悪夢の平成23年3月11日。福島県の復興には、まだまだ皆さんのお力を貸してください。
平成２３年３月１１日１４時４６分１８秒東日本大震災発生。
頑張れ！東北。頑張れ！福島。放射能の被害の甚大な福島県をず～っと応援します。◆ふくしま復興ステーション
フィギュアスケート関連番組情報は、アメーバブログに書き留めています。
サイコロのアメーバＢｌｏｇ“サイコロのブログ”でご覧ください。
ただし、最終的には、ご自身の責任でお願いします。（微笑）
高橋大輔さんの軍団の“ＦＯＩ”も浅田真央さん軍団の“慈愛す”も無事に終了を迎えました。
真央さんファンとしては、真央さん中心のここ１０日間のジ・アイスの心奪われいました。
でも、フィギュアスケートと言えば浅田真央さんが真っ先に頭に浮びますね。
その中でも今回の公演の最大の真央さんに感謝したいのが、長野県で見せて頂いた、余り知られていない東日本大震災の犠牲者の出た栄村の皆さんへの心遣い。
実に、気遣いの真央さんらしい出来事でした。
色々とイベントもありましたが、無事に終了できてよかったですし、同時にこれで真央さんとも大輔さんともしばしのお別れと言う事にもなりますね。
また、高みを目指す真央さんにお会い出来る時まで・・・・まだ、早いかな？
そう言えば、大阪公演１日目は、織田信成さんと鈴木明子さんのサプライズ出演。
２日目の公演では、高橋大輔さんが覆面レスラーで登場だったようですね。
楽しい、サプライズは大賛成です。（微笑）でも、大輔さん登場前から大輔さんのバナーが出されるのは、どうでしょう。本当に、もしかするととの対応ならとても素晴らしいことですが、どこからかリークしているのでは、サプライズも時として茶番になりますので、リークされている皆さんも、登場する方のためにも気遣いが必要でしょうね。と言うより、気遣いが当然ですよ！（怒）
でも、真央さんが当面、目指す事は、国内旅行だと仰ってましたね。
沖縄で、中京大学の単位とり“ダイビング”かな？
さすがにダイビングと言えども夏休みにはしないかも知れませんね。
今後と云う事で。（微笑）
では、画像と動画で“慈・愛す”情報です。
そう言えば、中京大学のある、豊田では、花火大会があったようですね。
★Dance Battle Semi-Final Recap - THE ICE 2014
表現力のお勉強中！
真央さんと佳菜子ちゃん
舞さんと大さん
浅田真央さんの“慈・愛す”大阪公演と土曜、日曜と一緒だった“相馬野馬追”は、残すところ本日行われる、小高神社で開催の“野馬懸”で終了です。
３日間行われる“相馬野馬追”中でも２日目に私のふるさと南相馬市で行われる、お行列、神旗争奪戦、甲冑競馬がとても有名な行事と言えると思います。
要所要所で鳴り響く螺役の“法螺貝”の音色も楽しみの一つですね。
復興祈り、相馬野馬追 震災４年目で復調
２０１１年も縮小して地元だけで開催した事を思えば、震災前の賑わいまで大分近づけたようです。
震災の痛手は、人間が被災するのと一緒に、相馬野馬追には欠かせない馬が津波の犠牲になったと事も大きな影を残していました。
でも、人間が犠牲者となっているのに馬の心配か？と言われるのは不本意だったでしょうね。
４年目と云う事で、明らかに相馬市を中心とする相双地区の復興のシンボルです。
活力です。
是非、来年にでも、お出掛け頂ければ嬉しいです。
勇壮に「相馬野馬追」＝震災前迫る４５０騎－福島
まだまだ、東日本大震災からの傷跡の残る祭りですが、精一杯頑張っている福島県の皆さんの応援をお願いいたします。
もちろん、東日本大震災の被災者の皆様、全員のサポートもお願い致します。
東京都知事に騙された都民の皆様へ！
とにかく、韓国へのゴマすりにはとても苛立ちましたね。
東京都知事の仕事ではない筈、何故、悪を見逃して正当化する事に神経を使うのか？
ここで、ひとつ私からの提案があります。
余りにも都民の気持ちを無視する行為に対して、正直、何か、やる事があるのでは？と思います。
