ぐぬー。

お盆明け、初のジム。
IRさんも久し振りにお盆休みがあったそうで、今日の「パワーヨガ」はゆっくり動いてじっくり身体を伸ばそう！という感じのエクササイズ。
めちゃめちゃ身体が気持ちよく伸びるー♪
やっぱりこのIRさんのヨガはいい♪もう１クラスくらい増やしてくれんだろうか？

で、その後は久し振りの「中級エアロ」新しいコリオ。
まーよう回る回る。右へ左へ回る回る。(笑)
回ったついでにコリオが抜けるんだなぁ。あはは～。でも楽しい♪


がっつり汗をかいてスッキリして帰ってきたまではよかったのだが、
久し振りに動けなくなるほどの頭痛。。。
薬が効かないほどの頭痛。前触れはあったんだよな。眼鏡はずしたら何にも見えなかったもん。この時点で薬飲んでも効きはしないんだけどね。
なんで出かける前に薬飲み忘れたんだろう。。。

明日は早く出かけなきゃならんのに。。。