やればできんじゃん♪

大荒れ天気で今日は台風接近でジムも無理かと思ったけど、何とか行けたわ♪
で、トータルしてみると
今月は月・火・水・土とフル参加♪ブラヴァ～♪
６月７月のいけなかった恨みを晴らすべく(違)
しかも火曜日は２セット行ってるのもあるしねー。
ホント、８月は天気に恵まれたわ。靴には恵まれなかったけど。(爆)

そんな今日、ジムに行く前にシューズ到着！紐の調整してないので今日は使ってないけど、ニューバランスのシューズ、かなりよさそう♪
土曜日に下ろそうかなぁ～♪って、台風到来の時に下ろすのもどうなんだかねぇ。(苦笑)

さて、今月最後の「ステップ」と「名前だけやさしいエアロ(爆)」はとりあえず完全燃焼！←ホントか？
何故かウォーミングアップで目一杯動き間違えて一人ツボにはまってしまったが、がっつり楽しんだ♪

楽しんだんだけどさー、
ステップの段階で足に違和感(またかよ)
うちに帰ってチェックしたら左足薬指ウラに水ぶくれ…

まあ、これも土曜日までに完治するから何とかなるでしょ。と、ノーテンキ。

ぐぬわぁっ！(涙)

やっぱり変に足に負担が掛かっていたお陰で足がパンパン！
筋肉痛も凄いし…で自転車乗るのも歩くのも大変。

何にしてもパンツが太もも付近パッツンパッツン。(涙)
ただでさえ太いのに…
ただでさえトレーニングしても一向に細くならないのに…
これ以上、腿が育つとまた服のサイズがおかしな事になるんだよ。勘弁してよ…。←今もウェストサイズで服替えないもん

いまどきの服って特に足が細くて膝までしか上がらないのが多いんだからさー。←冗談抜きで
ますます普段着が全方向ストレッチパンツやフィットネスウェアになっちゃうよぅ。


そんな今日。
とりあえずお昼に「パワーヨガ」へ行って多少なりともこの足のパンパンさ＆筋肉痛和らげよか！と思ったのに
何故かこのくそ暑い最中に昼寝…
気がつきゃスタジオ始まってる時間だった…
まあ過ぎちまったもんは仕方がねぇ。夜にジム行って動いてこよう。

そんな訳で買い物に行ったりしていたのだが、足が痛い。なんだろう？足をチェック。
親指付け根（外反母趾になる場所）が靴擦れしてる！(涙)
痛いわけだよぅ。靴に勝つほど強靭な足だけど、皮膚はやっぱりヤワだったのね。

夜になり、スタジオ２本こなす為にはやっぱりバンドエイドでも貼っておかないと危険だよねーと対応バッチリでジムへＧＯ。
ジムに移動するまでの間にバンドエイドずれてやんの…。←自転車漕ぐからどうしてもねぇ

スタジオ参加するにはあまり影響はなかったけど、代行レッスンの「がんばるエアロ」も「コンビネーションエアロ」も脳みそ沸いてる。(爆)あまりにも難しすぎるわ。←特にコンビネーション。未だに全然動きが分からん…
更に太ももパンパンに張っちまっただよ(涙)
ホントにあのコンビネーション、足に来るわー。めちゃくちゃ楽しんだけどねぇ。

ありゃ？

晴れてはいるけど台風近いのもあるのか、すんごい湿気…。
髪の毛ブローしても数分後にはひっちゃかめっちゃかですがな。(涙)
そろそろ縮毛矯正しないとストレス溜まるよな。これだけ大荒れ天気ばかりだと。

何故か異様な眠気で(会社で涎たらして寝ちゃってたよ(滝汗))身体が重くて仕方なかったんだが今月のコリオ最終なのでジムへＧＯ。
厚手の靴下でとりあえず土曜日も大丈夫だったから今日も大丈夫だろう！と思ったのに
「ステップ」だと足の負担が全然違うんだね。メチャクチャ足が痛かった…(涙)
何とか足の痛みを最小限に出来ないだろうか？と変に力入っちゃったんかな～？この後の「脂肪燃焼エアロ」本気で帰ろうかと思ったくらい辛かったんだな。←しっかりエアロ出てるけどさ(苦笑)