どうでしょう、いっその事、ふるさと納税を多くの都民の皆さんで実施を考えて見ませんか？
東京都以外のところへ納税する事をお勧めいたします。
余りにも都民無視の舛添に対抗する最大の武器、それこそがふるさと納税制度の活用だと思います。
東京都に暮らしながら他の土地に納税する。
最大の抗議だと思いませんか？（勝ち誇った高笑い！）
「真の友好」を遠ざけた舛添都知事の「屈服外交」
まぁ～最初から相手にする事が間違いであって、今更云々のことではないですね。
でも、この記事が一番分かりやすいでしょう。
連日、猛暑日が続くことで体調を崩しては居ませんか？意外に知られていない食べ合わせがあるそうです。
昔から、これと、これを一緒に食べては駄目だよ！と言うものが親から１つ、２つは、言われたことはありませんか？
これは、食べ合わせが悪い食べ物と言いますよね。
そこで、その食べ合わせに関しての記事を紹介いたしましょう。
猛暑の季節に気をつけたい食べ合わせ
暑くなると、いかにも夏！っていう感じのものを食べたくなりますよね。でも、食べ物のなかには一緒に摂る組み合わせによってあまりよくない影響を及ぼしてしまうものもあります。 今日は「特に夏、食べ合わせに注意したい食材」についてお話ししましょう。
夏の風物詩、「スイカ」に要注意！
まず、これからの季節に特に気をつけたいのが「スイカ」です。 まずは「スイカ+ビール」の組み合わせ。どちらもほとんど水分ですが、利尿作用が強いので、気づかないうちに脱水症状になってしまうこともあります。 また、「スイカ+天ぷら」「スイカ+フライ」も避けたい組み合わせ。スイカに含まれるたくさんの水分が胃液をうすめてしまうために、消化不良になってしまうことがあるからです。 どうしても一緒に食べたいという人は、少し時間の間隔をあけて食べるようにするといいかもしれません。
よく冷えた緑茶もおいしい季節だけど…
そして次に気をつけたいのが私たちに身近な飲みもの、「緑茶」です。 緑茶そのものは身体にいい飲み物ではあるのですが、タンニンという成分が含まれています。 タンニンは野菜などに含まれている「非ヘム鉄」という鉄分と結びついてしまう性質があるので、せっかくの鉄分が吸収されにくくなってしまうのです。 肉や魚に含まれている「ヘム鉄」は影響されませんが、それでも貧血気味の女性の場合は注意が必要。
「食事中に緑茶を飲む」という習慣は、できればやめたほうがいいでしょう。 ちなみにタンニンは緑茶以外に紅茶やコーヒー、ワインなどにも含まれていますから、これらの飲み物も、「食事中飲むのはごくたまに」というくらいにしておいたほうがよさそうです。
ダイエットの味方、食物繊維にも用心して
夏は薄着の季節ですから、ぽっこりしたお腹を何とかしたくて食物繊維をたくさん食べている、という人もいますよね。 でも、食物繊維にはさまざまな栄養素を吸収して体外に排出してしまう働きがあるのです。
「食物繊維いっぱいのシリアル+フルーツ」という食べ合わせも、もしかしたらフルーツ中のビタミンCはムダになってしまうかもしれません。 食事自体の量が充分なら問題ありませんが、もともとの食事量が少ない人やダイエット中の人が食物繊維を摂りすぎると、美容にも健康にもかえってよくないので気をつけましょう。
基本はやっぱり「バランスよく食べる」
ほかにも、「古くから伝わる悪い食べ合わせ」や、「栄養学的におすすめできない食べ合わせ」はたくさんありますが、特に大きな持病を抱えているわけではないなら、ここであげている３つ以外はあまり気にする必要はないでしょう。 というのも、それらを厳密に調整しようとすると、毎日の食事がとても難しいものになるからです。 また、「古くから伝わる悪い食い合わせ」も、実はただの迷信に過ぎない場合がけっこうあります。
たとえば「うなぎ+梅干し」「大根+ニンジン」の組み合わせはよくないと以前はいわれていましたが、実はそれらは間違いだったということがわかっています。 何よりいちばん大切なのは、当りまえのことだけれど「偏食をしない」「好き嫌いせずバランスよく食べる」こと。 暑さが厳しくなると何となく食欲もなくなりますがが、元気に夏を乗り切るためにも、おいしく楽しく食べるよう努力したいものです。
