今日やった運動

起床したら涼しかったので、食事をせずに運動しました。

 

・１１分の腰肉撃退ダンス。

 

・１３分の初級エアロ。

 

夜やった運動

・１８分の初級エアロ。

膝タッチのパートで、間違ってかかとタッチをしてしまい、

膝タッチのパートをやり直し、かかとタッチを２回やる羽目になってしまった。