リーボックにしてもナイキにしても靴によってサイズがまちまちだそうな…。
そういえばこの２つのブランドってネットで買って足にあってないことが多かったもんなぁ。←何故かその靴はジムでパクられたけど(爆)
とりあえず明日のエアロ２本は靴の中で足が滑るけどアディの靴復活させるかな？

なんて思っていたんだが
私の足が強靭なのか？途中から何故か靴がしっくりしだした！(驚)
足首の辺りはまだちょっと違和感あるけど、何よりも足囲がステップの段階で悲鳴上げてたのにゆるくなってる…。

勝った？靴に勝った？(爆)←何がよ
靴、水曜日だか木曜日だかに到着するんだが、買う必要なかった？←いや、そんな訳にはいかんだろ

しっくりきだしたとはいえ、靴が汗やら湿気やらが抜けたらまた足が痛くなる確立は高いものね。
まーとりあえず、足の痛さで集中できないって事がエアロではなくってホッとしたわ。

テメ、バーロー！おまっ！バーッ！

…って出来事が今日起きた。タイトルはここの最後の仏の言葉より拝借(爆)
ホント、そんな気分だったのだ。

まったりしながら午後過ごしていたら電話が鳴った。
外字登録していた文字が違う文字に変わってた…とな。
嫌な予感しまくり…
なんとなく思い当たる点ありまくり…
実は金曜日にちょいとした行き違いがあったらしく、後輩が土曜日の朝一で更新かける手はずになってた。
それはいい。それはいいのだが、

どんぴしゃ今日使用する文字の上から被せて登録しやがった！しかも外字ファイル全部署使ってるから更新かけらんないじゃないのさっ！(怒)
その前にその漢字作り直さなきゃいけないっつー話もあるんだが…。

責任持って仕事してもらおうと思って、後輩にメインでこの仕事やらせてたんだが(つっても何ヶ月かに１件あるかないか位)それが仇となった。私、このソフトでの外字作成した事ないぞ！(滝汗)どうする？どうするよ？

いや、どうしようもないんで何とか調べて作成してファイル作って…。←作成自体はあっという間なんだけどね
外字作ってからファイルに上書きの仕方が分からん！
特別に１台のPCだけ反映させようとしても客先のところで上手くいかん！
ファイル参照先替えようと思ってもガシガシにロックかけちゃってるから戻せん！

半分発狂しながらなんとか反映させる事ができたがもう仕事する気力が完全にゼロ。
もうあと２時間後くらいで定時だしー。

なんかすっげーグッタリしたわ。。。

やっぱ違うわー。

結局「勇者ヨシヒコ…」見ちゃって寝不足。(爆)←１回目のアラーム聞こえてなかった
ジム行く準備は前日のうちにちゃんとしておいたんでドタバタする必要はなかった。
ただ、頭がボケてるだけ。そう、ボケてるだけ。ロッカールーム間違えてウロウロしてもーた(汗)

本日最終の「コンビネーションエアロ」
順番並び替えたりカッティングハーフやったりで寝不足脳にはきつい。
毎度の事ながらバンバンターン省いて適当に(笑)ついていった。まーそれでも長い事このコリオやってたお陰でなんとかついていけたかな～。
それはそうとて来週のエアロ７５分なんだけど…。しかも来週からコリオスタートって事らしいけど…。
７５分２本って体力的に…よりは脳みそ的に完全アウトなんだけどどうするよ、私。(滝汗)

そしてそして「ZUMBA」は来週イベントで参加するIRさんがスペシャルゲスト！
というか、一緒にクラスに参加していたんだけど
やっぱり腰の動きやらキレが違うわーさすがラテンばっかやってた人だわー(憧)
中央左後ろの方でやっていたのであまりみえなかったんだけど、ちょっと見えると一人浮いてる。(笑)
全くタイプの違うIRさんが２人でZUMBAイベントだからメチャクチャ楽しみ♪

