どっちなの？

「リトモス」でちょっとした論争勃発。←嘘
５月あたりから気になりだした事なのだが、木曜日のＩＲさんのクールダウンのコリオがダウンの動きになっていた。
あれ？レゲトンって基本アップじゃないのか？と。
それは私の勝手な思い込みなのかもしれないけど、ダウンで動くのでとてもクールダウンには思えない。（苦笑）

ＩＲさんによって動きはマチマチなんだって。どっちが正解なんだかわからないとＴさんも言っていた。
私的には
レゲトンといえばＭＴのＴ先生。
↓
Ｔ先生といえば（日曜日のＩＲさん）Ｓさん。←Ｔ先生崇拝してるので（笑）
↓
ならばレゲトンの動きはＳさんの動きで覚えよう＠私

という、こんな図式が勝手にできていて。（爆）
参加している人達もＩＲさんに合わせて動いているので（器用だよね～）気にしていない様子。

実際はどっちなんだろう？このナンバーは動画がないからよくわかんない。
誰か動画ＵＰしてないかなぁと思ったらリトモス創始者さんが動画ＵＰしているみたい。
ただ、ＲＭ３８まで。見たいのは３９なんだよな～。残念。

なんてこった。(汗)

昨日、何故か全然寝付けなかった。
ようやく寝れたかなぁと思ったらまた起きて…の繰り返しで朝からぐったり。

そのせいか、ジム行く準備は万端だったのに
３０分ほど爆睡…。(汗)
今日は代行だから行こうかどうか悩んでいたのはあったけど、レギュラーレッスンでエアロないIRさんだし行こう！と決めたのに…。

何してんだかねぇ～。(苦笑)
そんなこんなで「なりきりPOPS」だけ出たのはいいけど眠気が…。あああ、なんなのよ。

今日の夜は寝れるのかしらねぇ～？

消費できたかしら？(滝汗)

昨日からジ～ワジ～ワと偏頭痛が出ている。
とはいえ、「HIP-HOP」続きが気になるので薬飲んで何とか小康状態保っていた。
楽しいが故に何とか痛みは忘れられるのでいいのだが、その後が一気に症状出てくるので怖い。。。
「リトモス」もなんともないまま終了できたんでさっさと家に帰った。

夕飯食べられないほどの偏頭痛ではなかったんでホッと一安心。
これなら一日寝たら治るかなぁ～？
なんて…甘かった。。。(涙)
今日は朝から調子が悪いとは言え、休む訳にも行かず。
今日も明日も後輩たちのスケジュールの関係で休むのも申し訳ないしねー。

偏頭痛で目がチカチカするなか、細かな仕事依頼が来て進まないの何の。
ちょっとだけ調子よくなるときに一気に仕事進めてなんとかノルマは達成。←全部終了とは行かず(汗)

じっとしてると余計に辛いので（というか動き始めが一番グラグラする）ジムは行こうと決めていた。
とはいえ、ご飯作る気力なんてないんでお弁当屋さんで夕飯購入！
どーん！

なんて贅沢してんの！！！
いやもうね、いつも通りにオムライスかチャーハン買うつもりでいたのさ。
お弁当屋さんで一緒になるほかの会社のお兄さんがそそのかし刺身とか寿司があることを教えてくれてついつい。
魚好きなんだもーん！こんな贅沢なネタ一杯あるのに780円なんだもん、買っちゃうじゃん。

かなりな量、ありましてね。結構カロリーもありましてね。
はたして「ダンスエアロ」と「ファンク」だけでカロリー消費できるのかしら？と。

結構今回はどっちも運動量あったからそれなりに…えぇ、それなりに消費は出来たんではないかと。はい。
それにしてもやっぱりカフェインは偏頭痛を多少抑える効果、あるんだなと実感した今日この頃。←会社で緑茶・コーヒーがぶ飲み

