よっしゃ！

今日から新年一発目のイベント「リトモス」と「ダンスエアロ」申し込み開始。
人気IRくんが大阪から来る訳だし、夜にジム行ってから申し込みとなるとリトモスは空いてない確立高い。。。

てことで、仕事している場合ではない！5分前までちゃんと時計見てたのに仕事に集中しだしちゃって10分オーバー。(滝汗)
ドタバタと携帯持って私用電話かけに廊下で申し込み電話をする私。(爆)←仕事中すんまそー
ところがだ。
……繋がらん。………繋がらん。……………繋がらん！！(汗)
やばい！やばいよ！みんな考える事一緒だよね、こりゃ。長々と席外していられなーい！
と思った矢先、電話が繋がり申し込み完了。
ホッとして事務所に戻ったら上司に「お湯でも沸かしてて忘れてて飛び出して行ったのかと思ったー」と。
すんません、すんません。私用の電話でござる。


で、時間はばびゅーんと飛んで夜。
チョット早めにジムに行ってイベント代金入金してきた。
電話繋がらなかったから優先入場はないだろなーと思っていたのだが
やった♪どっちも優先入場対象者だった♪
申し込み台帳ちらりと見えたのだが、やっぱりリトモスは結構枠埋まってた。←いつもに比べれば…だけど(笑)
一般受付開始したら一気に埋まるんだろうね～。

さて、先週結構繰り返し踊りこみをしたお陰でコリオ覚えていた「HIP-HOP」
今日繋がった部分はオールドスクールとちょいとハウス。
どっちもよくやってた動きなんだが、ハウス部分で手がついたら手と足のカウントがメチャクチャ。(滝汗)
たった１つ動きが加わるだけで何でこんなにだめになるの？？？て感じ。

何度も何度も踊り込みをしている今月のコリオはなんだかんだで頭にちゃんと入ってくるし最終的にはタイミングも合ってくる。
合ってくるのだが、繰り返し繰り返し踊っていたら途中でめまいがして転びそうになった…。あぶね～
まあ時期的に仕方ない。あんまり力入れて踊ってちゃ危険だわ。気抜かないと。

来週はどう続くのかなぁ～？とか思ったのだが、よく考えたら来週はストレス週。←仕事で残業なのだ
その前にIRくん、今日のところまでしか通して踊らなかったけど…もしや来週から新しいコリオに変える？？？(笑)

ぐぬぅ。(涙)

この３連休、初日は雨だった為に一歩も外に出ず。←そりゃ言い訳だろ
２日目。ジムに行かねば！と起きたら１０時だった…。(汗)
「ステップ」は２週空いてしまった為についていくの無理なのは分かっていたので朝一から「エアロ」出るつもりだったのに…。
で、仕方ないので「バレトン」のみ参加にして…
エクササイズの最中からもう既に筋肉が悲鳴上げてる…(滝汗)
でもやっぱりちゃんと効いているって事なんだねぇ～♪ヒップアップなるか？？？

家に帰ってジリジリジリジリ筋肉痛が出てきた…。うそーん。早すぎるよ。
ちょっとでも動き止めちゃうと動き始めが辛いの何の…。

そんな３連休最終日の今日。
毎度の事ながら「HIP-HOP」から参加していた訳だが、
先週やったコリオが全くもって脳みそから抜け落ちており、挙句、筋肉痛でコリオ覚えられないし思い出すジャマをする…(汗)
ウェーブな動きが多かったから余計に筋肉痛が…。

「リトモス」まで一応ダラダラと動いてはいたものの、筋肉痛一向に変化ナシ…。和らいでくれよ…
まあ完全に慣れたRM33なので力はいい具合に抜けて踊れるので問題ナッシング♪
今日のペアワーク…というかグループワーク(笑)男性３人と組んでのグループワーク。
何故か来週もよろしくと言われてしまいましたが…。(笑)いいのか？私で。

今日で最後のRM33。で、来週からMIX。
「リクエスト絶賛受付中～」て事でIRさんにみんなでアレやりたいコレやりたいとリクエスト。
ところがだ。
再来週は代行レッスンなんだって…あらー残念


のんびりとお風呂に入って疲れを取って帰ってきたつもりだったのだが、なんだかんだで今日もよく動いているのである。
動きたくないほどの筋肉痛になっとりまっせ、今。。。(滝汗)
買い物行きたいのにもう無理…。階段上り下りがキッッッッツイのでもう無理…。

明日には和らぐのか？筋肉痛…。(汗)

