なんだ？どうした？

ここ数日、自転車に乗って出かけると必ず帰りに雨に降られる…。
というか、ジムで盛り上がれば盛り上がるほど、外に出て一気にテンション下がる。
だって、自転車ずぶ濡れなんだもの。。。
そしてずぶ濡れになって家に帰るんだもの。。。←雨降ってるのに涼しくないんだよね

そんなことも続いていたので今日は用心して最初から歩いてジムへ出かけた。
一応、ジムつくまでの間は降らんだろうなんて思っていたのに傘差さねばならぬほど途中酷い降り。何だこの嫌がらせ。
更に途中で右足に違和感。なんだこりゃ。

ジムついたはいいけど右足痛さMAX。(汗)
歩いてる最中にこけたりしてないぞ？筋痛めたわけでもないぞ？何でこんなに痛いの？
だましだまし「MEGADANZ」出るも、結構足に負担かかるナンバー多い。。。うおー
「HIP-HOP」も結構足に負担かかるコリオだから結構きついな。

右足かばってたら元々おかしかった左足拇指球も痛み出した。おーのーう
両足ボロボロだな。帰ったら両足とも湿布しておかないとね。って、右足範囲広すぎー。

めっちゃ嬉しいな♪

息をするのも辛いくらいの暑さ…。これが酷暑ってもんですな。。。
そんな中、ジムへ出かけた。自転車で移動するだけでも汗だく。
汗かかないようにチンタラ走っているのに汗だく。
いつもなら「なりきりPOPS」出てすぐにうちに帰るのだが、この暑さじゃ動きたくもない。
しかも健康診断も近づいてきているので水曜日代休が取れている間は夕方までジムでダラダラしていよう。

まだお盆休みな人もいるらしく「なりきりPOPS」人数少ないし珍しいメンバーいた。
１週目はかなり進み早かったけど２週目３週目はそれほどコリオ増えてない。←気がするだけか？(汗)
とりあえず来週はまだ出れるけどコリオ完成になるかな？まだ続くかな？


で、こっからが長い。次のスタジオまで時間があるからどうしようかなぁと。
筋トレしようにも次に出るのは筋トレプログラム。。。ん～寝よう。(爆)
マッサージチェアもちょうど空いていたので暫し休息。ｚｚｚｚｚ

いつもは参加チケット争奪戦な「Dアクション」
これだけスタジオが空いてるDアクションいいなぁ。サーキットトレーニングものびのびできるわぁ♪
普段３０分レッスンしか出てないから４５分レッスンて、何か新鮮。
つか、飛ばし過ぎないように調整するの大変かも。。。足、プルプルしてる。(汗)

そんでもって何年ぶりの参加かしら？「パワーヨガ」
ずっと出たいとは思っていたのにスタジオの時間調整がホント上手くいかなかったからなぁ。
このくらいの待ち時間なら何とか耐えれるな。今後も水曜日代休取れたらこのセットでいこう。うん。

スタジオ入って早々、IRのRちゃんに驚かれた。(笑)そして喜ばれた。
レッスンはいい意味で相変わらず。あー伸びるぅ。気持ちいいわー。うおー。
まあ、久し振りすぎて多少伸びは悪いんだけど(苦笑)それでも普段伸ばさないところが伸びるんで気持ちいい！

相変わらず汗がボタボタボタボタ落ちる。今日一で汗かいてないか？
でも終わった時にはすっごい爽快感。
…うちに帰るの嫌だな。(爆)


そんでもって夜はまた「ピラティス」だけ出る為にジムへＧＯ！うおぅ、また熱風が。。。もわっとする。。。うんざり。
でまたピラティスも汗だくになって…まー一日よー汗かいたわ。(笑)

これで健康診断結果出てなかったら笑っちゃうよね。

あ～満足満腹♪

ジムがお盆休みでダラケまくりな日曜日。
唯一の休みに何してんだ、私はって感じ。
なにより、金曜日に参加した「FIGHT DO」の筋肉痛が酷くてこりゃまた困ったもんだ。(汗)