バランスの良い食事と言うのは１年中通しての食生活の基本ですからね。
特に夏場だからと言う事では駄目！人生すべてがバランスよくする事をお勧めいたします。
自分の体調をご自信で理解して労わってあげてくださいね。
暑い夏を無事に乗り切りましょう。
頑張れ！皆さ～ん！（微笑）
しかし、ここだけの話ですが
ムカデは、色々と日本にアタックしてきますが、いっこうにマスゴミすら韓国を見捨てた感がいがめませんね。
日本国内でムカデが芸能界進出を目論んでいる、ＣＭ起用への争奪戦が起こっていると、全く、たまに冗談がキツいんですよ。
顔もいじっているし、冗談は顔だけにして欲しいとも言えない韓国人ですからね。
そろそろ、忘れかけた頃に、今度は、すべて捏造疑惑だと言い出しましたが、どうでも良いです。
こうしてとりえがるのは、恐らく私だけでしょう、私も出来れば避けたい情報ですが、感に触るんですよね。
だから、日本でのムカデの情報は一切無用ですから、今後、本当にどうでも良い情報はい・ら・な・い！
動画のご紹介です。
動画主様、無断借用ご勘弁ください。
何度もご紹介する事になりますのでご了承ください。
★テレビ出演動画
織田信成 ポークソティー
★プルシェンコさんの情報より①
AOI 2014 Evgeni Plushenko EX "Tosca"
★プルシェンコさんの情報より②
AOI 2014 Evgeni Plushenko EX "The best of Plushenko"
★【真央＆大輔】 Denis Ten and friends 2014 Part2
★浅田真央「ありのままで」舞う（編集済）
★浅田真央 ２７日報○ステ
”愛”（微笑）・・・・・・・・・・・・・・・
Ａｍｅｂｅブログ【サイコロのブログ】こちらもよろしくお願い致します。（微笑）
ＧｏｏｇｌｅＩｎｆｏブログ【サイコロの一点物日記】こちらはしばらく使っておりませんがよろしくお願い致します。（微笑）
Ａｍｅｂｅブログ すでに、人気者の“なら”さまのブログ 【“フィギュアスケート・ならの勝手なひとりごと”】よろしくお願い致します。（微笑）
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ただし、最終的には、ご自身の責任でお願いします。（微笑）
高橋大輔さんの軍団の“ＦＯＩ”も浅田真央さん軍団の“慈愛す”も無事に終了を迎えました。
真央さんファンとしては、真央さん中心のここ１０日間のジ・アイスの心奪われいました。
でも、フィギュアスケートと言えば浅田真央さんが真っ先に頭に浮びますね。
その中でも今回の公演の最大の真央さんに感謝したいのが、長野県で見せて頂いた、余り知られていない東日本大震災の犠牲者の出た栄村の皆さんへの心遣い。
実に、気遣いの真央さんらしい出来事でした。
色々とイベントもありましたが、無事に終了できてよかったですし、同時にこれで真央さんとも大輔さんともしばしのお別れと言う事にもなりますね。
また、高みを目指す真央さんにお会い出来る時まで・・・・まだ、早いかな？
そう言えば、大阪公演１日目は、織田信成さんと鈴木明子さんのサプライズ出演。
２日目の公演では、高橋大輔さんが覆面レスラーで登場だったようですね。
楽しい、サプライズは大賛成です。（微笑）でも、大輔さん登場前から大輔さんのバナーが出されるのは、どうでしょう。本当に、もしかするととの対応ならとても素晴らしいことですが、どこからかリークしているのでは、サプライズも時として茶番になりますので、リークされている皆さんも、登場する方のためにも気遣いが必要でしょうね。と言うより、気遣いが当然ですよ！（怒）
でも、真央さんが当面、目指す事は、国内旅行だと仰ってましたね。
沖縄で、中京大学の単位とり“ダイビング”かな？
さすがにダイビングと言えども夏休みにはしないかも知れませんね。
今後と云う事で。（微笑）
