だってハロウィンなんだもーん。

今月のコリオを必死に思い出そうと努力はした。
あまりに長いのでやっぱり全然思い出せないので「もうどうにでもなれー」という気持ちでジムへ。

みんな「HIP-HOP」のクラスが始まるまでに「どうだったっけ？」「なんだっけ？」て言ってたのに
「今日、新しいコリオにしまーす！
だってハロウィンなんだも～ん。
今日はハロウィンなんだもん！」
一同ブーイング(嘘)
安堵の気持ちと残念な気持ち半々な感じかな。

カウントで動くとちょっと分かり難い今月(今日だけ？ｗ)のコリオ。
ところが音楽流して動くと…まーこれがまた音ハメなコリオなんでハマるとカッコいい♪
ただ…疲れる(苦笑)←歳のせいって話もある

最後にIRくんがフルで踊ってくれるのだがこれまたえらく長いコリオになりそう…。(滝汗)
そして結構ロックっぽい動きが多いんで苦労しそうな水曜HIP-HOP。

がんばろっと。

動いてないのに腹は減る～。

土曜日、なんとなく突然ともなくパスタを打ち始めた。(笑)←酒飲み後に
ちょっとした実験的な試みだったのだ。
うちにある調理道具（シリコンクッキングシートと麺棒）で200gのパスタは打てるんだかどうなんだか。。。
結果的には薄く延ばそうとするとシートからはみ出るのでやっぱり100gずつ打つしかないなぁ。と。

そんな訳でやたらとごっつい極太麺が出来上がってしまったのだが(爆)食べるぶんにゃ問題ない。
咀嚼回数増えるくらいでね。←いいんだか悪いんだか

日曜日、ガンガンに動いて…と思ったのに雨降ってジム行く気力もなくダラダラ。
折角の美人さんの代行IRさんが着ていたというのに受けられなくて残念～。←なら気合入れて行けよ

うちでダラダラしているのにもかかわらず腹が減るのは食欲の秋だから？
で、1回分は前々からやろうと買い置きしてあった(冷凍の)うにパスタ～。
美味しいんだけどこのパスタに合わせちゃあかんわ(苦笑)
普通にスパゲッティーニで食べるべきだったわー。リベンジだ！


で、今日はどうしたもんかなぁ？と考えていた。
ふと、ここ暫く妙に食生活偏ってる。というか…おでこがボツボツと荒れてきている。。。時期的に仕方ないんだけど
コレはいかん！てことで何故か突然パスタとは別にトルコ料理作り始めた。(笑)
いやあのいいレシピページ見つけたんでね。
きのこのソテー
顆粒チキンスープがなくってその辺にあった海外製のスープの素使ったら味が濃くなっちゃった(汗)
ナスのヨーグルトサラダ
コレ成功♪味もトルコで食べたのと近いのになったよん♪ちょっとニンニク入れすぎたけど(苦笑)
でも残念なナスだったんだな…。こりゃ他のナスもさっさと調理しないと…。

時間なくなってそこらにあったパスタソース混ぜ(爆)
写真で見る分にはごっつい極太麺には見えないのな。フォークに巻きつけらんないんだけどさ。(笑)
がっつり食べた割にゃそんなに腹パンではないのは何故…。一応野菜多いから？←気のせい気のせい。コレでも少ない。

それにしても久々にきちんと何皿か料理作った気がするな。(滝汗)
いかにジム優先にしすぎてサボっているかが思い知らされる。←だから肌が荒れるんだよ～

超わがままで超カロリーオーバー。(笑)

去年、この時期にお気に入りの「EST」でポルチーニのフリットを食べた幼馴染姉妹。
その事で延々恨み節ブツブツな私。(嘘)
でもきのこはとにかく好きなのよ。
特にこの時期なんてきのこ美味しいしちゃんとしたポルチーニ食べたいじゃん！

という事で、今年は何とかギリギリお店に行く事が出来たのである。
でもお店に予約入れたの当日だってさ。(爆)よく取れたな。流石は常連客。

かなり色々とご無理を聞いていただいているESTのお店の皆様。ホント、いつもすいませーん。
なんと！コースメニューとかにポルチーニは入っていたりしたのだが
わざわざポルチーニ”だけ”のフリットの前菜を確保してくれたのだ♪ステキー♪

カメラもって行かなかったから携帯のカメラで撮影。お陰で手ぶれしてるし画像汚いわ(滝汗)
もうホントにこのてんこもりのポルチーニ、美味しすぎてがっつく３人。
写真撮ってる場合じゃないのよ。熱々で美味しいうちに食べなきゃ勿体無いのよ。