うは～、ヤバイヤバイ。

体調不良は月曜日がピークだった。
会社休んで、一日寝ていたお陰でかなりよくなった。←雨降って乾燥が減ったのもよくなった原因かな？

そんなこんなでジムもいけなかったんで今月の「ファンク」のお題がわからん。

今日、調子よくなったとはいえ、くしゃみ・鼻水・息切れ・咳き込みはまだあったりする。
で、エアロはサボって「なりきりPOPS」のみの参加にしたので暇な時間が一杯。←エアロ外からヘラヘラしながら見てた(笑)
ダンスクラス仲間のYちゃんに「日曜日のHIP-HOPのコリオ全部忘れちゃった！教えてー!」とヘルプ。
何故だかちゃんと覚えている「HIP-HOP」のコリオ。やっぱりハウスだからか。(笑)

という事で、コリオ復習してから月曜日のお題を聞き、ついでにコリオも教えてもらった。感謝♪
また男性アーティストのに戻るかなぁなんて淡い期待を抱いていたのだが
安室ちゃんの「WANT ME, WANT ME」だって。あぁ、ガールズヒップホップ。。。←苦手
しかも兎に角早いらしい。(滝汗)

コリオ教えてもらったけど、ちっとも頭に入りません！(涙)
同じく月曜日参加できなかったKさんと話していたのだが、彼女はガールズ系とかジャズ系とか好きなんだって。
あぁ、置いていかれる。私一人、ついていかれへんかも…。
ま、がんばろう。

とりあえず「リトモス３９」一応覚えきっているから多少脳みそ余裕はあるはず。うん、きっと。
とはいえ、今日増えたコリオがまたややこしくてグチャグチャになってきてるんだけど…。大丈夫か？私。(苦笑)

これはヤバイか？

金曜日、朝起きた段階で喉が腫れていた。
ひょっとしたらこれは風邪の兆候なのかしら？と、ちょいとビクビク。
土曜日に父の誕生日を祝っての食事会をするって話だったんで風邪引いてる場合じゃない。
ゆっくり寝て治さねば…。


って、土曜日に治るどころか身体のだるさまで出てた。ぬーん
これは大事を取ってジムに行くの止めておいた。
で、とりあえず一日、布団カバーから何でもかんでも洗濯して布団乾燥機もしっかりかけて…
コレで状況よくなるだろうと何となくボンヤリ思った。
今日一日大人しくしてれば何とかなるでしょ。アルコール消毒すりゃ何とかなるでしょ。


甘かったなぁー。(苦笑)
なんだかちっとも治らない。ますます喉が腫れている。。。
異常な喉の渇きがあるのだが、それでも今日はジムへ行った。
だって、HIP-HOPの続きが気になるもん。(笑)

流石に頭がボーっとしているのもあって新たに増えたコリオがなかなか頭に入ってこなかったけど、まあHOUSEだし。
何とか最終的には頭に定着したさ。あーよかった。

明日には治ってくれないかな？

GW終了～。

５月３日。
結局、頭痛＆めまいは治まらないまま、イベント初日を迎えた。
まあ１本だけしか出ないし、後ろの方でのんびりと受けてりゃいいか～なんて思ってた。
なんですのん？この少人数制のイベントは？？？てくらい人数少なくて逆にこんな贅沢いいんだろうかとドキドキしてしまったイベントだった。(汗)
前々から受けてみたかったIRさん。折角県外から来られているというのに他にもアチコチでイベントがかぶってる為にこんな事に…。

（自分の体調含め）最初はどうなってしまう事だろうかと思っていたのだが、終わってみりゃ気分爽快♪
いやぁ苦手な動きが多かったけど、贅沢なスタジオの使い方できたんで、あまり（苦笑）周りに迷惑かけることなくのびのび動けて楽しかった～♪冷や汗含め、めっちゃ汗かいたわーとトイレ行ったら外で様子を見ていたジムのスタッフさんに声かけられた。
ちょっと心配していたらしい。人数少ないし、動きのんびりだし（ウォーミングアップだったしね）参加者のみなさん楽しんでもらえるんだろうか？と。いやもうなにもう存分に楽しみましたよ？

その後、お風呂入っているうちにジワジワと頭痛が酷くなってきた割に、実家行ってダラダラ飲み食い～。(笑)


