見極めが難しいんだけどね。

今日は頭痛外来の再院日である。
予約時間が取っても遅いゆえ、会社帰りに行くのが丁度いいかなぁなんて思ってたんだけど、かなり遅い時間…。
時間潰すの大変。お金かかるじゃん。夕飯代も勿体無いじゃん。←どこまでケチなんだ
てな事で一度うちに帰ってきて洗濯機まわして(笑)時間までダラダラして病院へ出かけた。

薬処方されてから約１ヶ月の間、頭痛日記をつけていた。
こうやってちゃんと観察していくと結構な確率で毎日頭痛起きてんだなぁ…と。
ただ、その起きている頭痛自体が偏頭痛なのか普通の頭痛なのか見極めが難しいのだ。
偏頭痛の薬１錠が高いからそんなにすぐ飲むのも躊躇するんだよねー。(苦笑)

その中で偏頭痛起き始めに飲む薬「アマージ」を飲んだのが７回。効果あったのが６回！すばらしい結果。
頭痛が酷くなってから飲むと効果的な薬(+胃薬)は一度も飲まずに済んでいる。
ほぼ今日の再院は結果報告なだけなので一瞬で終了なのである。(爆)なんか婦人科と同じようになってきたぞ

薬(アマージ)の追加分をもらって即終了。
次回は薬が残り半分くらいになった頃に予約する事に。

生活できなくなるくらいの症状がなくなったのってホントに嬉しいわ。
薬高くても(爆)偏頭痛と生理困難症はちゃんと行かなくっちゃね。

来いといわれても無理～。

一気に暑くなりすぎた。。。
まだ身体が着いていってねぇよ。(怒)
こりゃ連日熱中症で病院搬送のニュース流れる訳ですな。気をつけましょう。ホント。

でまぁ、そんな梅雨明けした東海地方。
あっついですわー。いきなりの猛暑日が続いとりますわー。
３連休は最初の１日が仕事で残り２日は休み。
家にいるより仕事場にいたほうが天国だったりする今日この頃。
てか、３連休最終日の今日、近所のマンション建築はやっている為、あさっぱらからドンドンカンカン煩い。。。(涙)

家にいても暑いんで一番暑い時間に外に出かけるアホ。←ジムで避暑です
スタジオプログラムは１個しか受ける気なく、あとはサボりまくってた筋トレ。
なんだか自分の周辺で異様に臭う。。。なんだ？この異様な臭いは…。私？(滝汗)
私が原因なのか、なんだかよくわからないんだけどその臭いのせいで集中力ナッシン。

でもその後、筋トレしてても動いても別に変な臭いはしなかった。解せぬ。なんだったんだ？


で、ダラダラとジムで時間を過ごし、一番暑い時間に家に帰ってきて汗だくになりながら掃除機がけ。
あまりの暑さに堪らずエアコンつける。←それでも汗だくなんだよねー(苦笑)

ふと、何か音がした。あ、電話だ！あ、自転車屋だ！
そういえばオーバーホール出して３週間経過していた。←忘れてたのかよ(爆)
預けている間に店でセールあったりだの色々とドタバタしている自転車屋。
もうちょっと時間がかかるってお知らせだった。

いや、あの今日出来ましたんでって言われても暑さのあまり取りに行く気力ございません。はい。
会社行ってる帰りとかでないと無理です。のんびりでよござんすよ。はい。
そりゃ自転車無いのは不便。セカンド車はカゴが無いんで不便。
だけどこの日が照りつける日に取りに行くのは勘弁～。

受け取りに行く日、曇りだと嬉しいんだけどな。今週末、どんなんだろう？はてさて。

わー！やってもた。(汗)

ここ最近、天気悪いせいかホントに寝不足が続いてて早起きできるかもの凄い心配だった。
休みの日ほど早起きて…なんよそれ？(苦笑)

で、早起きしてどこへ行ったかというと毎度の事ながら京都へパン教室！
あまりのジメジメ加減で電車待つのが非常に辛い。ジワジワジワジワ汗が出てくる。。。
あぁ、やっぱり梅雨バテだな。
多少遅れてきた電車。←とはいえ予定より早いの乗っているので余裕
電車の中はもの凄く冷えているので天国♪こりゃいいわ～。速攻で爆睡。
乗り継ぎ乗り継ぎで京都に着くと雨は止んでいた。あの雨はなんだったんだって感じなくらい。でも蒸し暑い～。

