しっかり治さないと。(汗)

昨日出勤日だというのに、金曜日の夜、またしても隣のバカの仲間どもが集って深夜までドンチャン。(殺)
ストレス溜まって睡魔と格闘しまくりの土曜日。社長来なくてホントよかった。ストレス１こ減った。
そして、いつも以上に当り散らすところだった。←おい

そんなこんなで日曜日の今日も朝、全然起き上がれず。
イベントだというのに…こんな状態じゃひょっとしたら頭痛起こるぞ。(滝汗)
まあイベントまで時間があるから大丈夫だし、薬もって出かければ…って今日に限って忘れて出かけるバカ。。。あぁ

１週間があっての「HIP-HOP」
曲が短くてひょっとしたら今日で終わるかもって話。
何か似たような動きが多くて、踊れば踊るほどコリオがこんがらがってくる。(汗)
んで更に今日初参加の人がいて、気がつくとすぐ真横に来ていてビックリしすぎてコリオが飛ぶ。
ちなみにこのコリオ、１１月の水曜日の代行でやるらしい…。うーん、今日の悪夢再び？(苦笑)
つか、４５分のレッスンでこのコリオ全部やるってちょっと無謀ではなかろうか？大丈夫か？

で、イベント１本目「リトモス」
久々に１時間レッスン。未だにやってない曲もあるだろうし大丈夫だろうか？と思った。
驚くほど参加者少ないから回りに迷惑かけることはなさそう。
ホッとしたけど、あまりにイベント申し込みが急すぎて人が集まんなかったんだろうなぁとも。
そのせいか、１２月のイベントはもう予告が出てた。はやー。でもそのおかげで出勤予定変更できるかも♪

未だに定着しない現行ナンバー。やっぱり１時間レッスンじゃないと曲の順番も覚えずコリオも定着しない。
あたふたしながら各々突っ込みまくられ(爆)あっという間のレッスン終了。
いやぁ、やっぱり楽しかったわぁ♪

イベント２本目「Dアクション」
今回はどんな筋トレメニューかしらー？と思ったら腕立て伏せが多くて参った。(滝汗)
先週木曜日にストレッチしてたら左手首がミリッて音がして筋痛めたようで…これがまた影響ありまくり。力、入らん～～！！
こりゃ来月までにちゃんと手首治さないと大変なことになりそうだわ。忘れないようにケアしないと。←昨日忘れたからてきめんよね

ただ、今回のDアクの腹筋、皮下脂肪にも効果出るやつだって。いえーい！がんばろうっと。

うちに帰ってきてかなり筋肉ぎしぎししてる。。。うー痛い。

全部代行～。

１ヶ月ほど前から代行レッスンになると聞いていた「HIP-HOP」
Aちゃんの後輩にあたるらしいHちゃん。
ジャンルはHIP-HOP JazzとHIP-HOPらしい。どんなのやるんだろう？めっちゃ楽しみだった。
名古屋祭りの関係もあるのか、結構早くに到着していたHちゃん。
いつまでたっても扉が開かない…。中で黙々と準備はしているのだが…どうしたもんか。
どうやら機械の使い方説明してスタッフが扉閉めちゃってそのままらしい。
じゃ、いっか。入っちゃおうぜーとみんなで扉開けてゾロゾロ。(笑)

しっかりウォーミングアップやってスタート。
がっつりHIP-HOPでいいねぇ。結構動き大きくて早いな…。
クラブステップ、ちょっとアレンジ加わっただけでもう足がおかしなことに…。ああああれ？(滝汗)
１発目間違えるともう後グダグダ。うひー

音、早いと思っていたのだが実はピッチ、落としているらしい…。うそっ
こんなん、通常ピッチでやってたら動けんわ。(苦笑)
んでもカッコよかったわ。音もカッコいいし動きもカッコいいし。また代行できてくれないかなぁ～♪