で、パスタももちろんポルチーニ入りのもの♪
ごろんごろん入ってるポルチーニ。
あぁ、幸せすぎる～～♪
妹が食べたスパゲッティーニも写真撮ったはずなのに保存失敗してた。。。

メインの魚料理「ヤガラ」美味しかったー。初めて食べたー。
姉は子羊選択。ちょこっと貰ったけどコレもまた美味しかったー。

今回、珍しく日本のワインを飲んだんだけど、昔の悪いイメージ払拭されてたわ。
つか、多治見なんぞで作ってる（失礼）ワインが余りに酷かったからなぁ。(苦笑)
それでも栓空けてから味が変わるまで非常に早いのがチョットね～。がんばれ、日本のワイン。
コレはグラスワインよりもボトルで頼まないと味わかんないわ。←全く印象異なったもの～

で、さっさと飲みきってしまったんでその後飲んだのがわたくしドンピシャ。
手ぶれ酷いな、オイ
コレ美味かったわー。
いつもお店のワインアドバイザーのYさん見立てで美味しいの＆貴重なの頂いている♪ホント、感謝。
でも何故か「あ、今日は師匠が一緒で(笑)」って…。いつの間にそんなあだ名つけられてんの？私。(滝汗)


毎度の事ながらホントにグダグダと長居をし、やたら盛り上がって高級なレストランのイメージを悪くしている３人組。(爆)
んでもやっぱり好きなのでお金はっても行ってしまう。そしてまた忘年会か新年会で行こうとしている３人組。


という事でそのまま幼馴染姉妹宅に泊まり、次の日はチケット使わなくっちゃ！て事でロゴスキーへ。(爆)
昼間っからワインボトルで頼んじゃってますよ。←しかもほぼ私１人で飲んでる

いやーもうホントによう食べた。よう飲んだ。身体重い…。

イマイチ運動量足らんのだが。

昨日、一気に気温が下がり、深夜に寒さのあまり目が覚め、羽毛布団をクローゼットから引っ張り出して寝ていた。
布団は干してから使いたかったんで我慢してたけど流石にちょっとねぇ。
お陰で寝しなは布団の篭ってたにおいが気になり毛布を顔までかけて臭いが来ないように丸まってた。

朝、そんな羽毛布団を蹴っ飛ばしていたんですがね。(汗)

天気上々！足も脱皮完了！掃除だ！布団干しだ！
気がついたらスタジオスタート５分前…(滝汗)
あああ。ま…まあいいや。とりあえず「バレトン」から参加しよう。

ところがだ。
変に掃除スイッチ入っちゃったんで扇風機分解だのエアコンフィルター掃除だのあっちこっち掃除してたら同様な事が…。
いかん。いかんのだ。そんなことでは今日はいかんのだ。
だって今日は飲んだくれの会なんだもの～♪ポルチ～ニ～♪
なんとか「ステップ」だけでも参加しなくっちゃと掃除も適当なところで切り上げ。
でも時間ギリギリでスタジオ駆け込んでしまった。←しかもお腹激べり(涙)

１週空きのステップは頭混乱。つかいままで４５分しかクラスなかったから１時間て脳みそ相当使うわ。
汗は物凄く出ているんだけどきっと８割方冷や汗でしょうな。とほー

という事で、イマイチ運動量足らず、カロリー消費しとらんのだがガッツリカロリーオーバーしてくるぜ♪
ついでに明日はジムさぼりー。(爆)←ダメダメじゃん

半年振りだよ。。。

先週は３連休前で滑り込みの定時ギリギリで仕事がきたお陰でジム行けなかった。←その後頭痛も発生した
今日こそは！と「エアロ」と「パワーヨガ」参加する為にダッシュで帰ってきた。
パワーヨガ始まるまでの間の時間潰しが長い。。。ヨガ始まったら爆睡してしまいそうだわ(苦笑)なんて思ったのだが
エアロで恐ろしいくらい汗かいたんでクールダウンするまで時間掛かるの何の…
んなわけでパワーヨガで寝る事はなかった。ほっ

それより何より、狭いスタジオで３０人参加だって！(驚)
ぶつからないように気をつけながらストレッチ。うーん、身体が伸びて気持ちがいいのだが
時間が短いよぅ。あと１つくらいアーサナあるともっと伸びるんだが(涙)
IRさんは「話し出すと長いんでなるべく喋りを短くして進めてますねー」と言うのだが、結構タメになる話が多いのでそこはカットして欲しくはないな。(笑)クラブ側もあとたかだか１０分くらい長くしてくれればいいのにさー。