あー…やっぱり。(苦笑)

さて、Ｐマーク現地調査の為の準備でドッタバタな今日この頃。
ようやく準備が完了したんで、あとはいらん事を言わないように口裏合わせ。(爆)←冗談
このまま年末まで綺麗な事務所が続くと年末大掃除、楽なんだけどなぁ～。←今年はよくわからん仕事納めの日

妙に身体がアチコチギシギシいうているので運動してガス抜きしなくっちゃ！とジムへＧＯ。
先週は雨で行けなかった「HIP-HOP」
１ミクロンもコリオ思い出せないんだけど…(滝汗)
恐らく今日が最終で来週は新しいコリオになりそうだよな？と予想していたのだが
今日から新しいコリオだったよーんぷしゅぅぅぅ(気抜)
そういえば前も必死で思い出そうとしてコリオ変わったんだよな…。ちょいとマーフィー…


今回のコリオはあまり進まなかった。
ていうのも初参加(だと思われる)が１人居たから。
リズム取りでステップ練習があったのだが、これがまたHOUSEである♪
HOUSE参加してた組は余裕でゆったり。ほぼ参加したことなかった人はガチゴチに力入ってた。うわー見てるだけで疲れる。

練習したって事は今回のコリオに組み込まれるの？？？(喜)
ぬか喜びで終わりましてよ。まあ微妙に入ってはいたけどHOUSEぽくはない。

ま、HIP-HOPのクラスですから～。いいんだけどね。ダンスできるだけでも♪

楽しかったけど疲れたなぁ。(苦笑)

昨日はエアロイベントだった。
実は数日前までイベントだった事忘れてた。(爆)
いやあのここ最近、日付や曜日がぐっちゃぐちゃになってたのよね。

で、イベントあることは分かっていたのだが、１週空いてしまっていた「HIP-HOP」から参加。
たった１週、少ししか進まないと言っていたコリオだが、頭部分からいきなり抜けてしまっていててんやわんや。(汗)
しかもアイソレーションのあとにジャンプでリズム取りやったり(今回の追加コリオで必要だったから)でウォーミングアップからグッタリ…。
やべぇ、こんなんでイベントまで持つのか？？？(滝汗)
まあ、追加コリオで部分的にハウスのステップが出てきたのでここで気が抜けるのでちょっとホッ。
何よりもIRのAちゃんが一番グッタリと疲れてしまったので(笑)最終の踊りこみは３本から２本へ減。

その後、ちょっと筋トレしてから新しくなったマッサージチェアで意識ぶっ飛び…zzzzzzzzzzz
「リトモス」気を抜いて参加～と思っていたけどやっぱりガッツリ踊りこみ。←馬鹿
頭痛も何とか治まってる状態でイベント開始だい！

お久し振りなIRさんと、イベントでよく踊っているのを近くで見ていたIRくんのジョイントエアロ。
ポップ（HPも）が６０分で書かれてたんだけどジョイントそりゃないだろー！と思ったら７５分だった。あーよかった。
参加者がホーム店の人は少ないのだが、元ホームでコンビネーションエアロ受けてた人間が多くて
ここはもしやAxか？？？と思うほど(笑)
受けてみて思ったのはやっぱり新旧IRさんで動きが違うなぁーと。
いやあの、IRくんのベースはやっぱりダンスエアロっぽいんだよね、マーチにしてもステップにしても。
チョットの間慣れるの苦労したけどハマると楽しい♪
最初、ついていけるかどうか心配だったけど
最終的にはノリノリでガンガンに動いていた♪
あーあっという間の７５分だったな～。

またいつかイベントやって欲しいな。
足の痛さは終わった後に一気にきてしまったけど。←木曜日あたりから両足親指付け根が痛くて踏ん張り利かない


今月から月曜日復活！と思ったけど流石に足休めてあげないと…と思ってサボっちゃった。←結局一度も行ってねぇ(汗)
明日休館日でサボれるのにね…。

今年のはよさそう♪

雨降りなので、ジムに行く気力ゼロ。
で、一気に寒くなってきた今週、流石にエアテック履いてジム行かねばならないほどだったので、いい加減、新しいエアテック買おうかと思って「うにくろ」へ買い物に行ってきた。
ついでといっちゃなんなんだが、昨日のニュースで丸栄の催事場で「あいちの農林水産フェア」をやっているのを知って行きたかったのもあるんだよね。だってさ、今までは成城石井とかでジビエのパスタソースとか買うしかなかったけど、地元でイノシシ肉を使ったパスタソースを作っているお店が出店しているとやっていたのでウッキウキで出かけたのだ♪