今回のお題は「イングリッシュマフィン」である。こじゃれてますなぁ～。
温度も上がってきてるし手に生地がくっつきやすくなってるから捏ねるの大変かも…と思ったけど意外に生地まとまった。おお。
そんなこんなでベンチタイムに近況報告。
喋りたい事ありすぎてもう脳みそひっちゃかめっちゃか。(苦笑)
でもまぁストレス話しても余計にまた自分がストレス感じるんでね…。折角ストレス発散で遊びに来てるのに。

イングリッシュマフィン、成型はとっても楽。
ぎっちり丸めて型に入れてまたベンチタイム。
で、出来上がったのがこちら！
ひょ～ええ感じ♪

そして今回のランチ。イングリッシュマフィンといえばやっぱりこれよね。

ポーチドエッグはパンを焼いている間に自分でせっせと作成。
ちなみにナイフ入れるとこんな感じ。
いい感じ～。食欲湧くわー
で、夏のお楽しみ桃のスープ


ちなみに今回、cinnamon-rollさんが一緒にパンを作成。
実験的にココナッツオイルを使用してのパン。
残念ながらチョコのにおいが勝ってる…(笑)
ブームのココナッツオイルだけど香りも味もそんなにしない。←上にココナッツオイル追加で塗っててもね
値段だけが上がってしまうからパン屋さんに並ばないんだろうね～と。

実は私、右足首を捻挫気味だったし、天気も悪い予報だったし（すっかり晴れたけど…）家でのんびり。
突然「ナンって作ったことある？」と。あれは釜が無いと作れないだろうと思い込み作ったことはなかった。
たまたまcinnamon-rollさんが色々研究のために調べていたようで、時間もあることだし…って事で急遽作ることに。(笑)

オリーブオイル入れるレシピだったからもの凄く生地はまとまりやすいしあっという間に出来上がり。
１０～１５分ほどこねたら出来上がるって…どんだけ作るの楽なんだ？ナン。
参考にしたレシピのほとんどはフライパンで焼くんだけどあえてオーブンで。←実験だしね(笑)
分数細かくチェックして焼きあがって即試食。。。。えーっと、こんな味だっけ？(汗)

味が気になって＆本場のレシピが気になって夕飯、インド料理屋さんへ行く事に決定！←どれだけ研究熱心なんだ
で、調べてみたら「怪しい」とか面白い事が書いてあったお店「パラティクレストラン九条店」へ。
外観が見えたとき、確かに怪しげな感じがした。(笑)
こりゃ面白いや。写真撮らなくっちゃ！………………え？私、カメラしまった覚えないぞ、cinnamon-rollさん家に忘れた？(滝汗)
次回のレッスンまで使うことも無いからいいかなぁと思ったけど、よく考えたら９月か１０月…。やべぇ。
大変申し訳ないが、ご飯の後に撮りに行っていただく事に…。ホント、大変申し訳ないです。

ということで、お店での写真はcinnamon-rollさんに頂きました！感謝♪♪
１つはチーズナンセットと１つはエビとほうれん草のカレーとプレーンナン。
量が多いって書いてあったから食べきれないと申し訳ないしね。
セットのサラダ来ましたー！２人でシェア。量多いよ
これねー、めっちゃ好きな味。美味しいわ！スパイシーな味が食欲そそるわ♪
チーズナンきました！伸びます！
このチーズナン、ハチミツの味がしっかりしてるからカレー辛さＵＰしてもよかったかなぁ？
熱い内に食べないととガッツくガッツく。(笑)
エビとほうれん草のカレーとそして問題のプレーンナン
どうやったらこんなにプクーって膨らむの？とか味、甘めだね？とかにおい嗅ぎまくり。(爆)

帰る時にお店の人にレシピ聞いてcinnamon-rollさんの研究心にまた火がつく。(笑)
その後、私は京都駅をブラブラしてカメラを待つ。ホント、すっとぼけた事しちゃった。。。申し訳ないわ。

で、雨が上がっていた名古屋へ戻ってきてちょっとした頃、cinnamon-rollさんからメール。
早速、聞いたレシピでナン作ってみたって。すすすすすっっすげー！どんだけ研究熱心！
いやもうホントに楽しい一日だった。今回も一杯一杯お土産頂いたり。

