えー！ショックすぎる。。。

滑り込みセーフで「エアロ」出て恐ろしいくらい汗だく。
汗乾かないまま「HOUSE」で更に汗だく。
いやーしっかり動いたわ。うち帰ってお風呂入ってのんびりしよう～♪

と、ロッカールーム出たらIRさんが居たのでちょいと雑談。
その雑談ですっごいショックすぎる話を聞いた。←まだ公式発表前（あと数時間だけどね）
ちくしょう。「あべっくす」め。(怨)←八つ当たりでもあるけど
ますますこのグループ会社嫌いになったぞ。

いえぃいえぃいえぃ♪

リトモス３２も本日で最後。
そんな最後に視界に入ってはいけない人達が入ってしまい（というか見ちゃった）完全燃焼できず。。。とほー

来月、どうにかしてリトモス３３の新曲発表会に出れるジムはないだろうか？と思っていたところ
ホームでリトモス3人娘プレゼンツ発表会があるってさ♪
うひょーテンション上がるわー♪って、申し込みはいつからなのかしら？とPOP見たら今日から。。。え？今日から？(汗)
慌てて帰りに申し込みしてきたよ。ほっ。


で、ここ最近、バタバタとスタジオ飛び込んでいたので気がつかなかった掲示板。
色々チェックしていて悩むイベント発見。
祝日特別プログラムのステップかー。月曜日のIRさんかー。
出たいなー。出たいけどまた足がもつれそうになるだろうなー。(苦笑)

うーむ。暫く悩んでおこうかな。って、きっとあっという間に定員達していると思うんだけど。

ひーっっっ！(涙)

気持ちよーくアラーム鳴る直前まで寝ていた。
というか、ちょいと寒くて目が覚めた。
エアコンのタイマー入れ忘れて寝てた！(汗)朝までつきっぱなしだった！通りで気持ちよく寝てた訳だが色んな意味で寒いぞ！(寒)
来月の電気代考えたくないなー。(滝汗)

それにしてもタオルケット上半身にぐるぐる巻きつけて寝ていたという事は秋ももうすぐそこまで来ているって事だね。

あーりゃま。やっちまった。

昨日、久し振りに超難度の「ステップ」に出て撃沈。というより、没落。
1週お盆で空いてたから何とかなるかしら？なんてホント甘かったよ。。。
というか男性ＩＲさんだからなのか、歩幅が合わず１テンポ２テンポとズレが出てもうパニック。
レベルが高すぎるんだな。私の脳みそではついていけねぇや。ははははは(乾笑)

で、そんな疲れが残っていたのかどうなんだか。
今朝、出勤途中に自転車で派手に転んだ。転んだというか…えーっと、なんというか。(滝汗)
きっとあの時交差点で信号待ちしていた運転手の人はビックリしただろうなー。
ひっくり返って自転車に襲われてる私見て。(爆)
どうもやっぱりあの自転車、ハンドルが重くて曲がる時気をつけないと危ないんだな。←自損事故未遂多数(汗)

そのまま会社行こうかと思ったけど、打ち身や擦り傷は別として、脳貧血起こしちゃってフラフラになり動けなくなっちゃってそのまま家に帰ることにした。その連絡メール打とうと視野狭窄状態＆脂汗タラタラで１０分以上格闘。

何とか家に帰ってきて、暫くじっとしていて痛みが酷くなるようなら病院行こうと思ったけど、筋肉痛なんだかどうなんだかぐらいのレベル。(笑)頑丈な身体に生んでくれてありがとう。親に感謝する。

とはいえ、肘と膝を打ってるんで、ストレッチ手抜きしないとなぁ…と。
流石に今日はジムさぼり～。

ハマったご様子で…。

昨日一昨日と実家でダラダラ。今日から仕事復帰。いつも以上に仕事する気ねー。。。でも仕事山積み～。(涙)
何年振りかに世間一般と同じ様に夏期休暇取ってみたけどジムも休みだしする事なくてひたすら寝ていた気が…。あぁ、なんて無駄。

父がお腹が空くとかなり体調が不安定になるとの事で、ここ最近、お菓子をもそもそもそもそと食べている。
どうせ食べるならスナック菓子より身体に優しいもん食べなはれやーと常々思っていた。
そんな頃、たまたまネット見てた時に表示されてた広告に目が留まった。
「大麦工房」のお試しセット♪
元々ダクワーズ好きなんだが、それが大麦で作られているなんて罪悪感ナシに食べれるじゃないさ♪←おい

お試しセットで「こりゃいい！美味い！」と思っていた矢先、お買い得ハガキが大麦工房さんから届き、色々商品半額に！
こりゃ買うっきゃないでしょ！！！！と、詰め合わせセット実家の分も買ってお中元～と取りに来て(え？)もらった。

で、それをおやつにボーリングだかカラオケだかに出かけた両親。
仲間にお裾分けしたらみんながみんな、大ハマリしたそうで「これはどこのや？」「どこで買った？」と質問攻めだったらしい。
そして話を聞こうとした娘(私)は電話出ず。(爆)←留守電入ってなきゃ掛け直さない酷いヤツ