何故かうちの近所でも今日「地産地消フェア２０１２」なんてのをやっていた。
買い物帰りによればいいかぁなんて思っていたら１４時までだって…。←うちを出たの13時半頃…おわっとるやん
明日もやってれば行けばいいかな？なんて今日１日だけの開催だった…。(涙)

ま、仕方ないので気持ち切り替えてまずは催事場へ。
結構な賑わいだったんで進みたくても進めないのでイライラが募る。←どんだけ気が短いよ
イカやタコのせんべい(丸焼きのヤツね)売ってたんだけど試食は普通のせんべい。
丸焼きのヤツが食べたいんだけど流石にコレは試食は出さないか。←どの店もそうだった
日間賀島のタコ飯がイートインコーナーに出ていたんだけど食べずに。。。←後ろ髪引かれたけど

パスタソース探しつつ惹かれたお店で購入したのは「くいもんや源」のじねんじょ夢とろろドーナツ。
これ美味しかった。自然薯入ってるからか、もっちもちなのね。
５つの味があったので５個入りのセットを買ってきたのだが
おばちゃん、どう考えても抹茶入ってへんよ(怒)
まあプレーンも存分に美味しいのでいいんだけどね。

ぐるっと一周回ったら入り口一番近くにパスタソースを売ってるお店「ｂａｒｃａ」さんあった。(苦笑)
で、無事にパスタソース購入して朝取り野菜売ってるお店で凄く美味しそうなブロッコリー２つも購入。
流石は地元産。とっても美味しそう♪流通過程が短いから一番おいしい時のが買えるのって嬉しいよねぇ♪
って、どうせ「溺れたブロッコリー」大量作成するのみだけど。(爆)


そのあとはユニクロに荷物ガサガサ持ったまま移動してウォームパンツ２本購入。
あとで気がついたのだが、私が今でも着ているパンツはメンズだった。。。←フィンランド行く際にＧパンの上から履く為に
ウイメンズ用はウエスト部分が紐なんだよね～。←あまり好きではない
メンズ、買い足しに行こうかしら？(笑)

でも久し振りに今年のはデザインも好きだし履き心地もいいので何本あってもよさそうだよ♪

やっぱりドッシリ腰を据えて。

先月、パン教室に行く時に「京都非公開文化財特別公開」がある事を知って行きたいと思った。
まあ思っただけで10月の時点ではまだ公開されてなかったのよねー。(苦笑)
で、毎度の事ながらcinnamon-rollさんに頼りっきりで京都をぶらぶら。

今月はドンピシャで特別公開開催日にパン教室♪
という事でかなり前から行きたい場所をチェックしていた。というかね、
朝日新聞デジタルで特集組まれてたから下調べバッチリだったんだ♪
ところが公開日が多少ずれがあるのと時間をチェックしておくのを忘れて前日大慌て。(滝汗)
あちゃーと思いながらcinnamon-rollさんとこ行ったら資料がどっちゃり！わざわざ駅で資料を集めてくださったそうです。ホント毎度の事ながらありがとうございますです。足向けて寝らんないよ。

パン教室終わってからなので行ける所は限られるのでどうしても見たいところのみをピックアップ。
「鳴虎」がある「報恩寺」だけでもいければＯＫかな？というか住職が2回しか見たことがないという「厨子入千躰地蔵菩薩像」もここじゃん！とあとで知る。もっとビックリしたのは今回ここ初公開なんだって。←ホントに下調べバッチリなのかよお前って感じよね

バタバタと教室終えて（急がせちゃってホント申し訳ない）報恩寺へ行って思ったほど行列にはなってなかった。ほっ
ただ、絵の近くに行くのは結構大変。右から見るのと左から見るのとで印象がだいぶ違うという「鳴虎」
ようやく近づけたー！ってホントにでかい。この絵。そして物凄く細かい！毛の1本1本が…うわぁ鳥肌モン。
うはーいいもん見たー！と感動のあとは「厨子入千躰地蔵菩薩像」
特集にもフォトギャラリー載ってて細部まで見ていたのだが、小さいって言ってもそんなにちいさかないでしょ？と疑ってた。←おい
マジでビックリした。手のひらサイズですがな、この菩薩像。肉眼じゃはっきりみえまへんよ。特集のフォトギャラリーでどんだけマクロ撮影してんだって感じ。こちらも鳥肌モン。いやぁ、ホントにいいもの見ました。
ガッツリ見ていたらもう3時40分…。それぞれのお寺で公開時間は4時まで。あかん。もうタイムアップだ。(汗)

