いよいよ、春本番だ
うれしいね～、ジャージも春用、グローブも指抜きだ
ショートタイツになったらすね毛の手入れが必要になるな
ところで・・・
今日の練習会のコース設定はというと、山岳スペシャルなのだよ
なぜかっていうと・・・
ブエルタ2008のＤＶＤを見たクラブのキャプテンのモチベが一気に上がってしまったから
恐るべし！コンタドール
まずは小手調べに峠を一つ越えて足を慣らして、それから山を二つ登る
山の入り口↓（奥にこれから登る山が見える
）
でも、その前に自販機で水分補給だ（これが大事）
驚異のアベ１８ｋｍでキャプテンも登ってます↓
（山登りの途中で喉の奥まで虫が入ったのはご愛嬌だ
）
おいらも登る↓（アベ１０ｋｍぐらいか～）
一本目の山は傾斜はあまりないけど、ず～っと登りが続き距離も長い
二本目は距離はないけど傾斜がきついぜ
頂上付近の眺めは素晴らしいだけど・・・
（写メだとイマイチだな）
登り終えたら、ちょっと休んでから下って昼食
（ガードレールの左端に先に下ってるメンバーが見える）
この直後、つづら折の下り坂でワゴン車が急に現われ・・・
オイラはロックして危うくこけそうになり・・・
危ないと思ってたらガチャンと音がして後ろを走ってたメンバーの一人がこけた
（下りは怖いね）
街道の和風レストランに到着～
今日は、ウェイトレスさんおすすめのソースチキンカツ丼ざるそば付を食す
ちょっと、遅めの昼食をとって栄養補給したら
帰りもハイペースだった
さすがにショップに戻ったメンバーも今日の山岳スペシャルにはお疲れ気味だ
「疲れた～」とか「筋肉痛だ～」とか「明日は仕事にならない～」とか
帰ってくるなり言ってますが、おやじローディーたちはみんな明日は仕事だ
何か打ち込むモノを持てているオイラたちの世代って
シアワセなんだろうな、とアニキのブログを見るたびに思いますわ。
四輪ばかりじゃなくて・・・
そろそろ始めますか・・・・おやじロード
優しくお付き合いしますよ
ローディー達には走りやすい最高の季節がやってきました。
来週も暖かそうなので～(~~)/
もっと景色の良いところへご案内致します!!!.........(怖)
samさんも最近1ランク カテゴリーがUPしましたね!
もしかして、仕事のストレスを練習にぶつけてるぅ～?
とにかく
おやじローディー バンザーイです。
今回のブログは「なぜ走るのか？」に対する「そこに道があるから」みたいな内容になっていますね。山岳スペシャルですか…きつそうだなぁ！ まるで山登りじゃないですか（笑）。
そんでもって休憩してなかなかカロリーの高そうなものをガッツリいってますねぇ！それにしても走る場所が毎回違っていても、なんとなくこのパターンが続いているのは…食事をメインにプランが組まれているような気がしてなりません。まぁ、そんなことはどうでもいいんですけどね、記事が面白いから（笑）。
コメントありがとうございます
＞傾斜角度のきついガードレールに魅せられる私・・・
ハイ、変態です（笑）
＞もしかして、仕事のストレスを練習にぶつけてるぅ～?
ハイ、お酒と自転車でストレス解消です(>_<)
今度、私のお気に入りのソウルバーで飲みましょう！
しばらく貴女のブログの更新がされてなかったので、もしやと思ってたんですが・・・
やはり、海外逃亡してましたか(^o^)
うらやまし～、日本では100年に一度の金融危機で大変です(>_<)
いや、ほんとに・・・仕事が大変・・・
コメントありがとうございます
ハイ、まるで山登りでした(>_<)
ロードバイク乗ってるとエネルギーを絶えず消費しているのでカロリー高いのがっつりいっても平気なんすよね～
ちなみに、走りながらでもゼリー飲料とかでエネルギー補給してます
これが、運動しないで飲み会続きとかで違った局面でがっつりいっちゃうと大変なことになっちゃいますがね（笑）