寝不足の影響もまだまだ続いてて、無駄に寝まくり。。。
掃除だの買い物だのやることいっぱいあるはずなのに…何してんだか。

そんなダラダラ過ごした一日の閉めは「温野菜」で鍋！鍋！鍋～♪♪
予約はしてないんだけど時間早いから何とかなるかなぁ？と現地集合。
自転車で出かけたら途中雨が降ってきて目が点。。。うそ、本降りにならないよね？大丈夫よね？
ドキドキしながらお店ついたころには雨やんだ。ホッ
ホッとするのもつかの間、………………なんか駐車場、すごくね？(滝汗)

Yちゃんくるの待ってる間に何組か店から出てきたり、店入ってすぐ出てきたり…。やばい。
お店の人に待ち時間等聞いてみた。早くて１時間待ちかも…と。うそーん
どうすべ？どうすべ？と思っていたらYちゃん登場。相談した結果、まあ待つかー。と。
とりあえず予約するべく店入ったら「ちょうど今キャンセルはいりました。すぐご案内できます！」と！いえーい！

ということで、念願のレモン鍋＆火鍋でストレス代発散大会スタート！(爆)
とにかくもう二人とも仕事のストレスたまりまくりでぶちまけるぶちまける。
美味いもん食べてストレスぶちまけて…なんて楽しいんでしょ♪
Yちゃん、ホント誘ってくれてありがとう♪

やっぱりマメにガス抜きしなきゃだめね。
さ、明日からまたがんばろうっと。

Wパンチで寝不足。。。

金曜日、３週連続で「FIGHT DO」代行レッスン。しかも後半２週は１時間レッスン。
代休取らないと出れないIRさんのレッスンだから喜々として参加。
４５分で汗だくだく。いやぁ、いい汗かいたわ。楽しかった～♪

そこまではよかった。ホント、そこまでは。
うちに帰ってきてお風呂入ってさっぱりしたころ、足がちょっとダルくなった。
んー明日も仕事だし足指元気くんもどきで疲れ残さないようにしよう。

なんて思っていたら、なんだかジワジワジワジワ右足に痛みが走ってきた。
もうこれ、健康器具つけてんのムリ！と外したのだが、時既に遅し。
痺れる様な痛みが走っている。ねねねねね寝れん！(汗)

追い討ちをかけるように隣のうちに馬鹿連中集合！
これがまたホントに起きるぐらいの時間まで起きてやがって安眠妨害！(殺)

朝、最悪の状態で目覚め、まともに歩けなくなっていた。。。。ちーん
何が原因の痛みなんだろう？FIGHT DOで痛めたのか？でもうちに帰ってきた時にはなんともなかったぞ？
病院行きたくとも仕事行かねばならないし…お盆休みでしばらく病院も行けないだろうし…
とりあえず湿布を右足の人差し指にぐるぐる巻きにして出社。

自転車こぐのもやっとだな。ちょっとでもペダル踏む位置が指に近づくと痛いの何の。
今日はゴミだししないといけない日なのに～。
それでもやりましたがな。ゴミだし。

さすがに寝不足で何度か仕事中意識ぶっ飛んだけど(苦笑)
起きてる時にムリに足の指動かしたりしていたらちょっとだけ改善。
やっぱり筋を痛めたのかなぁ？ジムのお盆休み中に治るかな？
これから９月上旬まではガッツリ動きたいんだけど。←健康診断あるんだよ

とほほのほ。

退職が決まっている後輩、まだ８月中は用事がある日は出勤してくるのだが出勤予定になっていた月曜日休んだ。
んなわけで金曜日に某部署から運んできたPCとHDD、直接引継ぎしてくれる子と話をするものだと思って内容を聞いていない。。。
これがまた来週まで出てこないんでどうしたもんやらと…。
PCはインストールってのはわかってるけど納期はいつだよ？とか
HDDは一体どうすりゃいいんだよ？とか
メール打っても返信こない。ちなみに昨日、客先からも「LINEしても電話しても返信ないんですよー！」と心配が。
そんなことではイカンのだが、それがヤツのデフォルト。(爆)

つかホントにお父ちゃんの会社つぶすんじゃねぇの？ヤツは。。。と要らぬ心配しちゃったりなんかして。


年に１回いくかいかないかの某チキン屋。
レッドホットチキンおわっとったー！(爆泣)
毎年それの為だけにお店行くのにまさかもう終了とは…。
あぁ、食べ損ねた。

某コンビニはまだ売ってるかしらね？←コンビニもほとんど行かないからなぁ(苦笑)