でもまあ一番見たいところが見れたので全然問題なし♪
そのあとはブラブラと街歩き。いつかは行ってみたい「京都御苑」へ向けてあっちフラフラこっちフラフラ。
京都御苑着いたら思いのほか人が少なくて散歩するにはちょうどいい♪
しかもいい具合に紅葉進んでます♪
タバコ臭がしない＆排気ガス臭がしない。空気がひんやりと心地いい。
こりゃ散歩するにゃちょうどいいねぇ。犬たち連れて皆さん来るわけだ。そして広いからランニングするにはちょうどいいんだ。ほうほう
それにしても京都御苑て広いのねー。←田舎モン丸出し
来週あたりは一気に葉も色づいて人が多くなりそうだね、と堺町御門を出る時にパチリ。

いつかは御所の中を見に行きたい！！！！

そのあとはお薦めのフレンチのお店に連れて行ってもらい、とってもフランスっぽい(笑)雰囲気で美味しい料理を堪能♪
それにしてもやっぱり
京都やっぱり好きだー♪そしてやっぱり短時間であちこち行こうとするのが間違っとるー！がっつり泊りがけで京都旅行したいー！！！(叫)
あ、奈良も旅行したいのだ。(笑)←なんだその「ついで」っぽい書き方は。
古都はやっぱり見所一杯で楽しいね。というか神社仏閣が好きだから余計だろうね。←知識はないが雰囲気が好き。それは教会も同じ

そして今回もわがままばっかリクエストに付き合っていただいたcinnamon-rollさんに感謝です。またヨロシクです。(爆)

絶対先に治ってやる！

朝、起きたら喉がめちゃめちゃ痛かった。。。
なんか腫れてる気がする。。。いや、腫れてるよ。

どうやら金曜日に風邪菌拾ったらしい。というか用事で来た伝染しにきた専務の菌を拾ってしまったらしい。
しかも調子が悪かったの私だけではないらしい。専務の席の前に座っている同僚もここ数日、喉の調子がおかしいと。
帰る時にたまたま専務と一緒になったんで文句言ったら
そんなに長い事事務所に居なかったのに伝染ったなんて抵抗力ないんじゃないの？って専務に言われたけど
伝染る時は一瞬なのさ。時間の長さなんざ関係ないのさ。
ていうか、運動しない人に抵抗力云々言われたくなーい！←いじめてるから仕返しされた？(笑)

更に。。。
「じゃあ私もう治るかな♪by専務」だって。
ぜっっっっっっっったい先に治ってやる！と思ったものの、喉の腫れはさらに酷くなっている…。とほー

ひーっ！ぎえーっ！

土曜日の話。
今月から「バレトン」のIRさんが変わった。
というか館内アナウンスを聞いて初めて知った。
「え？なんか外人さん独特の訛り方だぞ？」と思いながら着替えていたら別の列で着替えていたおばちゃんたちの会話でロシア人のIRさんだということが分かった。おおう。ますます興味津々だわ。

ロシア人でバレトン担当って本場の人？本場の人？楽しみ～♪
スタジオ入ってみたら居ました！ロシア人IRさんのEちゃん。←馴れ馴れしいな、おい
うわースタイルいい！かわいい♪こりゃ楽しみ～！
レッスン中、ずっと延々としゃべってますがな。しかも凄い流暢な日本語ですがな。しかも面白いですがな。(笑)めっちゃツボはまりましたがな♪
そして予想通り本場の方でござる。
バレエのシークエンスの時の動きの美しい事！惚れ惚れするわ～。
しかも足の上がり方が半端ない！綺麗だし高いしぶれないし。見てるだけでも価値あるね。レギュラーレッスン決定♪

で、教え方も上手なのでどこにどう効くエクササイズかきちんと教えてくれるので
日曜日の今日、恐ろしいほどの筋肉痛～(滝汗)
「HIP-HOP」今月のコリオ、K-popだった。。。まあいいんだけどさ。
問題はやたらと筋肉痛に響く動きで辛かった…。
流石に筋トレして「リトモス」まで時間つぶす気にならずホームセンターへちょいと買い物。

太ももから臀部にかけての筋肉痛。リトモスも辛いわ。(苦笑)
終わった頃にはヘロヘロになってた。家に帰ってきたら動けないでやんの…。