ホイールとコンポを交換したので今週末は張り切って走りたいところなのだが、土曜は関連会社のお偉いさん達とのおつきあいゴルフコンペ（小生、実は中間管理職・・・ちなみにコンペは優勝してしまった）のため、走行不能。日曜の朝から走ったのだが、雨がポツポツ降ってきてやむなく帰宅。お昼過ぎから本降りになり走行断念。 (T_T)
今週は結構飲み会もあったので体重がリバウンドしている予感もあり、午後からスポーツジムに行きIPodでローリングストーンズのLiveアルバムを聴きながら(ＳｔａｒｔＭｅＵｐかっこいい！)、さらにエアロバイクで１時間。
そういえば飲み会の２次会で部下達と行ったキャバクラでブログの話になり、きれいなおねえさん（ということにしておこう）から「サムは（サムとは小生のこと (>_<)）若いから（実年齢ではなく見た目がね）ブログのタイトルはおやじローディーじゃなくて、おにいローディーでいいよ」といわれ、小生まんざらでもなく・・・その後も頭にのりワインを頼んでしまった。お世辞にもうまいとはいえなかった、あの時のボジョレー。
本日 走行距離 ２０ｋｍ およびエアロバイク１時間
体重 ７２．４㎏（先週より微増）
体脂肪率 １６．７％
内臓脂肪レベル １０（減らない）