ショウガ湯

水分補給と保温のためにショウガ湯を飲むことに・・・

皮つきのショウガを切ってポットに入れ熱湯を注ぎ・・・

エキスが染み出たところで飲みます。

ショウガの効能は血管が広がり血流が良くなり身体が暖かくなるとのこと・・・