では、画像と動画で“慈・愛す”情報です。
そう言えば、中京大学のある、豊田では、花火大会があったようですね。
★Dance Battle Semi-Final Recap - THE ICE 2014
表現力のお勉強中！
真央さんと佳菜子ちゃん
舞さんと大さん
浅田真央さんの“慈・愛す”大阪公演と土曜、日曜と一緒だった“相馬野馬追”は、残すところ本日行われる、小高神社で開催の“野馬懸”で終了です。
３日間行われる“相馬野馬追”中でも２日目に私のふるさと南相馬市で行われる、お行列、神旗争奪戦、甲冑競馬がとても有名な行事と言えると思います。
要所要所で鳴り響く螺役の“法螺貝”の音色も楽しみの一つですね。
復興祈り、相馬野馬追 震災４年目で復調
２０１１年も縮小して地元だけで開催した事を思えば、震災前の賑わいまで大分近づけたようです。
震災の痛手は、人間が被災するのと一緒に、相馬野馬追には欠かせない馬が津波の犠牲になったと事も大きな影を残していました。
でも、人間が犠牲者となっているのに馬の心配か？と言われるのは不本意だったでしょうね。
４年目と云う事で、明らかに相馬市を中心とする相双地区の復興のシンボルです。
活力です。
是非、来年にでも、お出掛け頂ければ嬉しいです。
勇壮に「相馬野馬追」＝震災前迫る４５０騎－福島
まだまだ、東日本大震災からの傷跡の残る祭りですが、精一杯頑張っている福島県の皆さんの応援をお願いいたします。
もちろん、東日本大震災の被災者の皆様、全員のサポートもお願い致します。
東京都知事に騙された都民の皆様へ！
とにかく、韓国へのゴマすりにはとても苛立ちましたね。
東京都知事の仕事ではない筈、何故、悪を見逃して正当化する事に神経を使うのか？
ここで、ひとつ私からの提案があります。
余りにも都民の気持ちを無視する行為に対して、正直、何か、やる事があるのでは？と思います。
どうでしょう、いっその事、ふるさと納税を多くの都民の皆さんで実施を考えて見ませんか？
東京都以外のところへ納税する事をお勧めいたします。
余りにも都民無視の舛添に対抗する最大の武器、それこそがふるさと納税制度の活用だと思います。
東京都に暮らしながら他の土地に納税する。
最大の抗議だと思いませんか？（勝ち誇った高笑い！）
「真の友好」を遠ざけた舛添都知事の「屈服外交」
まぁ～最初から相手にする事が間違いであって、今更云々のことではないですね。
でも、この記事が一番分かりやすいでしょう。
連日、猛暑日が続くことで体調を崩しては居ませんか？意外に知られていない食べ合わせがあるそうです。
昔から、これと、これを一緒に食べては駄目だよ！と言うものが親から１つ、２つは、言われたことはありませんか？
これは、食べ合わせが悪い食べ物と言いますよね。
そこで、その食べ合わせに関しての記事を紹介いたしましょう。
猛暑の季節に気をつけたい食べ合わせ
暑くなると、いかにも夏！っていう感じのものを食べたくなりますよね。でも、食べ物のなかには一緒に摂る組み合わせによってあまりよくない影響を及ぼしてしまうものもあります。 今日は「特に夏、食べ合わせに注意したい食材」についてお話ししましょう。
夏の風物詩、「スイカ」に要注意！
まず、これからの季節に特に気をつけたいのが「スイカ」です。 まずは「スイカ+ビール」の組み合わせ。どちらもほとんど水分ですが、利尿作用が強いので、気づかないうちに脱水症状になってしまうこともあります。 また、「スイカ+天ぷら」「スイカ+フライ」も避けたい組み合わせ。スイカに含まれるたくさんの水分が胃液をうすめてしまうために、消化不良になってしまうことがあるからです。 どうしても一緒に食べたいという人は、少し時間の間隔をあけて食べるようにするといいかもしれません。
よく冷えた緑茶もおいしい季節だけど…
そして次に気をつけたいのが私たちに身近な飲みもの、「緑茶」です。 緑茶そのものは身体にいい飲み物ではあるのですが、タンニンという成分が含まれています。 タンニンは野菜などに含まれている「非ヘム鉄」という鉄分と結びついてしまう性質があるので、せっかくの鉄分が吸収されにくくなってしまうのです。 肉や魚に含まれている「ヘム鉄」は影響されませんが、それでも貧血気味の女性の場合は注意が必要。
