ぬぅお～♪♪

ここ最近、本気でヤバイと思う。。。
このままでは弁当屋の若旦那の思う壺だ。負けないっ！
ご飯の量も多くなっているのだが、揚げモンもプラスされちゃうのよねぇ～

夕飯後、意識飛びかけたが何とかジムへＧＯ！
「パワーヨガ」を目的にでかけたんだけど、やっぱりそれだけじゃもったいない気がするんで(何が？ってね)筋トレをしたかったのに、異常な眠気のせいで10分くらいしか筋トレできなかった。あぁ、有酸素運動したかったなぁ。

ジム友Mさんと「パワーヨガ」始まるまでの間、喋っていたら時間になった。
あら？なんか参加者メチャメチャ少ないじゃん。。。いつも後ろのふちの方を陣取っているのだが、あまりにスカスカな状態だったんでIRさんに前の方に移動するよう、お願いされてしまった。(笑)

相変わらず「パワーヨガ」というより「アシュタンガヨガ」なんだけど、
身体が気持ちよく伸びまくり～♪
自分の動きがIRさんのスピードについていけず、あわせようとすると頭がクラクラするし動きもふらつくけど、身体の伸びはものすごく感じる♪

一日の終わりにヨガをするってやっぱいいねぇ～。
やっぱり金曜日もジム復活するかな？