５月４日。
出ようと思っていたエアロイベントが中止になってしまったので今日は通常通り「HIP-HOP」と「リトモス」
イベント自体はあったんだけどZUMBAって色々トラウマになってしまっているのもあるし…で参加しなかった。
ギリギリまで悩んではみたものの
HIP-HOPが今月はHOUSE系なんで、疲れてとてもイベントどころではなくなったよーん(爆)
もー兎に角、動きが早いの何の。
もちろん、ハウスやるにあたって、リズム取り練習もハウスのステップが多くてウォーミングアップから足がグラグラ。
コリオの最後の部分で勢いよく腕ふりすぎて右肩おかしいの何の。コレじゃ次の日筋肉痛でそうだよ。

流石に１ヶ月経過したリトモスはのびのび動けるようになってきて…ってこれまた人数結構少なくてやたら大きく動いてたな。(笑)
ちなみにHIP-HOPは過去最高人数となっとりました～！ドンドンドンパフパフパフ～♪めでたい。
来週、人数減りそうなそんな感じはするけど。←疲れすぎてとかね(笑)


５月５日。
GWイベント最終日。よりによって雨。でも、イベント１本と「リトモス」に参加。
それよりなにより、右腕が痛いのなんの。やっぱり筋肉痛出てますがな。(滝汗)大丈夫かいな、私。

リトモス昼間のレッスン出れるのは祝日のみ。いつもとメンバー微妙に違ってちょっと楽しい♪
いつもより曲数も少ないからそんなに汗かかないかしら？なんて思ってたのに異常な汗。
なんかエアコンも、もわ～っとするぬるい空気しか出てなかったし…。故障なのか？
そんな状態でイベントはきっついわーと思っていたけどそんな事はなかった。あーよかった。マイクはおかしかったけど。（笑）

GW中のイベントで唯一のジョイントレッスン♪
ホームのIRさんと関東からのIRさんのエアロ～。どんなレッスンになるんだろう？って思った。
容赦なく後ろ向いての動きとか多かったらちょっと困るわーと思ったんだけど、心強い味方参上！IRさんすぐ後ろに来たー！！いえーい！
が、当てにしすぎてコリオ覚える事をサボり、後々えらい目にあうんですがね。(爆)←３日の時もIRくん当てにした(笑)

２人とも、それぞれタイプが違って面白かったのだが、するする～と流れに乗って動けるので楽しいの何の♪
ただ、後半に後ろ向いてからのところが元の動きすら怪しかった故に間違いまくり。
そんな時にIRさん当てにして動いていたらアンコール前に思いっきり足が止まってしまい釣られて私もワッチャワチャ。（爆）
人のせいにしちゃいけない。自分が覚えてないのが悪いんだ。あははうふふ


でもなんやかんやで、完全燃焼！イベントはやっぱり楽しい♪
その分、今日は朝起きれなくって１０時頃まで爆睡していた。←乾燥しまくって喉痛くて起きた（苦笑）

何ゆえ。。。

朝、アラームが鳴ったけどあまりに眠くて頭痛やめまいも酷いんで何となくダラダラ。。。
とはいえ、明日からまたGW後半始まるんだから休む訳にゃいかん！と気合で起きた。
TVつけてラジオつけて洗濯機まわしかけて…なんか違和感…。

おかしい。私が起きる時間はラジオは男性DJである。なのに女性の声が…。
TVもクックルンではなく小林麻耶（テレビでロシア語）…。何ゆえ？？？
ひょっとしたら金曜日だしGW前だしで番組編成変わったのか？
５時半頃に起きてた…。（汗）
アラーム鳴ったのは夢の中だったらしい…。(滝汗)
今更寝なおす訳にも行かず、洗濯もスタートしちゃったしコーヒーも淹れはじめちゃったし…まあのんびり過ごそう。うん。


そんな訳で一時間以上も早く起きてしまったんで当然お昼もお腹が異常に空く訳で…。（苦笑）
お腹空いてるからめまいするのか頭痛するのか…ただ単に体調おかしいのかよくわからん。
何よりいつもの弁当屋さんがGWで休みなんでイタイ。←お金かかるし量少ないし(爆)

ま、明日からジムのイベントスタートだ♪楽しまにゃ損損！