さて、半年振りのパワーヨガはよかったのだが、非常に嫌な汗が出ることが…。
薄暗くしているから周りの人にはバレてないと信じていたいのだが(爆)
足の皮がボロボロになっていて、まるで水虫飼ってる？な状態なのだ(滝汗)
実は今週の火曜日、「みんなの家庭の医学」見ていてジム行き損ねたついでに「ベビーフット」やっていたのだ。
相変わらず取扱説明書読まずにやっているのでパッチテストもスルー。(爆)
２時間近く放置後にかかとが綺麗にならず「なんだよー」とぼやいていた。
実は数日後に結果が分かるんだとさ。←取説読んで気づいた(苦笑)

今朝、足が痒いなぁと思ったら足の甲がボロボロになっていた。←見た目は軽い日焼けで皮が剥けた状態
時間が経つにつれてどんどん皮がボロボロ剥けてきている…。
やべぇ、今日ヨガ参加するんだけど。(滝汗)←出ちゃってるし

家に帰ってきてから気がついた。
「この期間は、素足でいると落ちた角質が周囲にちらばります。できるだけ旅行など素足を見せる環境を避けて、使用時期を調整しましょう。」
思いっきり素足で行動しちゃいましたが。(汗)
多少散らばった角質はしっかり拭き取ってきましたが。

何日後にこの角質は落ちつくんかしら？？？
明日とりあえずジムサボリだから素足になることもないからそのうちに落ち着いて欲しいもんだ。

覚えきれーぬ！(汗)

今日で３週目の「HIP-HOP」
………………やけに人数少ないんですけど？？？
………どした？………みんな？

リズム取りの段階で、コリオがちらほら入っていた。
いや、よくあることなんだが今日に限っては
今日来なかった人達のほとんどが躓いた動きばかり…
ひょっとして今日のメンバーのレベルチェックしてる？(笑)

コリオ以上に実は今回、スピードが速いのだ。２週目から参加の私はまだスピードに慣れない。
お陰でついていくの物凄い必死。んなわけで汗だく。
動ける人が多かったせいか、今日はどんどん進んでいる気がするのは気のせい？？？
何かまだ続くみたいだけど…もう脳みそ容量オーバーよ。(爆)
つか、今日出てこなかった人達、来週参加するとなると物凄く大変な事になりそうだけど大丈夫か？

今月はリトモスも変わったから覚える事多すぎて一杯一杯なのかもー。
馴染む頃にゃ終わってるな。(苦笑)

言い合い。（ちょっと違）

大好きだったエアロが９月で終了してしまったので、今月から土曜日もホームでレッスン受けることにした。
で、早速第１週目に代行レッスンなエアロだったわけだが
…なんだろう。なんか気持ち悪い。
素直に脚を出せず、流れを止めて動かなくちゃならないのって何か気持ち悪い～。ま、今回だけだし。

そのあとは久し振りの「バレトン」だったのだが、IRさん急病でこちらも代行レッスン。
相変わらずかなりキツイ。そして参加者多くて手が…脚が…ぶつかりそうで避けつつ動かなくちゃならなくて大変大変。
ふと外見たらダンスクラスで一緒の会員さんがいた。おお。

前のホームでレッスン出ていたIRさんが今月からホームで「エアロ」と「ステップ」のレッスン開始♪
流石に慣れがあるので久し振りにまともに動ける(爆)ステップレッスン。楽しい～♪
ふと、外見たらリトモスで一緒の会員さんがいた。あら？

そんなこんなで土曜日は３連荘スタジオレッスンでグッタリ＆スッキリ。
ただ、
恐ろしいくらい今日筋肉痛なんですがね(滝汗)
バレトンだなぁ。どう考えてもバレトンの筋肉痛だなぁ。
ギッシギシいう身体で今日は「HIP-HOP」と「リトモス」
リトモスまでは時間があるので存分に身体をほぐす事が出来るのだが、HIP-HOPは辛かった。
アイソレーションの時点で首が動か～ん！肩があがら～ん！脚が重～い！

更に何故か先月から参加するようになったリズム無視して動く会員さんの動きがトンデモなくてみんな視線が下か右方向。(苦笑)
今月（まだ続くけどさ）基本的な動きが多いコリオだから何とかなるけどさー。何とかならんかなぁ。

ひょっとしたらリトモスも出るのかしら？と思って不安だったけどそのまま帰られたようだ。ほっ
リトモス始まるまでの間、昨日外で見かけた会員さんと雑談。
「なんか珍しいモノ出てたね～。ステップもやるの？」と。
イメージ的にダンスしか出ていない様に見えたらしい。エアロもステップもストレッチ系も出ますよぅ。ふふ
その会員さんもダンスのイメージしかなかったのだが、話を聞いたら「太極拳」出てみえるそうだ。

お陰でお互いがお互い
「えー意外～意外～！何か不思議ー」
て言いまくってた。(笑)

そして今月２回目のリトモスは相変わらずボロボロ。。。。全然覚えられへーん。