ストレス満載ゆえ。。。

色々と仕事の件でストレスが溜まっている中、ジム仲間のHさんに蜂蜜のおすそ分けいただいた♪
うれしいよぅ。養蜂場からの直送品なんでホントにおいしいんだよ。

で、突然ともなくここ２週間ほど、俄然やる気になっているのがお菓子作り。
このくそ暑いさなかにオーブンガンガン使っている大ばか者。
なんだろうねぇ、ホントストレス溜まってると卵泡立てたりすると無心になれるし何かすっきりするんだよね。
んでまぁ作る割にはほとんど食べないんで人に押し付けるヤツ。

ジムでそんな話したら「待ってマース♪」とか言われたんでまた調子に乗って作っていたりする今日この頃。
さあ次は何作ろうか。←今日は頭痛が出たので止めたけど


ストレス発散といえばジムもそう。
ようやく今日はレギュラーレッスンでの「リトモス」と「MEGADANZ」受けれる。
もう何か先週の代行、ホントにストレス溜まったんだよなー。ファンの人ごめん

やっぱりレギュラーレッスンは楽しい。
んでもっていつもの場所は人が密集しすぎていつもと違う場所で踊っていたのだが、ちょいと回りに気を使う。
ぶつかっちゃやばいぞっておじいちゃんが…。
近づき過ぎないように動かないといけないからコリオが飛んだり…あぁ、でもまぁぶつかるよりはマシ。

それにしても珍しく一番前で受けたMEGADANZ、IRさんがこっちのほうほとんど来てくれずよく見えん…。
けどまぁ、指示だしが的確なんで何とかなるんだけどね。(笑)

来週はまたお盆休みでジム休みだしなー。つまらんー。
月曜日も休みだし…。ダンスクラスが飛びまくりだよ。つまらんー。
そんなことぼんやり考えていたらダンスクラスのコリオ思い出せなくてそりゃ大変。
なんか月曜日と水曜日（アムロちゃんのMINT）が始まりが似ててごっちゃになってきてる…やべー。

とりあえずそんなお盆休みでつまらん日、１日ご飯を食べに行く予定が入った！いえーい♪

今月はいいぞー♪

代行があったんで既に新曲に変わっている日曜日「HIP-HOP」
恐ろしいほど人数少なかった。まあ、世間は夏休みだし大人は決算だの何だので大忙しだし。
先週は６人だかそこらで昨日は４人。。。
のびのび動けるものの、こんだけスカスカなのはちょっと困る。（苦笑）

結構１週目に進んでいたらしく、覚える量が多くて大変。
更に今回はフロアがあるからもっと大変。
もうね、みんなドタンバタン。間に合わなくてバッタバタ。（滝汗）
脳みそ疲れすぎたわー。ホント。

今月は「CAN'T STOP THE FEELING!(Justin Timberlake)」
Justinって'N Syncのころから嫌いだったんだけど(爆)ソロで活動するようになってからいい曲多いんだよなー。
プロデューサーの勝利か。まあこの曲も好きなんでね。おかげでよく聞くようになったわ。(笑)


で、今日の「HIP-HOP」
レッスン前にYちゃんが曲確認をしていた。ももももももしや今流れてる曲？だったらめっちゃ嬉しい♪
ウォーミングアップもよく曲を変えてくれるんでいろんな曲が聞けて非常にグッ！

いざレッスン。予想通り「Partition(Beyoncé)」いえい♪いえい♪いえい♪
ただ、リズムが非常に取りにくい。わかっちゃいたけど…コンマ何秒でずれるし修正きかない。。。(涙)
全然Yちゃんの動きと別モンになっちゃってるし。それもわかっちゃいたけど…。

つかその前にこの曲、大好きなコリオグラファーLUAM女史のでさんざ見まくっていたので微妙にコリオが頭よぎる。。。覚えてるもんだな。

さーて、後は水曜日。今月はほぼ全部いけるはず！J-popじゃないこと祈ろう！←おい