運のいいことに次の日、折り込み広告に入っていたそうで、そのカラオケだかボーリングだかの仲間、
ほぼ全員が商品注文したそうです。(笑)
でも変なお菓子食べるよりよっぽどいいと思うんだよねー。美味しいしさ♪

因みに私のお気に入りは「黒ダクワーズ」と「生キャラメルダクワーズ」
また注文しないとなー。

じりじり成長中♪ふふふのふ。

もーどうでもええわーい！と土日に普通にアルコール摂取をし、
この暑さの中8時以降飲食禁止なんてやってられっかー！と水分がぶがぶ摂取で挑んだ健康診断。
朝ご飯食べられないし、暑さでうちの中に居たくなくて早々に自転車でだらだらとクリニックへＧＯ。
まあその甲斐があったのか、血圧＆心拍数は落ち着いてた。←いつも爆走していくから高めなのさ(苦笑)

今回は色々と検査が受けられるって事で婦人科検診（乳がん・子宮がん）もオプション検査（眼底やら腹部エコーやら）も。
検査項目多いけど、こんな事でもない限り受けないだろうしね。←病院嫌いだから余計にねぇ～

初めて受ける「乳がん検査（触診・マンモグラフィ）」「腹部超音波検査」「肺機能検査」のうち、すぐ結果が分かるのは肺機能検査。正常値を上回っているので安心した～♪
どうしていいのか分からなかったのが超音波検査。指示がない時は普通に息吸っていいの？吐いていいの？とオロオロ。
何でこんなにビクビクしてんだ？私。(苦笑)

そしてようやく受けられることになった乳がん検査。
同僚から噂は聞いていた。「もうね、マンモグラフィ痛いのよ。大変なのよ。」と。
で、実際受けてみて思ったことって
撮影機材に顔が当たって痛いんですけどー。え？そこ？
いや、胸も確かに上から横から挟まれて痛いですよ。痛いんですけどね、それ以上になんで機材にこんなに顔が密着すんのって感じ。顔がでかいからなのか？指示通り横向いてても痛いですぅー。

横からの撮影の時にふと思った。
その昔、(超高級)矯正下着を購入した友人が「え？そこの肉、胸の肉になるの？ってくらいぐいぐい移動するんだよ」と聞いたことがあったのだが、その感じに似ているマンモグラフィ撮影準備肉の寄せ集め作業。(爆)
担当のお姉さん、物凄く大変そう。凄い体力使う作業だね、これ。
流石にぐいぐい肉を寄せるんで脇から背中にかけて凄くスッキリで胸がむにょーんと伸びている。わーすげ。←何感動してんだ
ま、持つのは一瞬。すぐに元に戻るんだが。(笑)

1時間半ほどで検査全部終了。ロッカールームで着替えたら全然汗が乾いてなかった私服…。うう、気持ち悪いよぅ。
クリニックで喫茶店の食事券もらったんで何年か振りに「コンパル」でモーニング。
相変わらずの混みようで相席でタバコの臭いが苦痛。でもタダでご飯食べれるんだから我慢我慢。←おい

ただでさえ暑くて仕事する気力ないのに、バリウムで更に気力なし。あぁ、今日のジム代行レッスンがうらめしい…。ピラティス～！


順番グチャグチャになっているが、一番書きたかったこと。
健康診断の一番最初の検査が身長体重なんだが、去年は体重増えていた。でも今年はちったぁ減っている自信はあった。
てーのも、IRさんに「（ジム）来始めた頃より顔がシュッとなったよねー」とGWの時言われた。←体重びた一文変わってなかったけど
まあ、考えてみりゃジム行く時にガッツリ飯食べてからだから体重も体脂肪も変化ないと勘違いしてたんだよね。
あれだけ運動していて変化なしな訳ないよね。一応。うん、一応。

で、結果。
ふふっ。3キロ近く落ちてたよ。全く服のサイズなんざ変わっちゃいないんだけどね。(爆)←何でだよって思うけど
そして何よりも今年も身長伸びてた♪
実は身長、毎年毎年数ミリずつ成長しておりましてよ♪
ヨガ万歳！
ピラティス万歳！
やっぱり身体メンテナンスは必要なんだねーと実感する。これからも続けていかないと。

って、ヨガは今全然受けれない状況なんだけど。(汗)

ひ～！(涙)

朝、洗濯物を干していた段階でハンガーが「あ、ちょっとやばいかな？」とは思ったのだが、まあ気にせずそのまま。

で、帰ってきて洗濯物取り入れていてなんか違和感…。
あれ？なんだろう。何が足らないんだろう？


あっっっっっっ！
気に入ってたzigusのTシャツが逃げた！ハンガーもろとも逃亡したー！(涙)
毎日、日に当たっていたハンガー。ヘタってしまい、台風の影響の風でボッキリ折れちゃったんだろうなぁ。

どっかにTシャツ落ちてりゃいいんだけど、ベランダから見える範囲にはない…。とほー(涙)
出てこーい。Tシャツ！