っ

優勝だ！！

よくやった李。

長友ナイスセンタリング！

田無の星、モランホンの星。

やったね、師匠！！

あっっっ、ううっっ・・・

見ていて興奮してまた脚がつったあああ・・・

明日（今日きついなあ）

もう寝ようっと。

でもよくやった！

これです。

フレックスクッション。

優れモノです！！！！！！

フレックスクッション。

ついに来ました。

まえからほしかったやつ。

名前がわかんなくて、本屋で立ち読みしてこれを見つけ写メでパチリ。（本当はいけないことなんですが・・・、もうしません次からは

ちゃんと本を購入しますです）

で、いま練習が終わり一人でストレッチをしましたが、これはいいです！

本当に座っているだけで股関節周りが柔らかくなります。

嘘だと思う方は座ってみてください。

ただし、まだ鷺宮教室にしかありません。

高くて1個しか買えませんでした・・・

とほほ…。

牡蠣。

テレビで旬の食材で牡蠣のことをやっていたら

無性に、牡蠣くいて～となり

練馬の谷原にあるフレッツで殻つきの牡蠣を買ってまいりました。

うまい！！

牡蠣を食べながら、全豪オープンを見ていたらナダルが負けてしまいました。

てっきり、ナダルとフェデラーかジョコビッちの勝者だと思っていたのに・・・

勝負はわかりませんね・・・

何はともあれ、土曜日のオーストラリア戦です。

がんばれニッポン！！

でも牡蠣はうまいです。

よっしゃー！！

よく守った川嶋。

今野もよく決めた！！

いい試合だ！

韓国の選手もフェアでよかった。

よかった！いい試合だ！！

次は決勝だ！

土曜日試合用クラス

土曜日の２０時から行っている試合用クラス。

ことしは、会が重なって僕はまだ出れておりませんが

みな頑張ってけいこしております。

次回からは参加し鍛え上げたいと思います。

またことしは試合に出場する予定です。

みなさん頑張りましょう！！

.

またまた、ｍさんからのえガチャンのメール。

『いっぱい行こうぜ！』バージョン。

今度石神井の飲み会のお知らせにつかわさせていただこう！

で、明日の鷺宮の午前のみっとクラスは中止となります。

たぶん来週ぐらいから再開できる見通し・・・かな？

鷺宮・石神井教室では入会キャンペーンを行っています。

詳しくは、saginomiya-dojo.com

shakujii-dojo.com をそれぞれ見てみてください！

あきらめない心。

昨日のサッカーみていて思わず興奮をしてしまいました。

アウェイで、なおかつ吉田がレッドで退場。

その後のフリーで点を取られて・・・、

もうだめかああ～

なんて思っていたら香川が攻め込んでシュウト！

よし、延長だ！！

なんて思っていたら、長谷部から香川がゴール前まで持ち込んでこぼれ球を伊良波が押し込み勝ち越し！！

思わず夜中なのに『うおおおおおおおお～、よっしゃー！！！！！』と叫んでしまいました。

いや～いい試合を見せていただきました。

興奮してなかなか眠れませんでした。

あきらめない心、これに尽きますな！

またまた・・・

ｍさんから

エガチャンの映像・・・

う～ん、コメントはできませんですなああ・・・

明日から、石神井で土曜日合同クラスを期間限定にて

行います。

毎週土曜日10時半～11時半まで各クラス合同みて

1月2月中の土曜日限定で行います。

鷺宮の会員の方もぜひおいで下さい。

食べ放題。

池袋のメトロポリタンに行ってまいりました。

ここの１階の食べ放題で食べつくしてまいりました。

なかなかおいしかったです。

でも平日がお勧め！！