まだイベントやってもないのに「またやりましょうねー」って。(笑)←是非にともやってください！


で、そんなIRさんの姿を探しながらやってしまったせいで頭痛発生。。。あぁ、馬鹿。

しまったなぁー。

お昼ごはんを食べながらニュースチェックをしているのだが、その時見つけた記事。というかコラム。
カトリーヌあやこさんのコラムじゃないのさー♪
本持ってないけど(おい)昔から結構好きだったのだ。

で、その週刊 カトリーヌあやこの「TVのかさぶた」のVol.5で「勇者ヨシヒコと魔王の城」を取り上げていた。
この深夜ドラマが始まった時に気になってはいたんだけど、見ちゃうと土曜日起きれないと朝一スタジオ間に合わないし…。
って事で見たことなかったんだけど、このコラム読んじゃったから番組見てみた。
なんで第１回から見なかったんだー！(叫)
ホントゆるゆるで面白すぎるよ～ぅ！←既にドラマ折り返し
ていうか、仏(佐藤二朗さん)口悪すぎー。(爆)

とりあえずDVD発売されるらしいので出たらレンタルしよっと。
さて、今夜見るかどうか…悩むな。(苦笑)

これは教えてやらにゃ。

昔は幼馴染姉妹も同じキャリアの携帯を使っていたのでうちの父とのやりとりでメールが使えていた。
父にEメール設定せーよと言ったところで未だに未設定のまま…。
何か連絡があると私経由で連絡を取る。←おい

この間、上司から「ねぇねぇ知ってるー？」と聞かれたのだが
キャリア関係なくCメール(au)ショートメール(docomo？)Sメール？(SB)でやり取りできるようになったんだって！そりゃ便利だ！父に幼馴染姉妹に教えてあげなくっちゃ！全然知らなかった(笑)←興味ないし～
ただ、上司に聞かれたのは「Willcom」や「イーモバイル」には送れるのか？という事だった。

会社で(というか客先から)支給されてる携帯がWillcomなんで早速テスト。
…送れなかった。なんだ、そこは無理なんだ。
まああまり会社の電話に履歴残したくないというのもあるんでいいといえばいいのだが。(笑)

キャリア関係なくメール送れるとはいえ、結局、みんなでやり取りするのはEメールなんだけどねー。

こりゃイカン。。。

長く履いていたアディダスのシューズが動く度にシューズの中で足が滑っていたので、そろそろ在庫として持っていたリーボックのシューズを昨日から履いているのだが、今日、昨日と違う種類の靴下履いてシューズ履いたら
足が痛くて堪らない。ステップ台から足が滑り落ちるし～
くるぶし近くが痛すぎるし左の小指の爪が引っかかってる…(汗)
コリオもまともに入ってこないし集中できーん！
しかもIRさんの目が丁度こっち向いている時に限って思いっきり動き間違えててんやわんや。(笑)
小指の爪に関しては私の足がおかしいだけなんでコリオどうのこうのは関係ないんだけど。(爆)

「ステップ」後の「エアロ」は痛む足を騙し騙し動かしているから動きが変…。←いつもと変わらんって？


そういえば前にもリーボックのシューズ買って相性合わなかった覚えが…。←遠い昔で忘却の彼方(笑)
とりあえずゴツイ靴下ならまだ多少何とか我慢できるだろう。←昨日がそうだったし
んでも流石にZUMBAイベントん時にこれじゃ辛いなぁ。

やっぱりアディダスのシューズ買いに走るか～。


で、足がやたらくたびれて外に出たら案の定、雨が降ってた。まぁ、小雨だからよかったけど、うちに帰ってきてベランダ見たら相当濡れてたよ。ひょっとしたら豪雨だったんかしら？(滝汗)

完全撃沈。。。

夜、恐ろしいくらいの土砂降りの雨が降っていたので、やっぱり予報通り一日雨になるのかなぁ～？
と思ったらメチャクチャいい天気！(驚)
いや、怪しい雲はあるんだけどね…

とりあえず、お昼の「パワーヨガ」
早めに行くはずがまたしてもモタモタしていてあまり余裕なし。ま、いいや。パワーヨガ終わってからトレーニングすれば。
ヨガやってて頭痛がしてきて終盤グラグラしちゃったよ(涙)
トレーニングどころじゃなくなったんで１０分ほどウォーキングマシン使って新しいシューズを慣らしてから帰宅。
やっぱり天気のアップダウンのせいで頭痛起きやすいんだな～。(苦笑)