明日からも仕事がんばれるわ！

充実しまくりな一日♪

日曜日の出勤でかなり前から揉めていた。
色々後輩の融通を利かせていたら自分の首を締めることが多くなり、ストレス溜めまくったり倒れたり…。
いい加減、ジムのイベント出たい！２月のリベンジもしたい！と申し込みだけは怪しいながらもしていた。

いざ、日程が近づいた時に話し合いをしたかったのだがすれ違いも多く、予定表も書き込みできない状態になってた。
いやね、後輩、エクセル開きっぱなしで出かけちゃうからどうにも出来ないのよ。←セキュリティ上、人のパソコン見れないし

で、気がついたら日曜日半日出勤すると上司に宣言していたらしい。え？マジで？
でもちょっと待って話し合いしないと…と思っていたのに金曜日体調不良で欠勤。。。えーまじでー。
んでまぁ性格悪い私。明日(土曜日)の出勤無理する事はない！休んで！その代わり日曜日半日申し訳ないがヨロシク！と。(鬼)
一応、これがすんなり（ていうのか？(苦笑)）話が通ったので日曜日は一日休み！
６日連続出勤だろうがイベント出れるんなら文句はない！！

という事で、今日。
朝からジムに浮き足立って出かけた♪
今日から新曲になる「MEGADANZ」今回もリトと音楽カブってるねぇ～。(苦笑)
コリオ覚えようにも視界に面白い動きをする人が多くいて集中力キレギレ。(爆)
何よりも朝のレッスンって、ダンス出てみたいけどちょっと恥ずかしいし…て人が多く参加するから不思議な動きする人多いんだよね。

今日も今日とてオタオタしているうちに４５分終了～。ちーん。
それにしても１５分遅くなったレッスンがありがたい！


サボりまくってた筋トレを適当にこなして速攻でマッサージチェア。←え？
なんか首凝り＆肩凝りが酷くて…。頭痛の原因の１つになっているんで解しておかないと…。
イタ気持ちくて完全に寝てた。あーなんかスッキリ♪(笑)

体力的に２ヶ月続けるにはかなりハードだぞって事で今日から新しくなる「HIP-HOP」のコリオ。
曲が「Rude（MAGIC!）」だった。。。またラテン系な動き？(汗)
完全に今回は音ハメだからカウントで動くと変な感じ。つか、訳がわからなくなる。
それ以上にあまり自分が好きでない感じの動きが多くて全然コリオ入んない。(爆)←ひでぇ
そのせいか、疲れハンパねぇ。。。この後イベント２本あるんですが。。。

で、お待ちかねのイベント１本目。「リトモス」
２月のイベントで唯一途中リタイアしたIRさんがゲスト！もーホント待ってました！！！めっちゃ嬉しい！
動き綺麗だし、キレッキレだしかわいいしで大好き♪
レギュラーレッスンIRのSさんも大好きなんでホント嬉しい！この２人がジョイントってなんて幸せなの！

んなこんなで珍しく一番前なんぞ陣取ってみる。恐らくこの場所ならIRさん、目の前で動いてくれるだろうしって事もあり。
まあ、予想通り目の前で踊ってくれたんで非常にわかりやすくてよかったのだが
完全にこっち見ているときに思いっきり間違えてIRさんに突っ込みいれられまくり！(滝汗)
楽しくてあっという間だった。終わった頃には足、パンパン。…大丈夫か？
うっすら頭痛が顔を覗かせる…。ぬーん。でもいいもーん。今日はちゃんと薬持ってきてるもーん！←ものすごい安心感(笑)

イベント２本目「エアロダンス」
リベンジ～リベンジ～。今日は完全燃焼するのだー！と勝手に意気込む。(笑)
程よい感じの参加人数なのだが、前の方陣取っちゃったからなんだか手狭な感じ。。。後ろ行けばよかったか。
IRさんの動きに見とれちゃってコリオが飛ぶ飛ぶ。(爆)

途中、なんだか足がこんがらがったり面変わったら激しく避けねばならぬ事変起きたり…。
足が悲鳴あげ始めたー。ヤバイー。
とはいえ、
めっちゃ楽しくてノリノリで踊りまくってた♪
曲が変わった段階でのあのハマリ具合ったら…もー楽しい♪

ホント、あっという間のイベント２本だった。楽しすぎたよー！また来て欲しいよー！
終わった頃、オマケで頭痛出始めて速攻薬飲んだよ。ほほほほほ