で、代行情報に急遽あがっていた「リトモス」
ひょっとして名古屋祭りで時間に間に合わなくて代行にしたのかしら？なんて思っていた。
まだ３回目の状態でEさんの代行って混乱するわ。(爆)
やっぱりちょっと動きが特殊で喋りに気をとられてコリオ入らん。つか、未だに覚えてない。

１回で結構すんなり頭に入っていたクールダウンの「Sorry(Justin Bieber)」だがPV見すぎてコリオが思い出せず。(爆)
このPVってJB出てこないし女の子いっぱい出てきてダンスしまくってるから結構好きなんだよねー。
あわあわあわあわしてたらあっという間に終わっちゃった。

そしてスタジオの外にどっかで見た方が…。あれ？と思ったらIRさんだった。
急遽「メガダンス」も代行に。しかも浜松からいらっしゃいませ～のKさん。驚いた！
一度受けてみたかったのに、なかなかイベントも都合がつかず参加できなかった。
まさかの超ラッキーな代行♪♪♪リトモスも代行してほしかったなぁ。(爆)Eさん好きだけどね。

人数も少なめで（やっぱり名古屋祭りのせい？←しつこい）動きやすくていいや♪
IRさんも乗せ上手だしめっちゃ楽しい♪ノリノリで踊りまくって汗だく！
これまたあっという間に時間が過ぎて…名残おいしいわぁ。

またいつか着てほしいなぁ。ホントはイベントに参加できればいいんだけどなぁ。
ジムのイベントで呼んでくれればめっちゃいいのにー。

折角の代休台無し。。。

２週連続、水曜日の代休は昼間ぐったりしている。
確かに疲れで起き上がれないのはあるのだが、ジム間に合う時間にはちゃんと起きている。
準備もできている。

んがしかしだ。
先週は頭痛でグラグラ＆チカチカして動けず。
こんなんでダンス無理やろー。筋トレ系無理やろー。と。
で、頭痛薬飲んでダラダラ過ごす。まあ台風の影響もあったんだけどね。←頭痛の原因
夜には復活して何とか「ピラティス」だけは参加できた。それだけでもありがたい。

で、今日。
つか正確には昨日の夜、夕飯食べ終わってのんびり過ごしていたら左足の小指に激痛走る。
資源ごみ捨てに出かけてたのだがまともに歩けない状態となる。
なんだよコレ。何が起こってんだよ？
足の指曲がらないし、じっとしててもジワジワジワジワ痛みが走る。足がどんどん腫れて来てる…。ホントなんで？

とりあえず湿布ぐるぐる巻きにして様子見。
昨日よりはよくなって入るけど、地味～～～に痛いのは変わらない。
んなこんなでやっぱり今日も日がな一日ダラダラ。

それでも「ピラティス」は出れるかな？サイドアームバランスがかなりヤバイけど。(汗)

あ、やっちまった。

なんだか一気に秋めいてきて夜、寒い。。。いきなりだな。
風邪引いちゃいかん！ただでさえ会社休み取りにくくなってるのに！と思って毛布引っ張り出そうと思った。
…えーっと、どこだっけ？とクローゼット探して思い出した。
結構ボロボロになってきてたから前シーズン使用後に捨てたんだった！(汗)
あわわわわ。やっちまったよ。またやっちまったよ。
シーズン終わりに物捨てるのは間違いよねー。いっつも忘れちゃうんだよね。利用シーズンスタート時に。

とりあえず風邪引かないように気をつけるしかないな。←羽毛布団出しゃいいじゃないか
でも毛布は必須なんです。毛布が好きなんです！←ライナスか。お前は
ひとまず注文は確定したから明後日くらいに到着するかなぁ？←買いに行けよって？ポイント利用したかったんだもーん

折角、日曜と月曜、連休もらったのにジム行くだけ＆TV見まくりでダラダラするだけで終了。。。
まままままままあそれでも右腕の痺れもなくなったし疲れは一応取れたみたい。一応。えぇ、一応。。。