驚異のアベ１８ｋｍでキャプテンも登ってます↓
（山登りの途中で喉の奥まで虫が入ったのはご愛嬌だ
）
おいらも登る↓（アベ１０ｋｍぐらいか～）
一本目の山は傾斜はあまりないけど、ず～っと登りが続き距離も長い
二本目は距離はないけど傾斜がきついぜ
頂上付近の眺めは素晴らしいだけど・・・
（写メだとイマイチだな）
登り終えたら、ちょっと休んでから下って昼食
（ガードレールの左端に先に下ってるメンバーが見える）
この直後、つづら折の下り坂でワゴン車が急に現われ・・・
オイラはロックして危うくこけそうになり・・・
危ないと思ってたらガチャンと音がして後ろを走ってたメンバーの一人がこけた
（下りは怖いね）
街道の和風レストランに到着～
今日は、ウェイトレスさんおすすめのソースチキンカツ丼ざるそば付を食す
ちょっと、遅めの昼食をとって栄養補給したら
帰りもハイペースだった
さすがにショップに戻ったメンバーも今日の山岳スペシャルにはお疲れ気味だ
「疲れた～」とか「筋肉痛だ～」とか「明日は仕事にならない～」とか
帰ってくるなり言ってますが、おやじローディーたちはみんな明日は仕事だ