前にも同じ状況で、あるものを食べたら治ったのでホントにそうだったのか検証してみた。
それは「頭痛時カキ氷を食す」て事。
スーパーで買ったやっっっっすいカキ氷なんだけど、
マジで治ったよ♪どんな仕組みなんだか(爆)
とりあえず在庫確保しに行かねば…。アイスじゃダメなんかしら？


ま、そんな訳で後は天気が崩れないように祈って夜の代行レッスン参加。
言い訳ばっかり出てくるんだけど(爆)
月曜日のコリオに似た動きが出てくるともう頭ぐちゃぐちゃ！
「コンビネーションエアロ」に関しては完全撃沈！第２ブロック完全迷子(涙)
しかも隣のお兄ちゃんが小動物のような動き（凄いちょこまかちょこまか動いてるの(笑)）に目が行ってしまい、更に混乱。
前の人も他のエアロの時同様、よく迷子になっているんで目に入るんで混乱。←私も人のこと言えないけどねー

普段月曜日に出ていない人が多かったからIRさんの動きの癖に慣れてなくて右往左往…。
来週は人数減っちゃうかしら？(苦笑)

それと来週はもうちょっと動けるようになるのかしら？私…。

これでひとまずあ～んし～ん♪

とりあえず上司がよく行く自転車屋が夏休みなので安心して自転車の話。(爆)
チェーン調整したあとの違和感の話をしたら
「そんな、あーた。チェーンなんて消耗品だよ？早いうちに交換しておかないとギア側が今度削れちゃったり折れたりして傷が広がるんだから～」
と言われた。あぁ、そうか。あの異音が大きくなればなるほど折れる可能性高くなるんだ。。。

んな訳で、１０時頃にチェーン交換に出かけた。←おいおい(爆)
チェーン交換自体、そんなに時間は掛からないって事だったんで会社近くのガソリンスタンド(自転車やバイクの整備、合鍵作成もしているマルチな素敵ＧＳ♪)に出かけ、チェーン交換してもらって大須へ納品用のメモリを買いに行くつもりだったのだが、
丁度チェーン在庫切れ…(涙)
代車も全部出ちゃっているってことなんで、そのまま大須に出かけることに。。。
まあ、調整済みのチェーンだから早々簡単に外れたり切れたりしないから大丈夫よーって事で会社終わりに寄る事にした。


でもやっぱりビクビクしながらノロノロ自転車で大須まで移動。
あぁ、チクショー。チェザリ行きてぇ！台湾屋台行きてぇ！たこ焼きいいニオイする～！
色々誘惑が多い大須。(笑)でも私が行かねばならないのはＰＣパーツ売ってる店。

上司にメモリ１ＧＢ買ってきてー多分１万円くらいなんだけどーって聞いていたんだが、
１ＧＢメモリ２本セットで２，１７０円って何？(汗)桁間違いじゃないの？
値段聞いてビックリした。いつの間にこんなにメモリって安くなったの？と事務所戻ってから上司と話してた。

メモリチェックもよさそうだったんでホッ。←返品＆交換行くの嫌だもんねー


で、定時過ぎてからチェーン交換に。
なかなか終わらない作業。はて？どうした事やら？と思ったら
一般のママチャリと違って３速ギアの私の自転車。
予想以上に難航して自転車ばらす事になっちゃったらしい…(滝汗)
すいませんすいません。こんな事なら買い物帰りに自転車置きに来るんだった…。

途中、代車も戻ってきてたんでよかったらその代車に乗って行きません？て言われたけど雨続くし明日代休でここ来ないし…
ハンドルと身体の距離が近すぎるママチャリ怖くてもう乗れない…
帰ってからジム行きたいのもあったんで無理行ってそのまま作業続けてもらって約１時間後、交換完了♪
ありがとーありがとー！整備完璧です♪ものすごく走りやすいです～♪

これで安心してギアチェンジできるし遠出できるわ♪新車買わずに済むし。(爆)