「食事中に緑茶を飲む」という習慣は、できればやめたほうがいいでしょう。 ちなみにタンニンは緑茶以外に紅茶やコーヒー、ワインなどにも含まれていますから、これらの飲み物も、「食事中飲むのはごくたまに」というくらいにしておいたほうがよさそうです。
ダイエットの味方、食物繊維にも用心して
夏は薄着の季節ですから、ぽっこりしたお腹を何とかしたくて食物繊維をたくさん食べている、という人もいますよね。 でも、食物繊維にはさまざまな栄養素を吸収して体外に排出してしまう働きがあるのです。
「食物繊維いっぱいのシリアル+フルーツ」という食べ合わせも、もしかしたらフルーツ中のビタミンCはムダになってしまうかもしれません。 食事自体の量が充分なら問題ありませんが、もともとの食事量が少ない人やダイエット中の人が食物繊維を摂りすぎると、美容にも健康にもかえってよくないので気をつけましょう。
基本はやっぱり「バランスよく食べる」
ほかにも、「古くから伝わる悪い食べ合わせ」や、「栄養学的におすすめできない食べ合わせ」はたくさんありますが、特に大きな持病を抱えているわけではないなら、ここであげている３つ以外はあまり気にする必要はないでしょう。 というのも、それらを厳密に調整しようとすると、毎日の食事がとても難しいものになるからです。 また、「古くから伝わる悪い食い合わせ」も、実はただの迷信に過ぎない場合がけっこうあります。
たとえば「うなぎ+梅干し」「大根+ニンジン」の組み合わせはよくないと以前はいわれていましたが、実はそれらは間違いだったということがわかっています。 何よりいちばん大切なのは、当りまえのことだけれど「偏食をしない」「好き嫌いせずバランスよく食べる」こと。 暑さが厳しくなると何となく食欲もなくなりますがが、元気に夏を乗り切るためにも、おいしく楽しく食べるよう努力したいものです。
バランスの良い食事と言うのは１年中通しての食生活の基本ですからね。
特に夏場だからと言う事では駄目！人生すべてがバランスよくする事をお勧めいたします。
自分の体調をご自信で理解して労わってあげてくださいね。
暑い夏を無事に乗り切りましょう。
頑張れ！皆さ～ん！（微笑）
しかし、ここだけの話ですが
ムカデは、色々と日本にアタックしてきますが、いっこうにマスゴミすら韓国を見捨てた感がいがめませんね。
日本国内でムカデが芸能界進出を目論んでいる、ＣＭ起用への争奪戦が起こっていると、全く、たまに冗談がキツいんですよ。
顔もいじっているし、冗談は顔だけにして欲しいとも言えない韓国人ですからね。
そろそろ、忘れかけた頃に、今度は、すべて捏造疑惑だと言い出しましたが、どうでも良いです。
こうしてとりえがるのは、恐らく私だけでしょう、私も出来れば避けたい情報ですが、感に触るんですよね。
だから、日本でのムカデの情報は一切無用ですから、今後、本当にどうでも良い情報はい・ら・な・い！
動画のご紹介です。
動画主様、無断借用ご勘弁ください。
何度もご紹介する事になりますのでご了承ください。
★テレビ出演動画
織田信成 ポークソティー
★プルシェンコさんの情報より①
AOI 2014 Evgeni Plushenko EX "Tosca"
★プルシェンコさんの情報より②
AOI 2014 Evgeni Plushenko EX "The best of Plushenko"
★【真央＆大輔】 Denis Ten and friends 2014 Part2
★浅田真央「ありのままで」舞う（編集済）
★浅田真央 ２７日報○ステ
”愛”（微笑）・・・・・・・・・・・・・・・Ａｍｅｂｅブログ【サイコロのブログ】こちらもよろしくお願い致します。（微笑）
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