うわらば！！

会社の人が北斗の拳のアミバ様の話をしていたので。懐かしい。
あとDBZのギャリック砲とか。マニアック。

千葉マリン

2008-01-20 21:44:40 | サークル
▽千葉マリンマラソン

出た。

今年はちゃんと21.075kmあった様子。
http://www.chibamarathon.jp/contents/owabi.html

先週風邪引いて不安だったので超マイペース。

ず～っとキロ4:48～5:10で走って1:45:30くらい。

成田POPのときは前半調子よかったが後半死んだので、練習していないなら無理しないってことで。

新潟：1:48:39
成田：1:51:35

と着々と衰えていたのでちょっと揺り戻し。よかった。

誰かと競り合ってゴールまで行けたレースは楽しかった記憶があるので、ほんとはあと15分くらい早く走れるように筋力を戻したい。

けど練習しないからな～～。

▽アフター

焼肉！！と思ったけど断念。

紅虎家常采＠東京一番街

お腹いっぱい。

餃子とか棒餃子とかホイコーローとか、比較的脂っこいものを食べた。
あと白飯おかわり自由。
マーボーは本格的に辛いらしい。

http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100258.html

カロリーをまともにつかう運動は久しぶりなので帰って寝た。